タグ: オイルトリートメント

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

この時期、「アボカドと柿のクミンサラダ」をよく食べます。

まずは、美味しい！
次に、色合いに元気が出る！
そして、きっと美肌効果あり！

興味のある方は是非お試しくださいませ～。

作り方はこちらをご参照ください → 目指そう！ デコルテ美人！！

 

季節の花

「道の駅」で秋のお花を買ってきました。
季節感たっぷりの、新鮮なお花が手に入るので、「道の駅」大好きです。

春の花のピンク色は、淡く白味がかっていたり、明るい色だったりしますが、秋のピンク色は、濃く黒味がかっていたり、明度が低い色ですね。
葉の緑色も深い色ですね～。
茎も赤みがかっています。

こちらは「秋明菊（シュウメイギク）」。
「菊」とついていますが、菊の仲間ではなく、キンポウゲ科イチリンソウ属。
花言葉は「薄れゆく愛」「忍耐」。ちょっと切ない・・・。

 

季節を感じると、心が穏やかになるのを感じます。

「季節のものなんて身近にはないよ～」
と思っているあなたも、立ち止まって周りを見渡してみれば、きっと沢山の「季節もの」に囲まれているはずです。

それは自然の中に限りません。
人々の装いに、お花屋さんに、スーパーに・・・

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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昨日、１０月１０日は「元 体育の日」ですね。
５７年前の東京オリンピックの開会式の日です。

５７年前の来日選手と、この夏の来日選手とでは、日本の気候への印象が全く異なることでしょう・・・。

「スポーツの秋」楽しんでいきましょう。

 

衝撃！「聞く」なの？

「香りを聞く」という表現を知ったのは、お香を次々とたき、家中を煙に包んでいた小学生の頃でした。

「ニオイは鼻で感じるのに『嗅ぐ』ではなく『聞く』なの？」
と驚いた記憶があります。

前後の状況は覚えていませんが、いま思えば、絶え間なくお香をたく私を見兼ねた（耐え兼ねた？）家族から
「落ち着いて、じっくりと香りを楽しんでみたら？」
という、メッセージが込められていたのかもしれません・・・。

こんな時は・・・

ほのかな香り、心地よい香りを嗅ぐ時を想像してみましょう。
目をつぶってゆったりと息を吸い込みます。

話をしながら（＝息を吐きながら）では、香りを感じることはできません。
なので、自ずと静かになります。

香りを吸い込み、香りに集中し、味わうことを「聞く」と表現するのがピッタリな気がしてきます。

 

また、お酒の品質を鑑定することを「利き酒」といいますが、「唎き酒」とも「聞き酒」とも表現されることがあるそうです。

 

「聞く」ということを別の言葉で表現すると「耳を傾ける」とも言いますが、「香りを聞く」ということは、「意識」というか「心」を傾けている状態を指すのだと思います。

 

さあ、深呼吸・・・

 

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今回はここまでです。またお会いしましょう。

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昨年から、長らく公開が延期になっていた映画「００７／ノー・タイム・トゥ・ダイ」がいよいよ来月１日から公開されることが決まりました。

ダニエル・クレイグ版のこれまでの４作品は映画館で観ています。
今回も、大きなスクリーンで、世界に入り込んで、じっくりと鑑賞したいと思います！

甘い香りに誘われて・・・

「道の駅」の店内にて、甘い香りを感じました。
かなりハッキリした香りです。

発生源と思われる花に顔を近づけて確信。
これです！

見たことのない花です。

お店の方に花の名前を質問したところ
「ジンジャー」
とのこと。

ジンジャー？
生姜の花ってこと？？

疑問を抱えたまま、白い花を購入。
オレンジ色もありました。

帰宅後、インターネット検索してみたところ、どうやら「ジンジャー」と「生姜の花」は異なるようです。

花を楽しむジンジャーは、和名をシュクシャ（縮砂）、英名をジンジャー・リリー、ガーランド・リリーという、ショウガ科ヘディキウム属の植物。
ジンジャー・リリーを略してジンジャー。

食べる生姜は、ショウガ科ショウガ属。
ちなみに、こちらの花には、なかなかお目にかかれないようです。

 

店頭に並ぶ期間も短いらしい

購入して２日経過
「あれ？ もう花がしぼんできちゃった・・・」
と少し残念に思っていました。
調べてみると、どうやらジンジャーは花もちが短いのも特徴のようです。

でもまだ、あと数輪つぼみがあります。
甘い香りと真っ白な花、美しい緑色の葉をもう少しの間、存分に楽しみたいと思います。

 

熱帯のお花

ジンジャーはキューバの国花。
旅行できない日常を離れ、カリブ海に浮かぶ島国にしばし思いをはせます。

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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「大春車菊（オオハルシャギク）」と聞いて、どんな花を思い浮かべますか？

答えは・・・
コスモスです。

知りませんでした～。

映画「先生、私の隣に座っていただけませんか？」を鑑賞

座席の予約をした際、小さな劇場であることはわかりました。
A列からE列までしかありません。

チケット提示の後、通路を突き当りまで進みます。
扉を抜けると、ソファが置かれたこじんまりとしたロビーがあります。そこを抜けて、ようやく劇場の扉です。

中に入ってビックリ！
座席がものすごくゆったりしています。
ふかふかの椅子に腰かけて、背もたれに寄りかかったら、
「どこまでいっちゃうの～？！」
というくらいに背もたれが倒れます。
ようやくリクライニングが止まったところで、両腕を体の横におろしても、なお座席に空間があります。

こんな快適な環境で鑑賞できるなんて最高！
しかも通常料金！
そして私のほかに観客は２人だけ！
なんて贅沢空間！

始まり始まり

黒木華さん（さわちゃん）、柄本佑さん（としおくん）の、演技ではなく「素」なんじゃないかと思うような自然な佇まいに、一気にスクリーンに引き込まれます。

一貫して「不倫」がテーマなのですが、ドロドロ感は皆無。
軽やかです。

今流れている場面が、現実なのか、はたまた、さわちゃんの描くフィクションなのか、観ている側はゆらゆらと心地よく漂います。

 

 

終盤は、
「あ～そういう落としどころね」
一転
「ま、これでよかったのかな」
その後、まさかの展開
「おーっ！ そうきたか～！ 」
と、最後まで気を抜けません。

 

望むことが全て叶えられた感じです。
にんまり。

 

映画紹介の欄に「ドラマ／スリラー」とありましたが、「ドラマ／コメディ」寄りだと思います。つい、声をあげて笑ってしまう場面が複数ありました。

現実に引き戻された、意外な瞬間

ドライブのシーンがよく出てきます。
その中で
「ん？ ここ知っている気がする。
あそこ（千葉県南部の具体的な場所が頭に浮かんでいます）じゃないかな～？ 」
と思う場面がいくつもありました。

が、作中に出てきた道路標識に「大洗（おおあらい）」の文字があったので
「設定は茨城県か。海沿いの風景ってどこも似ているのね～」
と一旦納得。

 

しかし、エンドロールの「ロケ協力地」の中に「南房総市」「館山市」を発見。
やっぱりそうだったんだー！

 

 

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今夜は「中秋の名月」。

ちょっと雲が多いですが、時折、顔を出してくれるかもしれません。

虫の音を聞きながら、夜空を見上げてみると、ゆったりとした気持ちになってきますね。

 

昨日（９月２０日）が「彼岸の入り」ということで、今回はこんなお話。

おはぎの話

この時期、和菓子屋さんにはおはぎがずらり。

３色のおはぎといったら？
「あんこ、きなこ、ごま」
これは東日本版。

で、西日本版はというと
「あんこ、きなこ、青のり」

青のり！

ちょっとビックリしますが、美味しそうですね～。
色見もキレイですね～。

 

西日本に住んでいたことがありますが、当時、「青のりおはぎ」の存在を知りませんでした。
不覚・・・。

 

彼岸花の話

何の合図があるのか、彼岸花が一気に開花しています。

車で走っていると、田んぼのあぜ道にうわーっと群生していて、その迫力につい目を奪われそうになります。

真っ直ぐな茎に、上を向いた不思議な形の花がついています。
葉は見当たりません。

不思議な形の花の正体は、１本の茎に対して、花が５～７個つき、その花ひとつひとつに１つの雌しべ、６つの雄しべ、という構成です。
かなり盛りだくさんですね。

さて、葉はどうしたのかというと、花とは別の時期に出ます。
なんと、その時期は冬！
花が終わった１０月頃から生えてきて、寒い時期に青々と茂り、春先に枯れます。
花が咲き終わった後の彼岸花に目を向けることがなかったので、気が付きませんでした。

 

色は赤が圧倒的に多いですが、黄色や白も時々見かけます。
色の違いで、だいぶ印象が変わりますね。

と、締めくくろうとしたところで、写真（黄色の彼岸花？）をよく見ると、花のつき方が赤色のものとは違うような気がします。

 

調べてみたら・・・
黄色の彼岸花だと思っていたものには、別の名前がありました！

ショウキズイセン（鍾馗水仙）。
「スイセン」という名前ですが、ヒガンバナ科ヒガンバナ属。

でも彼岸花ではない・・・。

ちなみに、ニホンズイセンやラッパスイセンはヒガンバナ科スイセン属。

「暑さ寒さも彼岸まで」とはいいますが、まだ日中は暑い日が続いています。
皆さま、お身体にお気を付けてお過ごしくださいませ～。

 

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今日（9月14日）は「食いしん坊の日」。

この記念日は出来立てほやほや！

今年（2021年）に一般社団法人日本記念日協会により認定されたとのこと。

美味しくご飯を食べられるのってホント幸せ♡

「サードプレイス」を考える

先日、カフェでのんびり過ごしていた時にふと、「サードプレイス」という言葉を思い出しました。
家庭（第一の場：ファーストプレイス）、職場（第二の場：セカンドプレイス）とは別の、心地よい居場所（第三の場：サードプレイス）を指す言葉です。

「私にとって、カフェはサードプレイスのひとつだな～」
などと思いながら「サードプレイス」について思いを巡らせます。

 

できれば複数あった方がいい

「ファーストプレイス」と「セカンドプレイス」が豊かで幸せに満ちている場所である、というのが理想です。
が、現実は必ずしもそううまくはいきません。

そして、コロナ禍において、これまで好きな時に、自由に出入りできていた「サードプレイス」に足を運べなくなった方も少なくないと思います。

それと同時に、突如として始まった「在宅勤務」によって「ファーストプレイス（家庭）」と「セカンドプレイス（職場）」が重なり、息苦しさを感じている方もいるかもしれません。

「ファーストプレイス」と「セカンドプレイス」は、時間と労力の積み重ねでつくられている場所です。そして一人ではつくれない場所です。

それに対し「サードプレイス」は、「出会い」があれば持つことのできる場です。それは偶然の時もあれば、求めに求めやっと巡り合えた、という時もあるでしょう。

〇オンラインで居場所を見つける
〇感染の不安が少なく、行きたい時に行ける場所を探す
〇自分でイチからつくる
何か行動を起こしてみることが大事です。

 

自分を置く場所が変わると、出てくる自分、出せる自分が変わります。どれも「本当の自分」です。
色々な自分を出せていると、全体的な「自分」というもののバランスが保ちやすくなります。

 

「サードプレイス」の存在は、「ファーストプレイス」「セカンドプレイス」でのあなたをきっと助けてくれます。

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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緊急事態宣言が、今月末まで延長されることが発表されました。

常態化してしまっている「緊急」に「慣れ」を感じてしまっています。

きっと事態は好転していくと信じ、今一度気を引き締め、基本的な予防対策を根気強く続けていきましょう！

ティータイム

カフェのテラス席で優雅にお茶の時間。

アフタヌーン ティー スタンド（名前がわからず調べました）に、ちりばめられたケーキやサンドウィッチ、そしてその間を埋め尽くす花々は、「非日常」です。

華やぐテーブルに心躍ります。

 

お隣りのテーブルの女性は本を広げています。

ここで読むなら推理小説がいいかな～。
ぐっと集中して読み進めそう。
短編小説も捨てがたい。
話の合間に顔をあげ、自然を感じて、現実と想像の世界を行ったり来たりするのも心地よさそう。

 

風に吹かれ、ツクツクボウシとヒグラシの鳴き声に包まれながら、のんびり過ごす晩夏の午後。

 

平日にもかかわらず、10卓ほどあるテラス席は満席。
皆さん、思い思いの時間を満喫されていました。

 

私も元気満タン。
明日からまた頑張っていきましょう！

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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9月になった途端、虫の音がハッキリと耳に届き、風も涼しくなったような気がします。

日の出の時間が少しずつ、そして着実に遅くなっています。
外が少しずつ明るくなっていくのを窓越しに感じます。穏やかで前向きな気持ちになります。

体調を崩しやすい季節の変わり目です。
どうぞ、ご自身の身体に目を向け、耳を傾け、ご無理なさらぬようお気を付けくだいさませ。

施術の特徴

「まず浅い筋肉をゆるめてから深い筋肉にアプローチする」
という大きな流れはありますが、
「この手技をこの順番で〇回やって、次はこの手技を◇秒やる」
という施術ではありません。

ご記入いただいたカウンセリングシートや伺ったお話から、そして、実際にお体に触れて状態を観察することで、重点的に施術する箇所を決めたり、効果的な手技を選び、組み合わせていきます。

そのため、毎回同じコースをお選びいただいたとしても、施術の内容がピッタリ同じになることはありません。

もし、「今日は特にこの部分を念入りに」「この箇所は軽く流して」「この手技を長めに」「ソフトタッチで」などのご希望がございましたら、何でもお申し付けください。
勿論「お任せ」も承ります。

また、どの筋肉に働きかけているのかをお知りになりたい場合は、あらかじめおっしゃっていただけましたら、ご説明しながら施術いたします。

 

快適なお時間を・・・

施術を受けている最中に、お手洗いに行きたくなったり、水分補給をしたくなった時には、お気軽にお声がけください。

「終わるまで我慢できる、かな」
「タイミングを見計らって言おう」
というお考えが一瞬頭によぎっても、どうぞご遠慮なく「今」おっしゃってください。

気がかりがある中で受ける施術は、心ゆくまで楽しむことができず、勿体ないです！
中断した分は施術時間を延長しますのでご安心くださいませ。

 

ご一緒につくっていきたいのです

お客様のお好みを施術に反映できると同時に、セラピスト側からお客様に合った施術をご提案できる、個人サロンならではの細やかな対応が当サロンの特徴です。

夏の間にたまった暑さ疲れ
コロナウイルス感染症予防疲れ
お仕事疲れ
人間関係疲れ・・・

知らず知らずのうちに蓄積されている疲れをリセットし、元気をチャージしに是非いらしてください。
慌ただしい日常から暫し離れ、ゆったりとした空間で、心も体もほぐれていくお時間をお過ごしいただけることと思います。

 

ゆるり間は戦う女性を応援しています！

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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今日（8月29日）は全国高校野球の決勝戦。

智弁学園同士の対決です。
おー！ ユニホームがそっくり！！

両校が力を出し切れますように・・・。

 

写真は、数年前に甲子園球場アルプススタンドから観戦した時の模様。
再び、甲子園球場で観戦できる日を待ち望んでいます。

これって朝活？

友人と久しぶりに会う約束をしました。

喫茶店にて、モーニングの時間帯です。
お互い、その後に予定があるため、朝食をとりながら、一緒に過ごすのは30～45分程度になりそうです。

ランチタイム、ティータイムの時間帯よりは、モーニングの時間帯の方が人は少ないであろう、と予想。
しかも、終わりの時間が決まっているので、密や長時間を避けつつも、友人と顔を合わせることができます。

初の試みですが、結構いい案なのではないか、と今から楽しみです。

「これはいい！」
と思っている人が沢山いたら（店内が混雑していたら）、また、別の方法を考えることとします。
ひとまず、やってみます！

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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