2度目のマンモグラフィを受けて思うこと

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

星座今週末は、いよいよ「ふたご座流星群」が極大を迎えます!

国立天文台の発表によると・・・
13日(日)午後9時以降が好条件とのことです。

観測の際は、トレッキングシューズなどの底が厚くて足首が隠れる靴がオススメ!
地面の冷たさが靴底から伝わりづらくなり、また、足首が風にさらされないので、足元から冷えてくることを防いでくれます。

帽子、手袋は必須。
風をとおしにくい格好をして、更に毛布で体をグルグル巻きにすれば長時間の観測の準備万端。

さあ、冬の天体ショーを存分に楽しみましょう☆彡

 

葉

乳がん検診

一昨年に続き、2度目のマンモグラフィ検査受けました。
(本来は年に1度受診すべきところですが・・・)

前回とは異なる病院での受診となりました。

 

前回受診の感想はこちら ↓
恐怖のマンモグラフィを受けてみました

 

廊下の突き当りの部屋に案内されます。
薄暗く、無機質な室内に緊張感が高まります。

検査が始まってみると、技師さんの気遣いに感服しきりでした。

「痛いですよね、痛いですよね。」
「すぐに撮りますから頑張ってください。」
「あまりに痛かったら言ってくださいね。」
「我慢しすぎないようにしてくださいね。」

絶え間ない、温かな声かけに励まされ、乗り切れました。

ハート

 

ただ、前回より「圧」が強かったような気がしました。
「え?まだいくの?!」
と、終始ビクビクしながら技師さんの手元を見てしまいました。

もっと声を上げた方がいい?!

胃カメラなどは
「昔に比べると格段に楽になった」
と聞きます。

乳がん検診(子宮がん検診も!)そういった声が聞けるようになるといいなぁ、と思います。

 

胃カメラの改善には
「痛い」
「怖い」
「苦しい」
「もう2度と受けたくない」
という受診者からの声が、きっと関係していると思うのです。

ひと

肉体的にも精神的にも、苦痛を伴わない検診が進むことを望みます。

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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冬12月だというのに寒さを感じない日が続いています。

ここ最近の最高気温を春に当てはめると「桜が咲く頃」なのだそうです。

どうりで!
暖かさは気のせいではなかったのですね。

冬はどこ~?

葉

書店にて・・・

ショッピングモール内、書店での出来事です。
私は、通路に背を向けた状態で、書店入口付近の平積みされた本をパラパラとめくっていました。

その時、私の左斜め後方から平台に走り寄ってくる気配があります。
「あ゛ー!これ、めちゃくちゃ面白かった!!
おばさんからもらって読んだんだけど、すっげーよかった!」
という男子の声。

彼は、平台の角に置かれた本を手に取って、一緒にいるらしき友人に力説。

 

何の本なのか知りたい!
そして、こんなに熱く語る彼を見たい!
でも、さすがに今、横を向いたらあからさますぎるよね・・・。

 

「へぇ~」
と、女子の声。

「・・・『鬼滅』より面白い?」
続いて別の女子の声。

彼女たちの声は私の左斜め後ろから右斜め後ろに流れていったので、恐らく立ち止まることもなかったと思われます。

「面白いって!」
と、男子の弾む声が彼女たちを追いかけていきます。

会話

もう、そろそろいいかな?

 

顔を上げて3人の後ろ姿を確認。
高校生くらいでしょうか。

そして、彼が絶賛していた本も確認。
ブレディみかこ著 「ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー」
であることが判明。

本

温かな気持ちに・・・

私は、この本を読んでいませんが、以前目にした、ブレディみかこさんのインタビュー記事の中で触れられていたので、本が書かれた背景などについては知っていました。

 

興奮気味に話していた彼は、
きっと色々考えさせられたのだろうなぁ。
年齢の近い主人公に自分を重ねたり、対話したりしたのだろうか?

彼にこの本をプレゼントした、「おばさん」と呼ばれていた方は親戚のおばさんなのかしら?
甥っ子がこんなふうに感じていることを知ったら、とっても嬉しいだろうなぁ。

ほっこり

 

一緒にいた友達に、あなたの思いはあの場では伝わらなかったかもしれないけれど、後からじわりと届くかもしれない。

私はあなたからキラキラしたものを分けてもらったよ!
ありがとう!

葉

 

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季節の移ろいに心満たされていくひととき・・・

イイギリの実こんにちは。

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木ありがとうございます!

ご好評いただいております、開店3周年記念キャンペーンも、残すところ2日間となりました。

お会いできますことを楽しみにしております ♪

 

葉

秋バラを見に・・・

千葉県君津市の山奥にあるドリプレ・ローズガーデンに行ってきました。
当初は、10月中旬に友人と訪れる予定でしたが、台風のため、泣く泣く予定変更。
その後、なかなか行くことができず、冬を目前にしたこの時期にまでずれこんでしまいました。

 

もうバラは終わってしまったかな~?

 

 

平日の夕方に到着したのですが、思いのほか混んでいます。
なんでも、NHKテレビ放映の反響で、開花ピーク後も混雑が続いているそうです。
テレビの影響力ってすごい!

ヒント

 

さてさて、気になるバラはというと・・・
咲いていましたー!

では、美しく咲く秋バラをご覧くださいませ~ ♪

バラ

バラ

バラ

花に顔を近づけ、マスクをずらして香りを吸い込みます。

幸せ ♡

 

木

イチョウ

イチョウの葉の、瑞々しい緑色から鮮やかな黄色までのグラデーションが見事です。
日が暮れかけていたこともあり、写真では色合いがうまく出ていませんが、本当に美しかったです。

 

季節の移ろいに心が満たされたひとときでした。

 

葉

 

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10日間の瞑想?! 想像もできない世界です・・・

 

 

 

ゆるり間は開店3周年 ☆ いつもあなたのそばに・・・

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葉

おかげさまで・・・

皆さまに支えられ、スウェディッシュサロンゆるり間は開店3周年を迎えることができました。

心より感謝申し上げます。

花

美しくゴージャスな胡蝶蘭が届きました。
ありがとうございます!
力が湧いてきます!!

 

3年目を振り返って・・・

今年は春先から新型コロナウイルスが猛威を振るい、緊急事態宣言下では、当サロンもやむなく休業をいたしました。

その間
「ゆるり間に行きたいけれど行けない」
という、お客様からお寄せいただくお声にとても励まされました。

ほっこり

「自覚症状はないけれど、東京に電車通勤している自分がコロナに感染していない、とは言いきれないので・・・」

「職場から外出禁止の厳命が出ているので・・・」

「不特定多数の方と接する仕事をしているので、自分が感染することも感染させてしまうことも心配で・・・」

「何となく外に出るのが不安で・・・」

「家族が感染対策を徹底していることもあるので、自分も外出はしばらく控えようと思って・・・」

「今はしっかりステイホームして、コロナが落ち着いたら必ず行きます」

 

皆さまご自身が大変な時期であったにもかかわらず、ゆるり間のことを思い出していただいたことに、元気をもらうと同時に温かな気持ちになりました。

本当にありがとうございました。

 

今後とも・・・

4年目に突入のゆるり間は、これからもずっと
戦う女性を応援します!

 

いつもあなたのそばにいます。

そして、心や体が辛い時にこそ、思い出していただけるような存在でありたいと思っています。

 

末永く、ゆるり間をよろしくお願い申し上げます。

 

葉

 

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素敵な出会いをくれた手作りPOPに感謝

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花「3周年おめでとうございます!」
と、お客様からブーケをいただきました。

ありがとうございます!!

とっても嬉しいです ♪

お花はいいですね~。

つい、じーっと眺めてしまいます。

美しさに心あらわれ、雑念が取り払われる感じがします。

 

葉

意外な組み合わせ?!

季節のフレーバーティーが最近のお気に入りです。

夏は「緑茶&レモン」、秋は「緑茶&栗」を飲んでいます。

 

店頭で商品を見ていた時、「緑茶&栗」に付いているPOPが目に留まりました。

「ミルクティーにして飲むと美味しいですよ」
というようなことが書いてありました。

 

え?
緑茶に牛乳入れるの?!
う~ん・・・たぶんやらないなぁ。

 

POPに衝撃を受けつつも、栗フレーバーが美味しそうだったので購入。

 

帰宅後、早速、飲んでみます。
甘くまろやかな栗の香りとすっきりの緑茶が合います。

栗

何日かして、あのPOPのことを急に思い出しました。

やってみたくなり、少量で恐る恐る挑戦してみました。

 

あ~これ好きだわぁ♡

 

幸せな気持ちになります。
そしてなぜか初めてではない感じがします。懐かしいような感覚・・・。

記憶をたどってみます。

あっ!
かき氷の抹茶ミルク!!

ひと

そうかそうか。
緑茶と牛乳の組み合わせは沢山あるではありませんか!

アイスクリームもお菓子も「抹茶ミルク」という味が幅をきかせていることにようやく気が付きました。

 

あのPOPを作ったスタッフさん、いい仕事していますね~♪
素敵な出会いをありがとう!

 

葉

 

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カマキリ散歩中にカマキリに遭遇。

カッコイイですね~。

ちょっと離れた場所からズームで撮影。

子どもの頃は触れたのに、大人になると触れなくなってしまった生物って結構たくさんいますよね?

ん?
カマキリは子どもの頃も触れませんでした・・・。

 

葉

病院選び

ある日、喉がとっても痛くなり、激しい咳も出ます。

ひと

当時働いていた職場で、同僚と病院について話をしていた時のことを思い出しました。
「〇〇循環器内科は混んでいるけれど、待つ甲斐はある。すぐよくなるよ!」
と教えてもらったことを。

頭の片隅にあった、その〇〇循環器内科は自宅から歩いて行ける距離だったこともあり、受診することにしました。

午後の診察開始時刻前に到着したにもかかわらず、既に行列ができていました。
やはり大人気の病院のようです。

先生が詳しく話を聞いてくれます。
検査もしました。

待ち時間も含めると、診察が終わるまでにかなり時間がかかった記憶があります。

飲み薬のほかに貼付薬(皮膚から成分を吸収する、気管支を拡張させる薬のようです)をもらいました。
あんなに苦しかったのが嘘のように、とっても楽になりました。

すごい!
先生、看護師さん、病院を教えてくれたTさん、ありがとう!!

甘い

 

その後、引っ越しをして、病院にかかることもなく、元気に月日を重ねていましたが、突然の体調不良に見舞われました。

咳がとまらず、特に横になると激しくなり、寝付くまでに時間がかかる上に、夜中に目が覚めると、そのまま咳込みながら朝を迎えるという苦しい日が2日程続いたところで、自力で治すのは無理、と観念し、病院に行くことにしました。

 

が、どこに行っていいのかわかりません。
インターネットで検索してみると、徒歩圏内の耳鼻咽喉科は休診日。
なので次の候補は、割と近距離にある内科です。

とにかく辛さから解放されたくて、受診しました。

人間ドック、健診、予防接種を中心に行っている病院のようで、待合室に具合の悪そうな人は皆無。職場仲間でまとまって健診に来ているのでしょうか、皆さんおしゃべりに夢中です。

診察はあっさり。
問診のみでした。

 

帰宅し、処方された薬を服用しましたが、相変わらず、咳込んで眠れぬ夜が続きました。

イライラ

う~ん・・・。

自分の状態、求めるものと
病院の形態、提供するもの
が、一致しなかったために満足を得ることができなかったのだと思います。

 

 

サロン選び

マッサージ、ボディケアなどのサロン選びにおいても同じことがいえるかもしれません。

ひと

どなたにも、スウェディッシュマッサージは自信をもってお勧めできます。

 

しかし、
着衣のままでのマッサージをご希望の方や、
痛いくらいの刺激強めのマッサージを期待している方、
短時間でのマッサージがお好みの方、
オイルが苦手な方、
撫でられるようなソフトタッチのマッサージに慣れている方、
などにとっては、スウェディッシュマッサージが「最適」な選択とは言い切れません・・・。

 

ただ、
とにかく一度は試してみていただきたいと強く強く思っております!

 

葉

 

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エッセンシャルワーカーのあなたへ・・・

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ただいま、開店3周年記念キャンペーン実施中!

ご来店お待ちしております ♪

 

葉

エッセンシャルワーカーのあなた

いかがお過ごしでしょうか?

ご自身の感染に不安を感じつつも、不特定多数の人に笑顔で優しく接しながら、テキパキと仕事をするあなた。

長期間に渡って緊張状態が続いています。
そして、この先も終わりが見えません。

眠れていますか?
食事はとれていますか?
休日しっかり休めていますか?
時々、心と体のリフレッシュできていますか?

黒

(職場の)皆が大変なのだから、自分も頑張らなくては!
と懸命に踏ん張るには、あまりに期間が長く、負担が大きいですよね・・・。

 

「感染のハイリスクを背負って出勤せざるを得ない」
「(不特定多数の人と接しているので)自分は既に感染しているのかもしれない」
「この職場から感染者を絶対に出すな、という上層部からのプレッシャーがすごい」
色々あると思います。

 

ピンと張り詰めていませんか?

緊急事態宣言解除を機に、当サロンも営業を再開しました。
そこで、気が付いたことがあります。

ご自身のお話をされる方が、非常に増えたということです。

堰を切ったかのようにお話される方もいらっしゃいます。

たいへんお忙しいお仕事の場面では、ご自身の感情は一旦置いて、プロに徹していらっしゃいます。
なので、思いが溢れそうになっているのだと感じます。

光

「緊張感を持ち続けなくてはいけない」
という緊張から、ご自身を解放する瞬間も必要です。

時々でも、
わずかでも、
そんな時間を意識してつくっていただきたい、と切に願います。

 

葉

 

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最近忘れていた「思い立ったが吉日!」の精神

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灯台

今日(11月1日)は「灯台の日」です。

なるほど~。
数字のシルエットが灯台っぽいですね~。
と思ったら、由来は別のところにあるようです。

日本初の洋式灯台である観音崎灯台(神奈川県)着工の日が1868年(明治元年)11月1日、というところから記念日が設定されたそうです。

 

ちなみに、千葉県最南端に位置する野島崎灯台は観音崎灯台に次ぎ、明治2年冬に着工されたそうです。

白亜の美しい灯台です。

葉

「いつか」は幻に・・・

常連のお客様が教えてくださった木更津市内の飲食店。
とっても美味しそうで、是非とも行ってみたい!
と思っていました。

こじんまりしたお店のようなので、平日の方がよさそうだな~。
まずは平日のランチに行ってみよう~。

「いつでも行ける」と、のんびり構えていたところで、世間はコロナ一色になってしまいました。

外食も難しい状況が続いていましたが、ようやく少し落ち着きを見せたかのように思われた頃、
「明日行こう!」
とウキウキ♪

人

念のため、定休日の確認をしようとインターネット検索をしてみたら、そこには「閉店しました」の文字が・・・。

がっくり・・・。

 

いつでも、いつまでもそこにあるとは限らない、
ということをつくづく思い知らされました。

 

閉店の理由はわかりませんが、コロナの影響があったのかもしれませんね・・・。

 

ご飯の約束

以前、働いていた職場でのこと。
就業時間外などで、たまたま顔を合わせた時に、仕事とは無関係の会話を交わすようになっていった同僚がいました。

話の流れで
「今度ご飯に行こう」
となりました。

誰しも経験があると思いますが、大概はここで一旦この話が終わることがほとんどだと思います。

が、すぐさま同僚が手帳を開き
「いつにしますか?」
と、投げかけてきました。

一緒に食事に行きたい気持ちはありましたが、その場ですぐに日時を決める、という発想が私にはなかったので、同僚のフットワークの軽さに驚きすら感じましたが、同時に「社交辞令ではなかったのね!」と嬉しかったことも覚えています。

そして、この食事をきっかけに意気投合し、今も仲良しです。

あの場で、
「いつにしますか?」
と、彼女が言ってくれたことに感謝です。

星

この出来事は新鮮かつ衝撃的でした。
そして清々しいものでした。

以降、私も「社交辞令ではないですよ」という「本気」を相手に示すことを意識するようになりました。

 

変わらず、そこにあり続ける保障はない

行きたい場所に行く
やりたいことをやる
会いたい人に会う

お店も観光名所も、何らかの事情や災害で失われてしまうかもしれません。
いつでもやれると思っていたことが、ある日突然、不可能になってしまうかもしれません。
会いたい人に二度と会えなくなってしまうかもしれません。

 

 

自由な行動がままならぬ時ですが、
全てを「コロナだから仕方ない」にしたくないなぁ~とも思う今日この頃です。

 

葉

 

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美

今日(10月28日)は「透明美肌の日」らしいです。

やや苦しい語呂合わせ?!

「透明感のある美しい肌」は憧れですね~。

乾燥の季節がやってきます。
今のうちから、保湿を心掛けていこうと強く思うのでした。

 

葉

いろは坂

紅葉の美しい時期です。

例年、紅葉の名所、日光いろは坂の様子がニュースになります。
「いろは坂」を目にしたり耳にしたりする度に、思い出す出来事があります。

それは修学旅行でのこと。
いろは坂を観光バスで登っている時のことです。
隣りのクラスの後続車が坂の途中で止まったようです。

「どうした? どうした?」

皆で後続車に熱い視線を送っていたところ、バスガイドさんがバスから降りてきました。
そして、坂を走り出しました。

坂を下りながら、何度かガイドさんが立ち止まります。

何かを拾い集めています。

なんと!
坂を右に左に曲がるうちに、バスのトランクが開いて、中に収納していたバックが道路に落下した模様。

荷物を回収後、何事もなかったかのようにバスは発車。
(事故につながらなくて良かったです)

バス

「いろは坂」にまつわる、忘れられない面白エピソードです。

 

ちょっとおかたい話

文部科学省の告示によると、修学旅行の目的は・・・

平素と異なる生活環境の中にあって、見聞を広め、自然や文化などに親しむとともに、集団生活の在り方や公衆道徳などについて望ましい体験を積むことができるような活動を行うこと。

【高等学校学習指導要領 文部省告示第58号 平成11年3月29日】

 

(1)遠足・修学旅行の実施のねらいや指導内容をできるだけ平常における各教科等の指導に関連づけること。
(2)自然保護や文化財尊重の態度を育成すること。
(3)集団の秩序を乱したり、他の人の迷惑になる行動をすることのないように指導すること。また、集団行動や共同生活の体験をとおして望ましい態度や習慣を身につけること。
(4)事後指導として、実施中における学習や行動について、児童生徒に自己評価させる機会を設け、実施の成果をじゅうぶん生かすようにすること。

【小学校、中学校、高等学校等の遠足・修学旅行について 文初中第450号 昭和43年10月2日】

とあります。

知らなかった~。

ひと

コロナ禍にあっては、これまでと同じような修学旅行の実施は不可能だと思いますが、かたちを変えて実施できることを願う元修学旅行生です。

 

葉

 

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中学時代以来のインフルエンザ予防接種!

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木早いところでは、職場で年末調整の書類が配布されているようです。

もうそんな時期?!

年末が近づいてくると、気持ちが落ち着かなくなるのはなぜでしょうか?

「やり残したことがあるのではないか?」
「あと(年明けまでの期間)わずかだけれど大丈夫かしら?」
と、訳もなく焦ってくるので不思議です。

 

深呼吸~。
今は、深まってきた秋を満喫しましょう。

 

葉

予防接種

インフルエンザ予防接種を受けました。

何年振りだろうか?!

実に中学生の時以来!

 

今年は警戒しなくてはなりません。

正直なところ、コロナウイルス感染対策として、いつにも増して、手洗いや手指の消毒、体調管理には気を付けているので、インフルエンザにかかる可能性も低く抑えられるような気もしますが・・・。

いえいえ、油断は禁物。
できる限りの対策はしておくにこしたことはないですね!

注射

予防接種の思い出・・・

これまで受けた予防接種で最も痛かったのは
日本脳炎です!

終わってから痛みが継続。
むしろ増してくる痛みに為す術もなく、出席番号が隣り合う級友と
「痛すぎて笑っちゃうよ~」
と言い合いながら、ヨロヨロした足取りで教室に戻った記憶があります。

 

どっちの血管??

そういえば、先日受けた健康診断で採血の際に
「ん・・・? いつもどちらの血管から採血していますか?」
と看護師さんから質問されて驚きました。

(え? そんなこと気にしたこともなかったけれど・・・)
「たぶん、こっちです」
と答えたら
「あ、そうですか」
と、何事もなかったかのようにスムーズに採血終了。

 

何だったのでしょうか?!

イライラ

看護師さんの口から出る
「あれ?」
とか
「ん?」
という短い発声にこちらはドキドキが高まっているのですよ~。

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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