こんにちは。
千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。
当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。
今日（11月8日）は立冬です。
そんな日にピッタリのニュースです。
関東で初冠雪が観測されました。
群馬、新潟、長野にまたがる白砂山で、平年より13日遅く、昨年より12日早いそうです。
昼間は爽やかな気候ですが、朝晩は少し肌寒くなってきましたね。
皆さま、お風邪などめされませぬようお気をつけくださいませ・・・
もし・・・
日常生活に支障が出るくらいの不調（体や心、またはその両方）に陥った場合、働き方について職場に相談をしますか？
悩みますよね・・・。
言ったところで環境が改善されるとは限りません。
更には、打ち明けたことにより、心労が増えてしまうかもしれません。
一方、もしかすると、相談したことにより、ご自身の体にも心にも強いられる負担が減り、回復を助けてくれる状況になるかもしれません。
両極端の展開が想像できます。
では・・・
職場にはなるべく言いたくない、最低限しか伝えたくない、と考える理由は何でしょうか？
・同情されたくない
・多くの人から根掘り葉掘り質問されることが苦痛
・今後、大きな仕事を任せてもらえなくなるかもしれない
・退職を考えている
・会社のサポート体制が整っていない、制度がない
・詳細を伝える必要性を感じない
職場に詳細を伝えよう、と考える理由は何でしょうか？
・職場の人たちに憶測で噂されたり、誤解されることを避けたい
・配置転換、時短勤務など具体的な措置を希望
・休職制度などを利用するためにやむを得ず
・現在の職場で長く働き続けたい
・隠す理由がない
結果として・・・
選択の後、どのような展開になるかを考えてみます。
「言わない」選択をした場合：
・本人は体調不良を隠し最大限に頑張っているものの、周囲から仕事への姿勢を「やる気がない」と誤解されてしまった
・退職の後、体調が落ち着いてから心機一転で転職
「言う」を選択した場合：
・療養に専念できたたため、休職期間を経て無事に復職を果たした
・回復後、本人は「〇〇部でバリバリ働きたい」という希望を出しても、キツイと言われる部署への異動が叶わなくなった
「言う」「言わない」を相手によって使い分ける場合もあると思います。
伝える相手を選ぶということです。
直属の上司、人事部の担当者、仲の良い同僚、自分を気にかけてくれている先輩・・・。
また、判断材料として、社風や会社の規模、人事異動の頻度なども重要な要素となります。
再考のススメ
「何が自分にとって譲れない事柄なのか？」
を自問自答することになります。
そして、一旦結論が出たところでもう一度考えてみてほしいのです。
違う角度から眺めてみましょう。
「あなたにとって、本当にそれは最も重要なことですか？」
「それを失うことで、あなたはあなたでなくなってしまうと感じますか？」
そして、できることならば、信頼できる人に打ち明けてみましょう。
その人は会社の人である必要はありません。
何か違った世界が見えてくるかもしれません。
ひとりきりで考え、決断できることはカッコイイと思います。
でも忘れないでください。
誰かに頼れるということも能力のひとつです。「頼る力」です。
もし、その力が残っているのであれば、少しだけでも使ってみてはいかがでしょうか・・・？
今回はここまでです。またお会いしましょう。
千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。
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