投稿者: yururima

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

 

「もう２月も終わりだね～早いね～」

「そんなこと言っているうちにすぐ『今年も終わりだね～』ってなるんだよね～」

そ、そうかも・・・。

年始に立てた目標を思い出してみました。

まだ間に合う！

 

 

いかがお過ごしですか？

いつも周囲を気遣って、ご自身のことが後回しになりがちなあなたのことが心配です。

「大丈夫です！」
と笑顔で力強く言いきるあなたが心配です。

 

「辛い」「苦しい」
と言うことは決して悪いことではありません。

あなたはずっと頑張ってきました。
今も、必死に踏ん張っていることを知っています。

 

どうかどうかご自分を追い詰めないでほしいのです。

あなたは十分戦ってきました。
ひとりきりで戦ってきました。
そろそろ誰かの力を借りてもいい頃ではないでしょうか？

あなたの力になりたい、と思っている人が意外とすぐそばにいるはずです。

 

あなた自身がそのままの自分を認めてあげてください。

あなたは素晴らしい人です。
あなたは魅力的な人です。

 

恐れないで。
あなたはあなたです。

先回りして色々心配しないで。
何かが起きてから考えても遅くない、大丈夫です。

 

あなたが心から笑える日がくることを願っています・・・

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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早くも今年の夏の気温予測が気象庁から出されました。

気温は平年並みか高くなる見込み、とのこと。

せめて平年並みでお願いできませんか・・・

 

 

３０年来の友人から届いたメッセージカードがとても素敵だったので皆さまにもご紹介します。

 

「ねこに学ぶ人生の楽しみ方」

その１　どんな時もごはんはおいしく食べること。
その２　なにかあったらとりあえず寝て忘れること。
その３　遊ぶ時は本気で遊ぶこと。
その４　好奇心を忘れないこと。
その５　つねに身だしなみはきちんとしていること。
その６　かたまったら時々のびてみること。

かわいいねこのイラストと共にメッセージが書かれています。

 

 

いちいち納得・・・

その１からみてみます。
どんな時もごはんはおいしく食べること。

大事ですね～。
気持ちが沈んでいる時こそ「おいしい」と口に出してみましょう。
「こんな時でも『おいしい』と感じられるのだから、私は大丈夫だ」
と元気が出てきます。

一人で食べていたとしても、声に出すことが大切ですよ！
自分の発したその言葉に力をもらえるのです。嘘だと思って試してみてください。

 

その２
なにかあったらとりあえず寝て忘れること。

ふて寝 大いに結構！
ぐるぐると悩んでいることについては一旦強制終了しましょう。

考えているのではなく悩んでいるのであれば、それは出口が見つからないどころか、ますます深みにはまり迷路から抜け出ることができなくなる可能性大です。
ひとまず、「途中退出口」から出て仕切り直しましょう。

 

その３
遊ぶ時は本気で遊ぶこと。

「今ここ」を楽しみましょう。

 

その４
好奇心を忘れないこと。

ワクワク　ドキドキ　その心の動きがあなたの輝きになります☆

新しいことに興味をもつことで、今まで全く接点のなかった人との新たな出会いも生まれます。
あなたの世界がどんどん広がっていきます。

 

その５
つねに身だしなみはきちんとしていること。

「お洒落であれ」というわけではありません。
自分自身も周りの人も「気持ちがいい」と感じる身だしなみであることが幸せな時間の一要素となります。

 

その６
かたまったら時々のびてみること。

体も心もガチガチにかたまっていませんか？

グーッとのびてみましょう。
体も心も軽やかでありましょう。

 

これらの実践はきっと人生を楽しくしてくれます ♪

明日もニッコリ元気に過ごしましょう☻

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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１０日前に道の駅で買ったフリージアが満開！

いい香りが部屋中に広がっています。

あ～この香り！
たまりませんね～ ♪

黄色とピンク色で部屋がパッと明るくなります。

この香りと色・・・
ふんわりと優しい気持ちになれます。

 

Salon de  Mimo

先日、遊佐未森（ゆさみもり）さんのコンサートに足を運びました。

中学生の頃に、繰り返し聞いていた歌声は、３０年の時を経ても変わらず、いえ、更に磨きがかかり、美しかったです。

実のところ・・・
時々思い出して歌を口ずさむことはありましたが、現在の遊佐さんの活動状況は全く知らずにいました。

昨年の秋、たまたま新聞広告で遊佐さんのコンサート開催を知り、何だか勝手に運命的なものを感じて急に行ってみたくなりました。

 

そして、チケット発売初日にドキドキしながら予約サイトを開きます。
ものすごく久しぶりのこの高揚感！

何とか席をゲットして楽しみに待つこと３ヶ月余り・・・
ついにその日がやってきました。

ぜいたくなひととき・・・

「大口俊輔（ピアノ）、Miya（フルート）、越川和音（チェロ）とともに、クラシックの名曲をちりばめて届けるあたらしい室内楽のひととき」
ということもあり、お客さんは女性が多いのだろうと思っていたら・・・

何とビックリ！
男性が多いではありませんか！！
年齢層は男女問わず、５０代以上と思しき方が圧倒的に多かったです。

 

オリジナル曲だけではなく、アリア、イタリア歌曲なども披露され、これまでに聞いた遊佐さん独特の発声法とは全く異なる、オペラのような歌声をも聞くことができました。

美しい・・・

 

生の歌声、生の演奏（ピアノ、チェロ、フルート）は心に沁みました。

 

あぁ・・・幸せ ♡

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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今日（２月１３日）は「苗字制定記念日」だそうです。

ちなみに現在一番多い苗字は「佐藤」さん！

ランキングを順に見ていきますが、見事なまでに、これまでに会ったことのある苗字が並びます。

ふと思い出しました。
学生時代にアルバイト先で会った沖縄出身の子が
「この苗字はうちの家族と親戚しかいない」
と言っていました。
試しに検索してみたところ・・・
「全国人数：およそ１０人」
お～貴重な１人に会っていたのね～！

つい・・・

「ここに座るとすぐ眠くなっちゃう」
カウンセリング前に、イスに座ってお茶を召し上がりながらお客様がおっしゃいました。

脳が
「ここはリラックスしていいところだよ～」
と指令を出しているのかどうかはわかりませんが、とても嬉しい一言です。

 

お客様に、安心しておくつろぎいただける空間でありたいと思っています。

しみじみ・・・

施術後にお客様が静かにおっしゃいました。
「体がほぐれていくと感情も解放されるんですね・・・」

続けて
「（仕事が大変なことについて）大丈夫だと思っていたけれど、やっぱり我慢を重ねていたみたい」
「今の気持ちいい状態で早く眠りたいので、今日は寄り道せずまっすぐ帰ります」

激務続きで、その日も休日出勤帰りに当サロンにお越しくださいました。

 

すごく大変な時こそ
「辛いことに気が付かないふり」
をすることがあります。

きっとそうやって自分を守ろうとするのだと思います。

でも、それをずっと続けることはできません。
倒れてしまいます。
壊れてしまいます。

 

時々、自分自身を俯瞰することが必要だと思います。
ゆるり間は、そのような場でありたいと思います。

 

☆ 戦う女性をいつもゆるり間は応援しています ☆

 

 

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ピンク色と青色が美しい！

空が隠れてしまうくらいの花❀花❀花❀

千葉県安房郡鋸南町にて撮影 📷

そういえば・・・

かつて映画館で観る映画は「２本立て」でした。
高校生の頃までは、常に２本セットで観ていたような気がします。

地方都市特有のものだったのでしょうか？
大学生になり都会で映画を観るようになってからは、２本立てではなかったような・・・

どちらにせよ、今は全く見かけませんね。

 

この「２本立て」の組み合わせというのが、全く関連性がなさそうなのです。
実際のところはわかりませんが、ただ単に、公開時期が一緒のものをくっつけただけだったのではないかと思っています。

 

目当ての映画を観に行って、本命ではなく「どーでもいい もう１本」が意外によかったりする、ということが結構ありました。

（調べる方法は何かしらあったと思いますが、私の場合は）チケットを買う時まで、「もう１本」のタイトルすら知りませんでした。
なので、期待値が低い、というより何の情報もないままに鑑賞します。
それだからこそ、スッと心に入ってきたのかもしれません。

今は、
「これ、あなた好きでしょう？」
「こういうものにきっと興味あるよねぇ？」
と、ＡＩがじゃんじゃん提案してきます。

きっとそこには「２本立て」のような突拍子もない組み合わせはないのではないでしょうか？？

 

人でも物でも、体験でも・・・
「思いがけない出会い」を大切にしていきたいものです ☆

 

 

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最近ようやく寒い日が増えてきましたね～。

やっぱり冬はこうでなくちゃ！

キリッとした冷たい空気が好きです。

2月初旬・・・
まだまだ楽しめますね ♪

 

花粉症にも効く？！

近くの低名山に行ってきました～。

水仙の甘い香りを胸いっぱいに吸い込みます。

花粉症の症状が急に出始め、行くまでは鼻がぐずぐずしていたのですが、山に入ったらすぐに治まりました。
冷たくて新鮮な空気に気分もリフレッシュ！

 

山頂で景色を見ながらおにぎりをほおばります。

北風が吹き付け、食べ進めるうちにどんどんお米が冷たくなってきます。
パンにしておけばよかったかも～。

 

山と海で同じ名前？

ゴンズイ？！

 

魚のゴンズイと関係あるのかしら？

帰宅してから調べてみました。
所説あるようですが・・・
薪以外に使い道がなく役に立たないところから、何の役にも立たない魚ゴンズイの名前が付いた、という説が有力とのことです。

 

 

また魚の名前？！

「ハゼの木」の名前の由来で調べたところ・・・
ハゼの紅葉した色が埴輪（はにわ）色に似ており、埴輪づくり職人「埴師（はにし）」の木と呼ばれたものが転化した、とありました。

こちらは魚のハゼとは無関係のようです。

 

ちなみに「ハゼの木」も「ヤマハゼ」もウルシ科。
樹液や葉に触れるとかぶれたり腫れたりする人が多いので注意が必要です。

敏感な人は、木の近くを通っただけでもアレルギー反応が出ることがあるそうです！
ひぃー！ 怖い！！

 

時々、空を見上げてみましょう。

そこには、パソコンやスマホの画面にはない青色が広がっています☻

 

 

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今日（２月３日）は節分。
年の数だけ豆を食べなくなったのはいつの頃からだったでしょうか・・・？

 

 

ひぃ～っ！

片側４車線、緩やかな上り坂の交差点で信号待ちをしていた時のことです。

前方と左右をトラックに囲まれ、谷間にいるような気分になっていた時、前方のトラックがスルスルと後退してきました。

「えっ？！」
一瞬にして色々なことが頭を駆け巡ります。

自分の車と後続車との距離を目測します。
「どれくらいバックできるかしら？」
ハザードランプをつけながらバックすることを考えます。

更に、
こんな時にそんなことを考える？！
というようなことまで頭をよぎります。

「自分の車を動かしている最中に起きた事故だと、私にも過失があることになる？」
「でも、停車させたままだと私の前方不注意になる？」

 

あ～どうしよう！！！！！

 

と、トラックの後退が止まりました。

 

ほっ・・・

 

信号が青になり、冷静になったところで再度考えてみます。

 

「あっ！
まずやるべきことは、クラクションを鳴らして、前のトラックドライバーに車が動いてしまっていることを知らせることだったんだ！」

自動車教習所では
「クラクション（警音器）はむやみやたら慣らさないように」
と言われました。
が・・・
この場合は慣らすべき場面だったことに、ようやく気が付きました。

 

愕然・・・

 

ちなみに教習所では
《 警音器は「危険を避けるためにやむを得ない場合」と「警笛慣らせ・警笛区間の標識がある場合」など以外はみだりに鳴らしてはいけません 》
と習ったはずでした。

今回は明らかに「危険を避けるためにやむを得ない場合」でした。

 

なるほど・・・

この話を友人にしたところ思わぬ反応がかえってきました。

「自分の命（安全）を守ることを最優先させないと！」
と。

「トラックにぶつかられたら、（私の乗っている）車の前側は簡単につぶれてしまうのでは？
ボンネットが変形したら脚が抜けなくなるらしいよ。
だから、クラクションを鳴らしてもトラックが止まらなかったら、すぐにハザードランプをつけて車の外に出た方がいいよ」
と。

 

大いに納得。

 

友よ、的確な意見をありがとう！

 

頭の中で避難訓練

短時間に判断が必要な事態に直面した時、想像したことがある場合と、その時初めて考える場合とでは、判断に要する時間も中身も変わってくると思います。

子供の頃に学校で定期的に実施されていた「避難訓練」は、「想像すること」「反復練習で体にしみこませること」が目的だったと思います。

危険に備えて実際に行動に移すこと（訓練）が難しくても、頭の中で自分を動かすことは可能です。
「危険を回避するための訓練」を時々意識して行うことが大切だと思わされた出来事でした。

 

 

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暖かな冬から一変。
明日にかけて、都内でも雪予報が出ています。

箱根にいたっては２５cm降雪の予報が！

皆さま、明日は早めに家を出ましょう。
お足元にどうぞお気をつけて。

 

 

愛とロマン・・・？！

以前一緒に働いていた人たちと新年会をやりました。

その中の一人の
「これからは愛とロマンに生きるんだ！！」
という突然の宣言。

 

皆、一瞬驚きつつも頷いていました。

 

「愛とロマン」を口にする機会、耳にする機会はなかなかありませんが、言い切られると何だか清々しい気持ちです。

連日の残業、休日出勤が続き、疲労困憊の日々での決意のようです。

仕事とは別に・・・
人生において、熱き思い、炎をもっていたいものですよね！

 

ありがとう！

彼らと共に働くことはもうありませんが、一生懸命な姿、向上心ある姿勢に、今もなお触発されます。

情熱と責任をもって全力で仕事に取り組む姿
どんなにキビシイ状況でもユーモアを忘れない姿勢
周囲への思いやりにあふれる姿

いつも力をもらっています。
皆、それぞれの場所で懸命に戦っています。

 

目指せ！ いい顔！！

元上司や元同僚に「いい顔」で会いたいと思っています。

自分の状況を詳細に語らずとも
「あ～頑張っているんだなぁ」
「充実しているのだろうなぁ」
と感じてもらえるような「いい顔」でありたいと思います。

 

さあ、明日も頑張っていきましょう！

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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今日（１月26日）は千葉県館山市で「第40回館山若潮マラソン」が開催されました。

千葉県南部は、昨年9月の台風15号により甚大な被害の出た地域です。
まだまだブルーシートで屋根を覆っている家屋が多くあります。

伝統ある人気の大会（参加人数は毎年何と1万人！）が、きっと地元に元気をもたらしてくれたことと思います。

 

 

鉄道が大好きで、とっても詳しい方とお話する機会がありました。

 

切符

その方は、切符を集めていました。
いくつか見せてもらい、手にとらせてもらいました。
駅名の印字された入場券、厚紙の切符もありました。

 

あ～懐かしい感触・・・！

 

スタンプ

駅に置いてあるスタンプを押すための「マイスタンプ台」を持ち歩いているそうです。
赤、黒、オレンジ、緑、紫、青・・・
スタンプ台にこんなにもカラーバリエーションがあることを初めて知りました。

また、スタンプを美しく押すための工夫も聞くことができました。

スタンプのごみを取り除くために、歯ブラシと（しかも、スタンプの色毎に何本も！）ウェットティッシュを用意。
そのウェットティッシュにアルコール分が入っていると（スタンプの）ゴムが溶けてしまうので、アルコールが入っていないものがよいそうです。
更には、手が汚れることを防ぐため、作業用の薄いビニール手袋もお持ちでした。

 

お～徹底しています！

 

スタンプを押すための用紙

ハガキサイズのしっかりした専用紙（？）をお持ちでした。
これを用意するのが難しい場合はスタンプ帳でもいいそうです。

その時に大事なことは片側のみに押すこと、冊子になっているとつい両面を使いたくなるけれど、一面のみに押すことがポイントのようです。
理由は、大概のインクは油性なので時間が経つとスタンプがにじんでしまうから、ということです。

 

へぇ～知らなかった～！

 

青春18きっぷ

「青春18きっぷ」を使って北海道に行ったお話、九州まで行ったお話など、興味深いお話を聞けました。

「青春18きっぷ」で遠くまで行ってみたい気持ちがますます高まってきました。

新たな世界を知る・・・

ただただ好きであるということ
そのことを探求していくこと
その熱き思いと深い知識や体験を相手に伝えようとすること・・・

とっても素敵なことだなぁ、と思いました。

 

お話した時間は30分程度でしたが、自分のこれまでの世界が一気に広がりました。
知らなかった世界を知ることができるのは楽しいですね！

 

あ・・・
私もスウェディッシュマッサージについて急に誰かに話したくなりました☆

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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お得な「新春福袋（回数券）」好評発売中で～す ♪

新春福袋　2020年

映画鑑賞初め

スペイン映画「だれもが愛しいチャンピオン（原題：CAMPEONES）」を観てきました～。

千葉劇場にて鑑賞。
平日の午前中にもかかわらず、結構お客さんがいました。
収容人数１００名程度のコンパクトな劇場に２０名程度いたので、「多い」ですよね？

スペイン語の響きに酔いしれました。

 

内容はというと・・・

プロ・バスケットボールのコーチであるマルコは、トラブルからチームを解雇されてしまい、さらに飲酒運転事故を起こし、判事から社会奉仕活動を命じられる。指示されたのは知的障がい者たちのバスケットボール・チーム ❝アミーゴス❞ の指導。ランニングやパスの練習もままならないチームに呆れかえるマルコだったのだが・・・。ハンディキャップ・チームの選手を演じるのは実際に障がいを持つ６００人もの中からオーディションで選ばれた１０名。

【 NHK出版 まいにちスペイン語１月号より抜粋 】

 

新鮮な映画でした。

「障がい」を扱った作品は、きれいごとになったり、重い空気に包まれたりすることがあると思いますが、この映画は、そういったことも含めて、それらを作品を構成する一要素として描いているように感じました。

ダメダメだったマルコは愛すべき人物でした。いつの間にかマルコを応援している自分がいました。

 

観終わった後、しばらく余韻に浸りたくなる作品です。

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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