タグ: オイルトリートメント

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

年が明けて2週間も経つと「新春」感が薄れてきますね。

商業施設では、既にバレンタインコーナーが大々的に開設されています。
通りがかるたびに、楽し気な雰囲気に吸い寄せられ、ショーケースに並ぶチョコレートをつい眺めてしまいます。

そんな中、ゆるり間ではお正月気分の余韻に浸りつつ「新春福袋（各種回数券）」を今月いっぱい取り扱っております。
どうぞご利用くださいませ～。

貴い・・・

先日、学生時代からの友人宅に遊びに行きました。

3人で集まるのは実に3年振りです。

美味しいものを食べて「美味しいね～」と顔を見合わせること、お互いの近況報告に突っ込んだり、一緒に腹を立てたり、笑い合ったりできる喜びを感じながらの幸せな時間でした。

 

「あ～！ こういう時間がずっと足りていなかった！」
「集まれるのってこんなに楽しいんだね～！」

3年前までの「当たり前」が、今や貴重な体験になっています。
再び「当たり前」の日がくることを信じて帰路につきました。

 

そして、いま忘れてはならないのが、
自分が健康でいる「当たり前」
大切なひとたちが健康でいる「当たり前」。

 

皆さまも、引き続き、どうぞお気を付けてお過ごしくださいませ。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

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皆さま、先週木曜日の雪は大丈夫でしたか？

「雪予報とは言っても、ちらちら舞うくらいだろうなぁ～」
と、午前中はのんきに構えていました。
が、お昼過ぎには静寂の中、降り続ける雪に
「積もるかもなぁ～」
と、非日常の景色に高揚。
そして、夕方には
「まだまだ降り続ける？」
と、不安な思いで1時間毎の天気予報をチェック・・・。

 

翌日、凍る道を恐る恐る小股で歩く私の脇を、小学生が軽やかに駆け抜けていきました。

羨ましい！

大好きなラジオ番組

ラジオ好きの私のお気に入り番組に「あさこ・佳代子の大人なラジオ女子会」（NHK　毎週土曜　16：05～）があります。

いとうあさこさんと大久保佳代子さんがパーソナリティーです。
プライベートでも仲良しというお二人の会話は、安心感と発見、面白さが詰まっています。
そして、じんわりと沁み込んできます。

毎回変わるゲストは芸能人にとどまらず、「カリスマ清掃員」や「ドッグトレーナー」だったりもします。
お二人が色々な切り口でゲストからお話を引き出してくれるので、知らなかった世界を垣間見て、親近感すら感じることができます。

リアルタイムで聴くことが難しくても、アプリ「らじるらじる」の聴き逃し配信サービスで放送日から一週間の間、いつでも何度でも聴くことができます。

便利な世の中ですね～。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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新春福袋（回数券）好評発売中です！

映画鑑賞初め

今年初の映画鑑賞は「私はいったい、何と闘っているのか」です。

以前、映画館で、別の作品の上映前に流れる予告編を見て
「店長になりたくないのに、周りから店長に推されて渋々店長になった人の話」
だと思っていました。
が、始まってすぐにそれが勘違いであることが判明。

主人公が、カツカレーを食べるシーンが何度も出てきます。
そのカツカレーの美味しそうなことといったらありませんでした。

また、沖縄旅行の場面には、しばらく旅行に行けていないこともあり、ワクワクが止まりませんでした。

 

原作は、つぶやきシローさん。
人間観察模様がちりばめられています。

期待するように人は立ち回ってくれません。
当たり前です。
そんなに都合よく周囲が動くことなんてありえません。
そこがよかったです。

主人公が勤続25年（年数はちょっと違うかもしれません）の職場を去る時に、花束も拍手も送別会もありませんでした。
でも、見送ってくれる人はいました。

 

結局のところ、主人公は何と闘っているのでしょうか？
「己」でしょうか？

 

番外編

年明け早々、自宅で（図らずも）観た映画が、これまた素晴らしい作品でした。

何の気なしにテレビをつけて、チャンネルを変えていったところで、
「あ！ ヴィヴィアン・リー！！」
と、リモコンを持つ手が止まります。

「風と共に去りぬ」が放映されているではありませんか！

スカーレット役のヴィヴィアン・リーの美しさといったら、もはや芸術の域です。

翌日、
「今日もいい映画をやっていたりして・・・」
とテレビをつけたところ、今度は「ローマの休日」が！

お正月番組は贅沢ですね！

オードリー・ヘプバーンのくるくる変わる愛らしい表情にくぎ付け。

観終わった時、清々しい気持ちになりました。

両作品とも、大きなスクリーンで観てみたいなぁと思います。
いつか映画館で！

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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明けましておめでとうございます。

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謹賀新年

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
ゆるり間は、今年も戦う女性を全力で応援します！

お待たせいたしました！
ゆるり間は、明日、1月5日（水）より本年の営業を開始いたします。
福袋（回数券）のご用意もございます。
ご予約、ご来店をお待ちしております！！

素晴らしき一年でありますように・・・

皆さま、お正月はいかがお過ごしになられましたか？
ゆっくり、まったりのお正月。
おもてなしに奔走のお正月。
お仕事に打ち込むお正月。

 

さて、2022年はどのような年になるでしょうか？
昨年、一昨年は「穏やかな日常」のありがたみを噛みしめる二年間でした。

 

やりたいことを思い浮かべた時、真っ先に浮かぶのは、ひとと会うこと、集うことです。
会いたい人に会いたい時に会えるって素晴らしい！

そして、旅行。
色々調べて準備しておく計画的な旅行でも、思い立った時にふらりと出かける気ままな旅でも、自由に出歩くことができるって素晴らしい！

考えないように、そっと遠くに追いやっていたこれらのことを、今年こそは実現できるといいなぁ、と思います。

ただ、もうしばらくは我慢ですね。
これらを目標に、今できることに楽しみを見つけて日々を彩っていきたいと思います。

 

皆さまが、元気いっぱい、笑顔いっぱいでお過ごしになれる一年でありますように・・・☆

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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年明けは5日（水）より営業いたします。
恒例「新春福袋」とってもお得な回数券をご用意しております。

こーんなかんじの小冊子を作りました ♪

今年も一年間、ありがとうございました。

皆さまにとって、どのような一年でしたでしょうか。

 

まだまだ落ち着かない日々が続きそうですが、来たる年も、心と体の健康を第一に、ご自身のことを大切にお過ごしください。

それでは皆さま、よいお年をお迎えくださいませ・・・。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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年明けは5日（水）より営業いたします。
恒例「新春福袋」もどうぞお楽しみに☆

木更津産 新海苔

木更津産の新海苔をいただきました。
ありがとうございます！

海苔を思う存分楽しみたいので、海苔巻き（細巻き）を作ることにします。
今年最後の初挑戦！

 

郷土料理

そういえば・・・
子供の頃、太巻きずしがよく食卓に並んでいました。
いくつか種類があったかもしれませんが、ピンクや緑、黄色など色とりどりなお花柄が多かったように記憶しています。

あ～、作り方を聞いておけばよかった～。

当たり前に食卓に並んでいた太巻きずしですが、今になってありがたみを感じます。

 

ちなみに、太巻きずしは千葉の郷土料理なのだそうです。
大人になってから知りました。

 

お正月のお料理は特に、地域色が濃くなりますね。

この年末年始、帰省が叶わない方もいらっしゃると思います。
懐かしい味をご自宅でお楽しみになりながら、ゆったりとお過ごしになるのもいいかもしれません。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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年内は30日（木）まで、年明けは5日（水）より営業いたします。
恒例「新春福袋」もどうぞお楽しみに☆

 

久々の遠出

1年10ヶ月振りに海を渡りました。

コロナウイルスの影響で、遠出を控え、千葉県内を車でグルグル回る日々だったので、とても新鮮です。

 

こちらは、金谷港（千葉県富津市）を出港した東京湾フェリーの船上から撮影したものです。

左側に富士山が見えています。
目の前を巨大なタンカーが横切っていきます。

テンションが上がります。

 

久里浜港（神奈川県横須賀市）に近づく頃、東海汽船の高速ジェット船セブンアイランドとすれ違いました。
伊豆大島に向かう、とのことです。
名前のとおり、飛ぶように走り去っていきます。

 

近くを航行する船について、東京湾フェリーは船内放送で案内をしてくれます。

何て親切！
素敵な情報をありがとう！

 

上の写真に写っているタンカーについての情報は、風の強い甲板に出て、興奮しながら写真を撮っていたので、残念ながらよく聞き取れませんでした・・・。

 

心躍る船旅

東京湾はタンカー、高速ジェット船、コンテナ船、クルーズ客船、釣り船、漁船、ヨット、ボートなど実に様々な船に出会えます。
景色を眺めるうちに、すぐに対岸に到着します。
いつも名残惜しさを感じつつの下船となります。

 

木更津在住なので、アクアラインの恩恵を大いに受けています。
とても便利です。

が、急がない用事の時は、敢えての遠回り、フェリーを利用するのも好きです。
乗船時間が短くとも、旅気分を大いに盛り上げてくれます。

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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年内は30日（木）まで、年明けは5日（水）より営業いたします。
恒例「新春福袋」もどうぞお楽しみに☆

テレビ番組のお話

最近のお気に入りのテレビ番組は「阿佐ヶ谷姉妹のほほんふたり暮らし」（NHK　月曜　22：45～23：15放送）です。

観始めたきっかけは、ある衝撃的な映像でした。
このドラマが始まる前に、阿佐ヶ谷姉妹役の木村多江さん、安藤玉恵さんのピンクドレス姿を番組の宣伝で見かけました。

え！？ 似ている！

元々、阿佐ヶ谷姉妹のことが好きだったこともあり、ドラマ初回を観たら、もう外せなくなりました。

顔のつくりが似ているわけではないのに、木村多江さん、安藤玉恵さんが阿佐ヶ谷姉妹に見えます。

俳優さんってすごいです！

本家と4人で並んだ写真を見て、
「あ、ホンモノは別に存在するんだった！」
と不思議な感覚に陥ります。

 

全体が優しいトーンで進んでいきます。
そして、おかしみが散りばめられています。

江里子さんと美穂さんの観察記録のようで、ずっと見ていたい気持ちになります。

次回は最終回。
観るのが楽しみなような寂しいような・・・。

 

と、ここで・・・見逃した方に嬉しいお知らせが！
一挙に再放送がされるようです。
明日 16日（木）23：35～
明後日 17日（金）23：35～

気ぜわしい師走、ほっとひと息つくのも大切ですよ～。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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恒例「新春福袋」もどうぞお楽しみに☆

 

ある日の施術のお話

以下は、お客様の了承を得て掲載しております。

「どうしようもなく体がつらいので、明日予約取れませんか？」
と、ある夜、お問い合わせをいただきました。

翌日ご来店。
「ここまで、車の運転をしてくるのもつらかった」
左側の肩甲骨上部に強い不快感を感じていらっしゃる、とのこと。

まずは、お体全体を軽くゆるめていきます。ここまではいつも通りです。
体はつながっているため、いきなり局部をほぐすことはできません。

お体全体の状態をみながら、お客様のお話と合わせて、今回の施術プランを組み立てていきます。

影響を及ぼし合っている筋肉たち

こぶのように盛り上がった僧帽筋。
山脈のように高く連なる脊柱起立筋。
肩甲骨周辺はごりごりしています。菱形筋の緊張が続いているものと思われます。
前鋸筋（起始：肋骨側面／停止：肩甲骨内側）が、非常にかたくなっているのも気になるところです。この筋肉がかたくなることで、肩甲骨が前に動いてしまうからです。

今回は、上記の筋肉をほぐすことに特化することにします。

手をとおしてお客様の筋肉を感じつつ、自分の体重をゆっくりのせ、じんわりとした圧をかけていくことを意識します。
自分の手の温かさで「こり」を徐々に溶かしていくようなイメージを持ちながら、施術をします。

 

 

うつ伏せでの施術をひととおり終えたところで、次に、あお向けになっていただき、デコルテ・首、ヘッドに取りかかります。

と、ここで大胸筋のかたさに驚かされます。
肩甲骨周辺の不快感を取り除くには、大胸筋をほぐすことも重要です。
お客様は、仕事に没頭するあまり、背中が丸まり、胸を抱え込むような姿勢になっている時間が長いのかもしれません。
お客様に、肩甲骨周辺の菱形筋と肩を前に引っ張る胸筋の関係をご説明しながら、念入りに大胸筋をゆるめていきます。

 

再び、うつ伏せになっていただき、上半身後面全体を丁寧にエフルラージュで流して本日の施術終了です。

ご帰宅されてから
「すごく良くなりました。嬉しい！」
と、ご連絡をいただきました。

私もとても嬉しいです。
セラピスト冥利に尽きます。

 

今後も、お客様おひとりおひとりの、その時々に合った施術を提供できるよう勤しんでまいります。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

今夜から「ふたご座流星群」が冬の空を彩ります☆彡
防寒対策をしつつ、夜空を見上げてみてはいかがでしょうか・・・？

 

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年末の大掃除は、計画的に少しずつやりますか？
まとめて一気にやりますか？

私は、前者でいきたいところなのですが、気が付けば、12月に入っていました！

慌ててカレンダーとにらめっこです。

 

初めてのお灸体験

先日、訪れた野外イベントで、お灸体験ができるブースがありました。

昔からあるお灸という体のケア方法に興味津々。
でも、未知なる世界なので、ちょっとドキドキ。

立てかけてある説明書きを読んでいたところ、ブース内の鍼灸師さんが説明をしてくれました。
このブースで体験できるのは、「塩灸」というものだそうです。
竹筒に塩を詰めてその上でお灸を燃やし、塩を温めます。火が消えたところで、おへその上にその竹筒を置き、10～15分程度おく、というものです。

「こんなに人が沢山いる所で、お腹を出すのか？！」
と不安になります。
なにしろ、屋外で、衝立なども特に設置されていない場所にマッサージベッドが並べてあるので、周囲の視線が気になるところです。

不安になった気持ちをそのまま口にしたところ、タオルをかぶせてから、インナー（キャミソールやシャツなど）の上に竹筒を置き、更に体の周りをタオルでしっかり覆うそうなので、肌が出ることはないそうです。

ほっ。

 

予約していた時間に再びブースを訪れます。
まず、竹筒に塩を詰めます。
「冷え」を強く感じている人は、塩を少なめに、ということでした。
次に、もぐさを丸める作業をやらせてもらったのですが、このもぐさが、驚くほどフワフワでずっと触れていたくなるような触り心地です。

もぐさに火をつけてしばらく待ちます。
煙がもくもく立ち上ります。

火が消えたところで、いざ開始！

あお向けになっていたため、鍼灸師さんの手元が見えなかったのが残念です。
お腹に少し重みを感じます。セッティング完了のようです。

しばらくして、
「温かさを感じますか？」
と質問されましたが、その段階では感じていませんでしたので、そのように返答します。
気温が低く、私の体も冷えているためか、「追いもぐさ（？）」がされたようです。

温かくなってきました。
特に、足先がじーんとした感覚になってきました。

澄み渡る青空のもと、初めてのお灸体験終了。
清々しい体験でした。

 

「家でもやってみたい」
と思い、もぐさを購入してブースを後にしました。

 

続き・・・

そして、この15分後くらいから、急激に、頭痛と気持ちの悪さに襲われました。
このご時世ですので、体調不良には敏感になっています。
すぐに帰宅し、横になって休んだところ、3時間程で治まり、安心しました。

風の冷たい屋外にいたことや、初めてのお灸体験で緊張していたことなどもあり、体がビックリしてしまったのかもしれません。

 

今度は自宅で、ゆったりとお灸をやってみようと思います。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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