ゆるり間を心ゆくまで堪能していただくために・・・

すすきこんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

秋9月になった途端、虫の音がハッキリと耳に届き、風も涼しくなったような気がします。

日の出の時間が少しずつ、そして着実に遅くなっています。
外が少しずつ明るくなっていくのを窓越しに感じます。穏やかで前向きな気持ちになります。

体調を崩しやすい季節の変わり目です。
どうぞ、ご自身の身体に目を向け、耳を傾け、ご無理なさらぬようお気を付けくだいさませ。

葉

施術の特徴

「まず浅い筋肉をゆるめてから深い筋肉にアプローチする」
という大きな流れはありますが、
「この手技をこの順番で〇回やって、次はこの手技を◇秒やる」
という施術ではありません。

ご記入いただいたカウンセリングシートや伺ったお話から、そして、実際にお体に触れて状態を観察することで、重点的に施術する箇所を決めたり、効果的な手技を選び、組み合わせていきます。

そのため、毎回同じコースをお選びいただいたとしても、施術の内容がピッタリ同じになることはありません。

もし、「今日は特にこの部分を念入りに」「この箇所は軽く流して」「この手技を長めに」「ソフトタッチで」などのご希望がございましたら、何でもお申し付けください。
勿論「お任せ」も承ります。

会話

また、どの筋肉に働きかけているのかをお知りになりたい場合は、あらかじめおっしゃっていただけましたら、ご説明しながら施術いたします。

 

快適なお時間を・・・

施術を受けている最中に、お手洗いに行きたくなったり、水分補給をしたくなった時には、お気軽にお声がけください。

「終わるまで我慢できる、かな」
「タイミングを見計らって言おう」
というお考えが一瞬頭によぎっても、どうぞご遠慮なく「今」おっしゃってください。

ヒント

気がかりがある中で受ける施術は、心ゆくまで楽しむことができず、勿体ないです!
中断した分は施術時間を延長しますのでご安心くださいませ。

 

ご一緒につくっていきたいのです

お客様のお好みを施術に反映できると同時に、セラピスト側からお客様に合った施術をご提案できる、個人サロンならではの細やかな対応が当サロンの特徴です。

ハート

夏の間にたまった暑さ疲れ
コロナウイルス感染症予防疲れ
お仕事疲れ
人間関係疲れ・・・

知らず知らずのうちに蓄積されている疲れをリセットし、元気をチャージしに是非いらしてください。
慌ただしい日常から暫し離れ、ゆったりとした空間で、心も体もほぐれていくお時間をお過ごしいただけることと思います。

 

ゆるり間は戦う女性を応援しています!

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

8月7日~15日 キャンペーン開催のお知らせ

葉

原因は・・・

緊急事態宣言が、千葉県を含み、また出ましたね・・・。
現時点では今月31日までの予定。

この期間、在宅勤務になる方が増えるかもしれません。

早朝に自宅を出なければならなかったり、満員電車に揺られたり、座れたと思ったら降りる駅を寝過ごしたり・・・
大変な思いをする通勤から解放されます。

が、そんな過酷な通勤であっても、悪いことばかりではないようです。

電車

 

通勤では、自宅から駅までの道、途中駅での乗り換え、駅から勤務先までの道を徒歩で往復し、
勤務先では、資料を取りに、コピーをしに、お手洗いに席を立ち、会議のために別フロアに移動し、別棟の他部署に伝票を届けに立ち寄り・・・
いつの間にやら結構歩いています。
階段の上り下りもしています。

会社に行くだけで運動ができちゃっています。
あら、お得!

人

一方、在宅勤務となると、移動がごくわずか、数歩で済んでしまうことも少なくありません。

パソコンを開いたその場所から動きません。
動く必要が生じません。

 

在宅勤務が続くと、体のどこの部位がというよりは、全体的にかたまってしまうことが多いようです。
特に、上半身にその影響は顕著に出てきます。

 

事例紹介

在宅勤務が続いているお客様(仮にA様とします)の例です。

軽擦の時点で、脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)がかたくなり、背中全体がこわばっている状態であることがわかります。

A様のお話によると、一日の歩数が、出社の日は7000~8000歩程であるのに対し、在宅勤務の日は数百歩に留まるそうです。
また、在宅勤務では、ダイニングテーブルでパソコンに向かうことが多いそうです。そして、集中しているため、ほとんど立ち上がることがないとのこと。

まず、出勤の日と在宅勤務の日とでは、運動量に圧倒的な差があります。
次に、会社での環境とは異なり、自宅では、事務に適した机や椅子を用意することが難しいため、無理な姿勢になりがちで、しかもその状態が長時間続くことになります。

その結果、姿勢を保つ筋肉である脊柱起立筋に負担がかかってしまうのです。

今回の施術は、脊柱起立筋、多裂筋(たれつきん)および回旋筋(かいせんきん)をほぐすことを重点的に行いました。
(多裂筋・回旋筋:脊柱に沿って深部に存在する筋肉)

ふわふわ

A様は開店当初から定期的にご来店くださっているお客様です。
「いつも、ここに来ると自分の体の状態がわかります」
「今日は背骨の付近がすんごくかたかったですよね~?」
と施術後におっしゃられました。

 

お客様がご自身の身体に向き合う機会を提供できることも、サロンの存在意義だと思っています。

葉

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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8月キャンペーンのお知らせ

植物こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

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甘酒「酒造年度」という言葉を聞いたことありますか?

日本酒の年度は7月1日から6月30日だそうです。

以下、月桂冠のHPから抜粋します。

そもそも「酒造年度」は、明治29年(1896年)の「酒造税法」(現在の酒税法)において「毎年10月1日から翌年の9月30日」と定められていました。
<中略>
現在の期間になった昭和40酒造年度の国税庁の通達(昭和40年)によると、「最近における清酒製造の実態等からして、酒造年度の期間を7月から6月までとすることに改め、これにより酒類原料米の割り当て等を行うことが適当と認められるため」としています。

<月桂冠HPより>

秋から春にかけて行われる日本酒づくりにおいて、スタートが年々早まったために年度切り替えの時期を10月から7月に変更した、ということのようです。

新たなるスタートを切る時期は、業界それぞれ。
人それぞれ。

葉

8/7(土)~8/15(日)
◆◇◆ 9日間限定 ◆◇◆

来月「8月キャンペーン」のお知らせです。

いつもは、
月曜、水曜の夕方限定メニュー「ハッピーマンデー」「ハッピーウェンズデー」のコースが、
どの曜日でも、どの時間帯でもご利用いただけます

 

コース①・・・ヘッドセラピー30分 2,800円

コース②・・・上半身&デコルテ・首 5,200円

 

●コース①と②を合わせて90分コースのご利用も可能です
●ヘッドセラピーはお洋服のままでも、サロンの専用着でも、お好みでご着用くださいませ
●スウェディッシュマッサージを受けるのは初めて、という方もお気軽にお試しくださいませ
●長い時間を確保するのは難しいからサクッと短時間でスウェディッシュマッサージを受けたい、というお客様も是非ご体験くださいませ

 

心と体の疲れがほぐれていくひとときを・・・

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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家電の助けをかりて・・・梅雨時期も快適

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

注射これまでは、ニュースや人づてに聞いたことしかありませんでしたが、コロナワクチン接種(1回目)を済ませた人から、直接話を聞くことができました。

40代女性。
接種直後、特に異変は感じず。
接種当日数時間経過したところで、腕の痛みと吐き気。
接種から2日目に発熱(37.3度)と倦怠感。
3日目は熱も下がり、すっかり元気。

よく知っている身近な人から話を聞けたのは貴重でした。

 

葉

心強い家電製品

施術は長時間に渡るため、昨年より、「密」を避けるためにカウンセリング時や施術中には部屋の扉を開けております。
(お客様がお着替えされる際は閉めております)

そして、更なる安心をお届けすべく、この度、プラズマクラスター冷風・衣類乾燥除湿機を購入しました!

除湿機

 

購入を検討するまでは、「プラズマクラスター」という単語を聞いたことはありましたが、「何となく空気がきれいになりそう」程度のイメージしかありませんでした。

 

ではここで、プラズマクラスターの効果について、製品をつくっているシャープのHPから抜粋します。

・浮遊カビ菌を除菌
・浮遊ウイルスの作用を抑える
・浮遊菌の作用を抑える
・ダニのふん、死がいの作用を抑える
・アレル物質(花粉)の作用を抑える
・タバコの付着臭を分解、除去
・衣類に付着した汗臭をスポット消臭
・部屋干し衣類の生乾き臭をスポット消臭
・静電気を抑える

 

おぉーっ!
沢山あります。
(上記は、プラズマクラスターの効果の一部で、プラズマクラスター搭載の全ての製品に備わっている機能です)

 

購入後、早速、試運転。

すぐに実感できるのは除湿機能です。
室内の空気がカラリとしてきました。

いい感触です。

 

唯一気になるのは稼働音です。
ただ、こちらは購入前から、製品特性として、ある程度の音が発生することはわかっていたので、想定の範囲内です。

とはいえ、不愉快な音ではないものの、リラックスのお時間の助けにはなりそうにないため、本製品は営業時間外に活用していきたいと思います。

 

優れた機能を持つ家電製品に感激した梅雨の一日でした。

葉

 

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存在感を放つ 胸腸肋筋(きょうちょうろくきん)

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

紫陽花が、ここのところ一気に色づいてきました。

色もかたちも豊富で、どれも美しいですね。

先月中旬に梅雨入りした近畿、東海地方に続き、関東地方の梅雨入りももうすぐでしょうか?

ちなみに、平年は6月7日頃、昨年は6月11日頃が関東地方の梅雨入り。

が、週間天気予報を見ると、雨マークは一日のみです。
長雨の時期はもう少し先になるのでしょうか?

葉

ん・・・これは?

定期的に通ってくださっているお客様の施術でのことです。

これまで、様々なお体の状態を目の当たりにしてきていますが、今回、初めての感覚がありました。

脊柱起立筋の筋線維に対して直角に圧を入れると(クロスファイバー・ストロークと言います)、連動して浮き出る筋肉があります。
その筋肉は、圧を入れている箇所から少し離れています。

 

 

気になります。

何筋なのか?
どういった状況で起きる現象なのか?

ひと

 

胸腸肋筋(きょうちょうろくきん)

調べてみたところ、どうやら胸腸肋筋(きょうちょうろくきん)のようです。

「強く収縮している場合、肩甲骨下角付近のクロスファイバー・ストロークにより識別が可能になる筋肉」
という、筋解剖学の本の記載に合致します。

「座りっぱなしの状態が続くことで張ってしまう」
という解説も、お客様の多忙な日々のご様子に当てはまります。
カウンセリングの際、
「ここのところずっと忙しくて、残業、休日出勤続き。今日は久々の休み」
とおっしゃっていました。

 

カチカチ

お客様に、胸腸肋筋の強い収縮が起きている状況、考えられる原因をご説明しました。
その上で、上半身を横に曲げるストレッチを提案します。

 

翌日、お客様よりストレッチを試してみた感想が寄せられました。
「最近、こういう動きを全くしていなかったことに気が付いた」
「伸ばしてみることで、背中が縮こまっていたことを実感した」

ふわふわ

セラピストとして、たいへん嬉しい瞬間です。

 

組み合わせて最強

サロンのご利用でこそ体感していただけることは色々あります。

ただ、施術の効果は(残念ながら)ずっと持続するわけではありません。
また、セラピストが毎日施術することは不可能です。

 

ご自身の体の使い方のクセを知ったり、何が負担になっているのか原因を考え、痛みの予防や辛さの軽減のための方法を、セラピストと一緒に探っていきましょう。

快適な日常を送るためには、ご自身のお身体に注意を向けることが大切です。
ご自分のお身体とはこれまで、そしてこれからの長い付き合いです。
決して替えがききません。

 

ゆるり間は・・・
ゆるりとした時間、空間です。
同時に、お身体にじっくりと向き合う時間、空間でもあります。

葉

 

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千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

あじさいサロンの壁掛け手ぬぐいを「鯉のぼり」から「紫陽花」に変更しました。

5月初旬に紫陽花は早いかしら?

紫陽花も色毎に花言葉があります。
青・・・辛抱強い愛情
ピンク・・・元気な女性
白・・・寛容
紫・・・神秘
緑・・・ひたむきな愛

 

葉

ヘッドセラピー

細かな数字を扱うお仕事をなさっているお客様。
目の疲れと慢性的な頭痛、首のコリを強く感じていらっしゃいます。
月に1度の頻度でご来店くださっています。

 

先月お越しいただいた際のヘッドセラピーにおいて、頭の筋肉(前頭筋、後頭筋、側頭筋)をほぐす新たな手技をプラスしました。

施術後
「新しいのホント効きました。伸びた~」
と、スッキリしたお顔でご感想をくださいました。

デコルテ

そこで、今回は更にじっくりと前頭筋、後頭筋、側頭筋にアプローチ。

施術後
「(施術前まで)頭がしめつけられていたのが、(施術後)すごく楽になりました」
「これで明日からまた仕事頑張れます」
と、笑顔で力強くお話しくださいました。

 

 

前頭筋・後頭筋・側頭筋

前頭筋と後頭筋は帽状腱膜でつながっています。
つまり、額から頭頂、後頭部までがすっぽり覆われていることになります。

側頭筋は名前のとおり、頭の側面についている筋肉です。
ホタテ貝のような形をしています。

 

これらの筋肉をゆるめるためには、母指全体を密着させて、ゆっくり優しく圧をかけながら指を滑らせていきます。
見えない筋肉に指の感覚を集中させて、筋肉の付着、かたち、筋繊維の方向などをイメージしながら、施術します。

縮こまっている筋肉をひらいていきます。
かたくなっている筋肉をほぐしていきます。

まずは呼吸、そして姿勢

首や頭は感覚が敏感な部位です。
そのため、ヘッドセラピーの時は特に深い呼吸を意識します。

深い呼吸により、お客様のお体に触れているセラピストの手が柔らかくなり、密着感も高まります。そして、優しくじんわりした圧が入ります。

ハート

次に姿勢が大事です。
腕力での施術は、鋭い圧となり、痛みや刺激を発生させてしまいます。
そしてセラピスト自身の体にも負担がかかります。

正しい姿勢は、自分の体重やお客様の頭部の重みを利用した施術を可能にし、自然と圧が深くまで届くようになります。

 

是非・・・

お客様のお話をうかがうこと、お体の状態をみることで
「こういう施術をしたら、きっとお身体のつらさが軽減されるだろう」
と考えながら施術内容を組み立てています。

そのため、施術内容は毎回異なります。

「これが好き(お気に入りの手技)」
「ここは時間をかけてほしい」
などのご要望がありましたら、どうぞご遠慮なくおっしゃってください。

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

風風の強い日が続いていますね。

子どもの頃は、強風も遊びの一環として楽しんでいた思い出があります。

「今日は風が強くてイヤだなぁ」と思うようになったのは、いつの頃でしょうか?

電車の遅延や運休を心配しなくてはいけなくなった高校生くらいからでしょうか?
大人の階段をのぼり始めた頃ですねぇ・・・

葉

ホホバオイル

開店からずっと、同じゴールデンホホバオイルを使用しています。
数種類のホホバオイルを試した結果、このオイルを使うことにした経緯もあり、使い心地にはとても満足しています。

が、急に、別のオイルに全く触れていないことが気になりました。
そこで、ほかの製造元のホホバオイルを試してみることにしました。

 

ここで、ホホバオイルの話を少し・・・
ゆるり間で使うオイルはホホバオイルと決めています。

ホホバオイルの特徴としては
・肌に浸透しやすいこと
・幅広い肌タイプに合いやすいこと
・酸化しにくいこと
・手に入りやすいこと
などが挙げられます。

つまり・・・
ホホバオイルは、お客様にもサロンにも優しいオイルなのです!

 

星

 

比較

話を戻して・・・
新たに購入したオイルを自分の肌に使用してみることで、いつもゆるり間で使用しているオイルと比べてみることにします。

 

色が違います。
ニオイが違います。
オイルを手にのせた時の感触が違います。
肌に塗布した時の伸びが違います。
肌への浸透具合が違います。

 

色:
今回試したオイルはほぼ無色なので、シーツに付着しても目立ちません。
いつも使用しているオイルは名前のとおり金色なのでシーツにシミとなります。

ニオイ:
今回試したオイルは若干ニオイが気になります。
いつも使用しているオイルはあまりニオイがありません。

感触:
今回試したオイルはサラリとしたかんじです。
いつも使用しているオイルはとろりとしたかんじです。

伸び:
今回試したオイルは軽く、滑らかに肌表面に広がります。
いつも使用しているオイルは丁寧にじっくりと肌表面に塗り広げていきます。

浸透:
今回試したオイルは、すぅ~っとすぐに吸収されるかんじです。
いつも使用しているオイルは、肌表面に長くとどまり、ゆっくりと浸透していくかんじです。

 

結論

ゆるり間との相性がよいのは、やはり長らく使ってきているオイルだと確信。

オイル

別のオイルを試してみることで、「いつものオイル」の特徴を改めて知る、よい機会となりました。

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市スウェディッシュサロンゆるり間セラピストの松井まなえでした。

 

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お誕生月特典変更のお知らせ パワーアップ♪

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

ひとパソコンで文字入力をしていた時のことです。

軟式テニス「そふとてにす」と打ち込み、変換したら・・・

「祖父とテニス」

そう来たか~!

おじいちゃんとテニスコートに立っている画が浮かび、思わず、クスリと笑ってしまいました。

意図せぬ変換に時々癒されています。

 

葉

お誕生月特典パワーアップ!

これまでの「スペシャルハンドケア」から変更。
「しっとり ハンドパック」もしくは「あったか アイマスク」をお選びいただけます。

しっとり ハンドパック

水仕事やアルコール消毒でかさつきがちな手が、何度も触れて確かめたくなる、しっとりお肌に早変わり。
お顔用のクレイパックを使用。
フットバスのお時間でじっくりとパックします。
きめの細かいクレイとハーブエキスで、なめらかなお肌に・・・

あったか アイマスク

パソコンやスマホの画面とにらめっこ、車の運転などで一日中働きづめの目を労わるお時間です。
デコルテ&ヘッドの施術の間に、ラベンダーの香りに包まれながら、じんわりとあたたかなアイマスクで目の疲れをじっくり癒しましょう。

お誕生月特典2021

 

大切なあなたのお誕生日をゆるり間にもお祝いさせてください☆

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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新春福袋(回数券)販売期間および有効期限の延長について

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

スケート今日(1月16日)は日本初のアイススケートリンク開設の日です。

場所は横浜。
時代は明治。

お客様は、横浜に住む外国人。
場所にも時代にも納得です。

それにしても、今より当時は気温が低かったにしても、横浜に「氷すべり場」をつくるのは相当大変だったのではないでしょうか?

昔の人ってすごい!

葉

~「新春恒例福袋」販売期間および有効期限の延長について~

新型コロナウイルス感染症緊急事態宣言が発出されたことを受けまして・・・
いつものコースが、とーってもお得にお楽しみいただける福袋(回数券)の販売期間、有効期限ともに延長いたします。

【 販売期間 】
1月末まで → 2月末まで

【 有効期限 】
●全身スウェディッシュ105分 × 3回
3月末 → 4月末

●全身スウェディッシュ135分 × 4回
6月末 → 7月末

●全身スウェディッシュ165分 × 4回
6月末 → 7月末

緊急事態宣言下において
「電車に乗るのを控えたいので今月中に ❝ ゆるり間 ❞ に行くことは難しいのですが、福袋は欲しいです・・・」
という熱いメッセージを頂戴しました。

ありがとうございます。

 

そこで・・・
ご要望にお応えしまして、販売期間を1ヶ月延長することといたします。
また、回数券の有効期限も1ヶ月延長いたします。

既に、お買い上げ、ご利用くださっているお客様におかれましても、有効期限を延長させていただきます。
ご不安の少ない時に、ご自身のタイミングでどうぞご利用くださいませ。

 

ゆるり間はいつもあなたのおそばにおります☆
どうぞ皆さま、健康にお気をつけてお過ごしくださいませ。

 

葉

 

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令和3年 素晴らしき年になりますように・・・

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

本年は3日(日)より営業いたします。
(5日、6日はお休みさせていただきます)

ご来店をお待ちしております。

葉

明けましておめでとうございます

皆さま、お正月いかがお過ごしでしょうか?

今年は帰省も旅行も叶わず、ご自宅でごゆっくりとお過ごしの方が多いことと思います。

そして、例年より静かとは言えど、世間が浮き立っている中、年末年始も忙しくお仕事をされている方も多くいらっしゃいます。
たいへんお疲れ様です。
来週あたりにはお休みを取れるのでしょうか?

 

大晦日から元日にかけて、日付が変わった途端に自分自身に劇的な変化が訪れるわけではありませんが、気持ちが新たになるので不思議です。

目標や願望を心の中で誓ったり、書き出してみたり、家族と話し合ったり・・・。

虹

一生懸命な人は輝いています。
常に輝く人でありたいものですが、時に疲れてしまうこともあります。
疲れてしまった時にはご自身を労わることをどうぞお忘れなく。
オーバーヒートにいち早く気がつけるのはあなた自身です。

 

疲労困憊・・・
体が重くてたまらない
あちこち痛んでつらい
色々考えることに疲れてしまった
鏡に映る自分の顔がきつくなってきた気がする
いつも不安を感じる
気持ちをリセットしたい

花

 

そんな時、思い出していただける存在でありたいと思っております。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市スウェディッシュサロンゆるり間セラピストの松井まなえでした。

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