投稿者: yururima

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

「日本人平均寿命が過去最高を更新」と昨日（３０日）厚生労働省が発表しました。

日本人の平均寿命は、女性が８７．３２歳、男性は８１．２５歳。
５０の国・地域の中では女性が香港に続き２位、男性は香港、スイスに続いて３位。

調べてみたところ・・・
平均寿命が５０歳を超えたのは１９４７年のこと。

 

えっ？
そんなに最近のことなの？！

 

ここ７０年余りで３０歳も寿命が伸びたなんてビックリです。

スウェディッシュを受けていただきたい・・・

当サロンにお越しいただきスウェディッシュマッサージを受けていただくことで、「日常」と少しだけ距離を置き、心を休め、体の緊張を解くきっかけにしていただきたいと思っています。

ただ、なかなかご自分だけのお時間をとることが難しい方、諸事情からご自宅からサロンの往復が負担になる方もいらっしゃいます。

 

◆赤ちゃんから目が離せない。誰かに頼んで外出するとなるともう色々大変だし１時間が限界・・・

◆普段は超多忙。休日は体力回復にあてる、たまった家事に追われておしまい・・・

◆体調、体力面の不安から外出が難しい・・・

◆車の運転や電車に乗るなどの移動が負担になってしまう・・・

◆外出のための諸々の準備、段取りを考えるだけで疲れちゃう・・・

 

スウェディッシュマッサージをとおし、心も体もほぐれていくことを実感していただきたいのですが、まさに必要としている方にお届けできていないことが残念でなりません・・・。

出張サロン

これまでに古民家をお借りしての出張サロンや個人のお宅に伺っての出張サロンを実施した際、ご利用くださった方々にとても喜んでいただけました。
そのことは、私自身にとりましてもたいへん嬉しいことであると同時に、励みとやりがいにつながっています。

 

中でも印象的だったのが・・・
つい１ヶ月前に出産した方と、その方のお母様のお宅に伺った時のことです。

ご自宅ならではの、赤ちゃんのリズムに合わせての施術が可能となりました。
そのため、お二人とも、安心してごゆっくりおくつろぎいただけたご様子でした。

 

そこで・・・

お二人様での出張サロン体験をご提案いたします。

◎お母さまと娘さま
◎ママ友さんとご一緒に
◎ご姉妹で

仲良しのお二人でお過ごしになるお時間の選択肢のひとつに是非加えていただきたいと思います。

 

なお、出張先は千葉県内に限らせていただきます。

 

事前ご準備のお願い

出張サロンご希望のお客様に事前にご準備、ご了承いただきたい事柄がいくつかございます。

〇マッサージベッドを置くスペースの確保をお願いします
〇マッサージベッドを置く場所はフローリングの床が適しています
〇エアコンのあるお部屋が施術に適しています
〇ワンちゃん、ネコちゃんは別のお部屋にお願いします
〇コンセント、洗面所（水道）をお借りします
〇マッサージベッド、備品の搬入搬出の際、車をご自宅の玄関付近に停車させていただきます

安全で快適、効果的なスウェディッシュマッサージ施術のために、どうぞご理解、ご協力をお願いいたします。

 

ご興味のある方は是非お気軽にお問合せくださいませ・・・
　⇒　お問い合わせ・ご予約　

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

明日から８月。
新キャンペーンはこちらをご覧ください。
　⇒【 ８月 】キャンペーンのお知らせ

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

沖縄県で車が左側通行に変更されたのは４１年前の今日。
１９７８年７月３０日午前６時に切り替えが実施されたということです。

青い海、美味しい食べ物、おおらかな人・・・
明るいイメージが先行する沖縄ですが、歴史も忘れてはいけないですね・・・。

 

頑張るあなた

苦しい状況にある時、あなたはきっと頑張ります。
ひとりで歯を食いしばってしまうでしょう。

もう限界・・・

 

そんな時、家族や恋人、友人を頼ることができればよいのですが・・・
近い人にこそ気を遣ってしまうことがあります。
それは相手を思いやる気持ちからです。

自分だけが大変なわけではない。心配をかけてはいけない。
私は大丈夫、ひとりで踏ん張れる、と強がってしまうのです。

 

またある時は、家族や恋人、友人であれば自分の気持ちをわかってくれるはず、と思い込んでしまうこともあります。
そして自分の期待したような反応が相手から返ってこないことに少なからずショックを受けます。

私はひとりぼっちだ、大切にされていない、と極端な考えに至ることすらあります。

 

こんなところに救世主？！

辛い思いを抱えている時、思いがけない人とのやりとりに救われることがあります。

その人は、電車でたまたま隣り合わせる人かもしれません。
お店で応対してくれるスタッフかもしれません。

 

深刻な話をじっくりすることに限りません。

他愛のない会話の中で
「心が通じた」
と感じることがあります。

 

あなたの目の前にいる、その人を取り巻く環境も様々なはずです。

健康の問題があるかもしれない、仕事の悩みを抱えているかもしれない、人間関係に悩んでいるかもしれない、将来への不安を感じているかもしれない・・・

でもその人の置かれている状況をあなたが知る由もありません。
相手のことをあれこれ考えるだけの情報を持っていないので、思いを巡らせることもありません。

 

また、よく知らない相手に対しては、こちら都合の勝手な期待が生まれません。

「これまでの自分のイメージを壊さないようにしよう」
などと考えることもありません。
強がる必要もありません。

 

そのため「素の自分」が出やすくなります。
無防備になり、心の扉が自然と開いていくのです。

 

私たちは色々な人に助けられています。

そして、あなたもきっと誰かの力になっているはずです。

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

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千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

来年の今頃は、日本中がオリンピックに沸いているのでしょうか？
（２０２０年７月２４日から８月９日まで１７日間開催）

観戦チケット当選した方は、この一年間ずーっと楽しみですね ♪

 

雨との付き合い方を考える

今年は「梅雨」というより「雨季」という表現の方がしっくりくるような、徹底した雨続きですね。

家の中が常に水分飽和状態です。
家具も床も壁も、何だかしっとりしているような気がします・・・。

 

そんな時は拭き掃除に限る！
かたく絞った柔らかい布で、家具や小物類も含め部屋中を拭きあげます。
勿論、床も雑巾がけします。

クローゼットの扉を全開にし、エアコンの「除湿」をかけます。
扇風機も回します。

おーカラリとしてきた気がします。

実際に湿度計の数字がみるみる下がってきましたー！
（エアコンをとめるとまたぐんぐん上昇するのですが・・・）

 

そして仕上げにお香をたきます。
湿度とお香は相性がいいように思います。
香り成分が空気中の水分と結びつき、溶け込んでいくかのようです。

 

ここで、お香の歴史を紐解くと・・・

飛鳥時代にまでさかのぼります。仏教伝来とともに日本にもたらされたそうです。
お香に関する最も古い記述は「日本書紀」にあります。
「淡路島に漂着した流木を島民が燃やしたところ、とてもよい薫りがたちのぼったことから、その不思議な木を朝廷に献上した」
というのです。

そして今日まで途絶えることなくあり続けるということは、お香は日本の風土に合っているものなのですね。

 

おっ・・・
古に思いをはせると、一気に風流なかんじが出てきます。

 

抗うことなく・・・

さすがにこう連日雨となると、除湿に躍起になりながら晴れの日を心待ちにしてしまいます。

ですが、晴天でうだるような暑さが続けば
「一雨ほしい」
と空を見上げることになります。

 

勝手なものです・・・。

 

きっと「梅雨」を十分に味わい尽くせば「夏」をより楽しめるはずです。
これは、あらゆることにあてはまることのような気がします・・・

 

 

７月のキャンペーン間もなく終了です！
詳しくはこちらをご覧ください ↓

【 ７月 】キャンペーンのお知らせ

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

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本日（７月２３日）は「大暑（たいしょ）」。
読んで字のごとく、一年で最も暑い時期の到来です。

梅雨明けしていないので、まだピンときませんが・・・。

暑さとの共存に必要なのは体力です！

クーラーや安眠グッズなどを取り入れて質のよい睡眠を確保しましょう。
また、薬味をうまく使いながら栄養のある食事をしっかりとりましょう！

 

梅雨寒が続いた後、先週は蒸し暑かったため、いま体調を崩されている方も多いですね。
どうかご無理なさらず・・・

８月限定 お得なコースのお知らせ

脚集中コース　５０分　４，８００円

フットバス
【うつ伏せ スウェディッシュ】ふくらはぎ・太もも後面、側面・足裏
【あお向け スウェディッシュ】すね・ひざ・太もも前面、側面・足首・指

８月１日（木）～８月３１日（土）

 

脚集中コースとは・・・

「脚集中コース」ではつま先から足の付け根まで、脚全体をくまなくぐるりとゆるめていきます。

フットバス

ジンジャーの香りのバスソルトを溶かしたお湯の中で、セラピストが手でほぐしていきます。

「あ～いい香り～」
「まずはこれが楽しみ」
（フットバス終了時）「体がぽかぽかで足が軽い」

一度体験するとやみつきの「フットバス」です。

 

【うつ伏せ】ふくらはぎ・太もも後面、側面・足裏

思い当たりませんか？ ↓↓
●脚のむくみを感じている
●事務職などで座っている時間が長い
●運動不足を実感している
●リラックス、リフレッシュしたい

かたまっている脚の後面をほぐしていきます。

 

【 あお向け 】すね・ひざ・太もも前面、側面・足首・指

思い当たりませんか？ ↓↓
●脚前面のハリを感じている
●接客業や営業職などで立っている時間、歩き回ることが多い
●足の冷えが気になっている
●疲労回復を実感したい

張っている脚の前面をほぐしていきます。

 

お気軽にお試しくださいませ・・・

「脚集中コース」は通常メニューにはない、期間限定の特別コースです。

思い当たりませんか？ ↓↓
●とにかく脚が疲れた、つらい
●スウェディッシュマッサージってどういうもの？
●前回は「初回限定お試し」で上半身コースを受けてみたから、今度は脚のコースを受けてみたい
●あまり時間がとれないから短時間のコースを受けたい

この機会に是非お試しくださいませ・・・

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

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この秋（１１月８日）日本公開予定の映画「ターミネーター：ニュー・フェイト」に「ターミネーター２」に出演していたエドワード・ファーロング（ジョン・コナー）、リンダ・ハミルトン（サラ・コナー）が出演するとのことです。

実に２８年振りの復帰！

「ターミネーター２」の公開当時、強く、美しいサラ・コナーに憧れた私は、校庭の片隅にある鉄棒で懸垂したりしていました。
どんなに頑張っても２回くらいしかできませんでしたが・・・

少年ジョンの記憶があまりに鮮明で、新作品を観る時は「初恋の人に同窓会で会う」的な感覚です。
ドキドキ・・・

チャンス到来！

「〇〇がだるい」「▢▢が動かしづらい」「△△に痛みがある」

そんな時は体の使い方のクセを探る絶好のチャンスです！

体の不調の原因はひとつではなく、いくつもの要素が複雑に絡み合って生じています。

まず、思い当たるものを手当たり次第に挙げてみます。
５個浮かんだとします。
その中で、改善できそうなもの、取り組みやすいものを探します。

実際は原因が１０個あるのかもしれません。
その場合、自分で見つけられないていないものが残り５個あるということになります。
それでも、１０個のうちの２～３個を変えることができれば何らかの効果は期待できます。

些細なことでよいのです。

たとえば、事務職の方で、腕から肩、首にかけてのだるさを感じている場合、体から離れた場所にあったキーボードを体に近づけてパソコン入力を行うようにする、とか。

背の高い方は、作業をする際に腰を曲げる、前傾姿勢になる、という状況になりがちです。
ただ、根本的な解決は難しい場合が多いと思います。そこで個人でできる工夫が必要になります。
その姿勢で作業する時間をなるべく減らせるように下準備をするとか、体の一部分だけで高さ調整をしようとせず、体全体を使うことで負担が一ヶ所に集中しないようにする、とか。

 

あなたのクセは？

自分の体の使い方のクセを知ることから始めましょう。
こういう時はこうなりがち、というものが必ずあります。

 

姿勢よく立とうと意識すると、ひざがガクッと後ろに入ってしまうこと（脚の後面がピンと張っている状態）、反り腰になること、肩を下げ、背中側にひいてしまうこと、首がかたまること、などが私にはあります。

 

また、一日の終わり頃に
「腰が痛い、だるい」
と感じた時、日中を振り返り、あることに気が付きました。

システムキッチンの前に立っている時間が長い日ほど、腰が不調です。

流し台で作業中に、ふとそのことを思い出し、自分の姿勢を観察することにしました。
時間が経過するにつれ、ほぼ必ずやっている姿勢があることを発見しました。

それは、お腹で流し台に寄りかかっているのです。
足を流し台から少し離れたところに置き、お腹の１点だけが流し台に接し、上半身はやや後ろにそらせているような姿勢です。
横から見たなら、ゆるやかなカーブ、弓状になっていると思われます。

しかも寄りかかっている割に、体はあまり楽ではありません。
足を流し台に近づけて、骨盤を立ててストンと脚の上にのせるようなイメージで立つ方が断然楽で疲れません。

が、寄りかかるクセがしみついてしまっているので、油断するとすぐに、お腹寄りかかりの脱力姿勢（実際のところは体のあちこちに力が入りまくりなのですが・・・）になってしまうのです。

これは、ただもう意識するしかありません。
そして、気がついたら直す、の繰り返しです。

 

映画館で映画鑑賞している時も似たような事態に陥りがちです。
時間の経過とともに、背もたれから背中が、座面からお尻がずり落ちていき、体が前側にだらしなくずれていきます。
そして
「あー、何か疲れた」
と感じます。
そこで、お尻を座面深くに、背中を背もたれに添わせるようにして座り直すと途端に楽になるのです。

 

活躍してほしいのは「骨」

長時間同じ姿勢を続ける時に注意したいのは「なるべく骨で体を支える」ということです。
筋肉に頼った姿勢を続けていると、当然その筋肉が疲れてしまいます。
そこで、骨をメインに据え、筋肉はあくまでもサブの役に徹してもらうようにします。

「骨と骨が自然にはまる図」を頭に思い描くと、無駄な力が抜けます。

 

気づいた今から始めよう・・・

体にしみついているクセはなかなか厄介です。
ただ、クセに気が付き、意識するようになれたらこっちのものです。

すぐには直りませんが、気長に気楽にいきましょう。

 

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

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当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

急に蒸し暑くなりました。

長袖でちょうどいい日が続いていたので、７月が夏であることを忘れかけていました・・・。

日中、暑さや喉の渇きを強烈に感じると、その後に、涼しい環境に身を置き、水分をたくさん摂取しても、喉というか体の渇きがなかなか収まらないことがあります。
そして、もれなくついてくる疲労感。

最近、高校野球など、夏の野外スポーツ関連で取り上げられることも多い「体の深部体温（体の中心の体温）」が一時的に上がってしまっているのかもしれません。

外出時は面倒くさがらずに日傘をさし（日陰をつくり）、こまめな水分補給をしよう、と反省・・・。

 

梅雨明けもきっと間近です。
熱中症対策をしながら、夏を元気に満喫しましょう ♪

 

好き？ 嫌い？

アイロンがけが好きです。

始まりは遡ること高校時代。
高校入学と同時に、制服のワイシャツにアイロンをかけることが日課になったことがきっかけです。

 

アイロンがけの時間は心が落ち着く、安らぎの時間です。

もし・・・

ドライヤーが壊れたら → とりあえず自然乾燥でいいや
電気ケトルが壊れたら → しばらくはガスで沸かせばいいか

アイロンが壊れたら → すぐに買いに行こう！！
必需品です。

 

 

きっかけがない・・・

アイロンがけは、人によって好き嫌いがはっきりしているように思います。

嫌い派は
「アイロンをかけたくないから、シワになりにくい服を買う」
と、口を揃えて言います。

そのため、アイロンをかける機会がないので、好き派に転じる可能性は低いと思われます。

 

自分が「嫌い派」に属する「好き嫌いがはっきりわかれるもの」で考えてみると、その気持ちがよくわかります。

たとえば「長距離を走ること」が大好きな人がいます。
その人にとっては「走ること」は「楽しいこと」「リフレッシュできること」であり「かけがえのない時間」です。

が、私としては「できればやりたくないもの」「楽しさがいまいち理解できないもの」です。

「気持ちいいよ～。一緒にやろうよ～」
と誘ってくれる人もいますが、いつも、むにゃむにゃ言い訳をして逃げています。

走る楽しさを感じる（かもしれない）機会を放棄している状況なのです。

「好き」への道のり

はじめから相性のいいものもありますが、継続していくことによりその楽しさに目覚め、好きになっていくものも少なくないと思います。

ただ、その段階を踏んでいくのが結構大変です。

長くてつまらない、時には辛い道のりかもしれません。

子供時代はやらざるを得ないことも多くありますが、大人になると自分の意思で選択が可能です。
そもそも「健康のため」とか「業務上必要で」といった理由がない限り、好きではないものに敢えて取り組みことはなかなかありません。

 

 

仕事にしちゃう？！

「そんなに好きならクリーニング工場で働くとか自分でクリーニング屋をやったらいいんじゃない？ 」
と言われることがあります。

 

いや～
それは違うのです！

 

仕事となれば、高い技術の習得とたゆまぬ努力が必要になります。

しかし、私にはアイロンがけを「極めよう」という気持ちがありません。
その時をただ楽しんでいるだけです。

 

自由時間

アイロンがけの最中、自分がどんな状態なのかを考えてみます。

 

ほぼ「無」かも・・・

 

今、目の前にある布のシワをきれいにのばす、という作業を体が自動で行っている状態にゆらゆらと漂っている、という表現が近いかもしれません。

 

この状況は結構貴重なのではないかと思います。

 

人は、つい何かを考えてしまいます。
手元の作業のこと、お昼に食べるメニューのことから人間関係の悩みまで、次々と浮かんできます。

 

私にとってアイロンがけは「集中」や「没頭」とは違う、「自由」な時間です。

 

あなたの日常にもきっと溶け込んでいます。
あなたの脳や心を休ませ、自由をもたらしてくれている「あるもの」の正体は何でしょうか・・・？

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

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千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

全国高校野球選手権千葉大会で県松戸・県柏・関宿・流山の連合チームが３回戦進出を決めました。

以前住んでいた場所の近くにある高校ということもあり、気になっていました。

団体競技の代表格ともいえる野球において連合チームとなると、たいへんな苦労があったのではないでしょうか。

高校の野球部と言えば大所帯のイメージがあったため、部員がこんなにも不足しているとは知りませんでした。

助っ人を借りてギリギリの人数で単独出場している学校も、熾烈なレギュラー争いが繰り広げられている学校も、どのチームも力を出し切れますように・・・

 

 

「ネズミにひかれそう」

この慣用句の意味をご存知ですか？

 

私がこの表現に初めて出会ったのは数年前のことです。
職場で、大先輩からいただいたメールの締めくくりに
「ネズミにひかれないように・・・」
という表現がありました。

 

ネズミ？！
轢かれる？曳かれる？

？？？

 

全く意味がわからなかった私の頭の中には、一匹のネズミが大八車を引いて走り回っている「まんが 日本昔話」のようなアニメ調の画が頭に浮かんでいました。

 

意味を確認・・・

「ネズミにひかれそう」⇒ 家で一人ぼっちでいるさま
とあります。
一人で留守番する人に向かって「気を付けてね」という意味を込めてかける言葉のようです。

 

その日は、上司や同僚の出張が重なり、職場で私が一人きりになることから、大先輩はユーモアたっぷりにそのような言葉をかけてくださったようです。

 

その後、言われることも、言うこともなく、この表現の存在を忘れていましたが、最近読んでいた本の中にふいに出てきて
「あぁ、これ！ 前に言われたことある～」
と記憶がよみがえってきました。

このユーモラスな表現と、この言葉を使った方のお人柄がピタリと合っていたので、意味を知ってから、クスリと笑ったことも思い出しました。

 

にじみ出ています

ある言葉を耳にしたり、目にしたりすることで思い出す人っていませんか？

口癖だったり、独特な言い回しだったり・・・。

意識的であれ無意識であれ「言葉の選択」にはその人らしさが出るので面白いですよね。

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

 

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梅雨寒が続いています。

７月に入ってからの東京の気温を見てみます。【 気象庁HPより 】

最高気温が２５度（夏日）を下回ったのは昨日までの１２日間で９日。

同時期の昨年はというと・・・
２５度を下回ったのは１２日間で１日のみ。
そして３０度（真夏日）を超えた日が９日。

 

とは言っても、今年も夏は来ます！
この梅雨寒もそろそろ終わりです。

関東の梅雨明けは平年７月２１日頃とのことですが、今年もその頃になる予報が出されています。

そして一気に暑くなるので、暑さに負けないよう、今のうちに暑熱順化（暑さに体を徐々に慣らしていくこと）を心がけましょう。

こちらもご覧ください → 暑熱順化（しょねつじゅんか）できていますか？

 

千葉市の公立小中学校は今日から夏休み（正式には３連休後の１６日から）だそうです。
エアコンの設置が遅れていることから、子供の健康に配慮して夏休みの開始を前倒ししたとのことです。

夏休みが増えた分は、冬休みと春休みで調整するのかな～
と思っていたら・・・
冬休みと秋休みで調整する、とのことです。

 

え・・・？ 秋休みって？！

気になったので調べてみました。

どうやら、２学期制を取り入れている学校では、３～５日程度の「秋休み」が設けられているようです。
２学期制の存在は知っていましたが、秋休みがあるとは知りませんでした・・・。

 

 

はるか記憶の彼方、小学生だった自分の夏休みを振り返ると・・・
何かと楽しいイベントが前半に集中していたこともあり、後半は惰性で日々を送り、
「早く学校始まらないかなぁ」
と思っていたような気がします。

夏休みのありがたみは大人になってから実感しますねぇ・・・。

 

さて
「今日から４０日間の休暇をどうぞ」
となったら何がしたいですか？

短期語学留学？
お遍路？
日本アルプス大縦走？
芸術作品の制作？
ボディケア合宿？
研究に没頭？
自転車旅行？

 

想像するだけでワクワクしますね ♪

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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近くの公園で、タイサンボクの花が咲いています。
よい香りです。

それにしても大きな花です。
写真ではわかりづらいのですが、直径２０cmくらいはありそうです。

花言葉を調べると・・・
「真の輝き」
「前途洋々」
「威厳」
「壮麗」
素敵なものばかりです。

 

 

この夏何する？

車を運転中、かけていたラジオ番組でのテーマ
「この夏何する？」
に対して、リスナーから続々とメールが届いている中で、驚きのものがありました。

それは・・・
「１０日間の瞑想」

 

えっ・・・？！

 

そのリスナーさんは、合宿のようなものに申し込んだようです。

そのプログラムの最中は、外界との接触を一切断たなくてはならないそうです。
スマホの持ち込み禁止そして会話禁止とのこと。

スマホ禁止については
「まぁ、そうだろうな～」
と思います。

が、会話禁止については、聞いた瞬間に
「怖い・・・私には無理だ～」
という感想です。
参加者同士で挨拶を交わしたりすることもできない、ということですよね・・・。

 

沈黙・・・

会社員であれば、どんなに無口な方でも、挨拶や業務連絡のために口を開くことが一日の中で何回かはあるはずです。

家族と暮らしていれば、家で一言も発しないことの方が困難でしょう。

 

自分の心情を直接的に口にすることはなくても、発声することで、声の調子や大きさなどにより、多少なりと気持ちが自分の外に表れるのだと思います。

それが一切なくなるということは、全て自分の中で完結させなくてはならないということです。

自分が変わると世界が変わる？

瞑想合宿に参加する、そのリスナーさんは
「ずっとやってみたかった。数年越しの願いがやっと叶う」
とのことです。

なかなか実現できなかったからこそ、歳月と共に、その思いが強くなっていったのかもしれません。
投稿から、未知の世界に飛び込む不安と期待が伝わってきました。

 

すごいなぁ～

 

１０日間ともなると、乗り越えるべき「壁」が幾度も立ちはだかりそうです。

静かにじっくり自分と向き合う。
生きていること、生かされていることの意味が１０日後に変わっているのかもしれません。

 

「瞑想合宿」は今のところ別世界です。
が、感化されて「瞑想のやり方」を検索する私でした・・・

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

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今年は「梅雨らしい梅雨」ですね。

昨年は６月中に梅雨明けし、とにかく夏が長かったな～という記憶があります。

季節がハッキリしていると何だか安心します。

できれば「観測史上初の・・・」とか「数十年に一度の・・・」という言葉を耳にする機会が少ないといいなぁ、と思います。

 

好きなんだなぁ～

市原湖畔美術館（千葉県市原市）に行ってきました。

昨年９月に初めて訪れてから、今回で３回目。
山の中、湖のそばに建つこの美術館のファンです。

まず、立地がいい！
水と緑に囲まれた美術館です。
開放感があり、着いた途端、もう気持ちがよい！

常設展は、版画家 深沢幸雄さんの作品と市原市の収蔵作品が年４回入れ替えられています。
現在は「富士山」がテーマの作品が展示されています。
色々な表現方法です。
好みの富士山を探してみるのも楽しいと思います。

 

そして企画展は「更級日記考　女性たちの、想像の部屋」です。
（２０１９年４月６日から７月１５日まで）

いまから１０００年前の平安時代、上総国（現在の市原市）に暮らす１３歳の少女、菅原孝標女（すがわらのたかすえむすめ）が京の都、そして源氏物語の世界にあこがれるあまり綴り始めた日記ーそれが「更級日記」です。
日記文学の古典として名高い「更級日記」は、現実世界の暮らしに一喜一憂しながらも、少女時代の物語世界への夢を抱き続けた、ひとりの女性の約４０年が綴られています。
その世界観は現代に生きる女性の共感を大いに呼ぶことでしょう。
女性たちによる「日記的表現」のもつ記録、創作、想像の世界とはいったいどんなものでしょうか？
本展では、「更級日記」を出発点に１２組の女性アーティストによる多様で、独自で、そして親密な、想像の世界を紹介します。

～ パンフレットより ～

惹かれた理由・・・

「更級日記」は古典の授業で学んだ記憶がある程度で、特に興味があるわけでもありませんでした。

それなのになぜこの企画展を見に行こうと思ったのかといえば・・・
タレント 光浦靖子さんの手芸作品、ブローチを見てみたかったから
です。

↑市原湖畔美術館「更級日記考　女性たちの、想像の部屋」展の入口。

※企画展は撮影可、常設展は撮影不可。

 

ブローチ

光浦さんの手芸作品をテレビで見たことがあり、その完成度の高さに驚きました。

私は、取れたボタンを付ける、縫い目がほどけてきたスカートの裾を縫う、といった、いわば必要に迫られて針を持つくらいなので、細かな作品をつくり上げる光浦さんには尊敬の念を抱かずにはいられません。

しかも、作るものが「ブローチ」という点も印象に残っていました。

ブローチは、どちらかというとメジャーな装飾品ではないように思います。
しかも、カメオでも、焼き物でもなく、布製のブローチを身につけている人はなかなかお目にかかりません。

 

この企画展で、光浦さんの作品を見て、ご本人の説明を読んで納得しました。

そこにあるブローチたちは、ひとを飾るものではなかったのです。
身につけられてこそ力を発揮する装飾品ではなく、独立した「表現」「個性」「作品」でした。

ブローチには、作り手の「好き」が溢れていました。
媚びることなく、自由です。

見ていて清々しい気持ちになります。

 

日記

文筆家 五所純子（ごしょじゅんこ）さんの「ツンべルギアの発揮する夜」という、日めくりカレンダーに書かれた日記もとても面白かったです。

美しく読みやすい文字。憧れます。
途中で文字がぐちゃぐちゃと消してあったり、矢印があったりするのが、臨場感を出しています。

五所さんを存じ上げていなかった私は、作品を前に、だいぶ年配の方なのだろうと想像していました。

が・・・なんと！
１９７９年生まれとのこと。

人としての成熟度が文字や文章に表れているのですねぇ・・・。

 

 

美術館の回し者ではありませんが・・・

市原湖畔美術館の企画展は、様々な感覚が刺激されます。

光、暗闇、映像などの視覚情報が豊富なことに加え、音、風、香り、空間・・・
能動的に楽しめる場所だと思います。

待っているだけではなく、自分で「何か」を探す楽しみがそこにあります。

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。