カテゴリー: 暮らし

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

今日（10月28日）は「透明美肌の日」らしいです。

やや苦しい語呂合わせ？！

「透明感のある美しい肌」は憧れですね～。

乾燥の季節がやってきます。
今のうちから、保湿を心掛けていこうと強く思うのでした。

 

いろは坂

紅葉の美しい時期です。

例年、紅葉の名所、日光いろは坂の様子がニュースになります。
「いろは坂」を目にしたり耳にしたりする度に、思い出す出来事があります。

それは修学旅行でのこと。
いろは坂を観光バスで登っている時のことです。
隣りのクラスの後続車が坂の途中で止まったようです。

「どうした？ どうした？」

皆で後続車に熱い視線を送っていたところ、バスガイドさんがバスから降りてきました。
そして、坂を走り出しました。

坂を下りながら、何度かガイドさんが立ち止まります。

何かを拾い集めています。

なんと！
坂を右に左に曲がるうちに、バスのトランクが開いて、中に収納していたバックが道路に落下した模様。

荷物を回収後、何事もなかったかのようにバスは発車。
（事故につながらなくて良かったです）

「いろは坂」にまつわる、忘れられない面白エピソードです。

 

ちょっとおかたい話

文部科学省の告示によると、修学旅行の目的は・・・

平素と異なる生活環境の中にあって、見聞を広め、自然や文化などに親しむとともに、集団生活の在り方や公衆道徳などについて望ましい体験を積むことができるような活動を行うこと。

【高等学校学習指導要領　文部省告示第58号　平成11年3月29日】

 

（1）遠足・修学旅行の実施のねらいや指導内容をできるだけ平常における各教科等の指導に関連づけること。
（2）自然保護や文化財尊重の態度を育成すること。
（3）集団の秩序を乱したり、他の人の迷惑になる行動をすることのないように指導すること。また、集団行動や共同生活の体験をとおして望ましい態度や習慣を身につけること。
（4）事後指導として、実施中における学習や行動について、児童生徒に自己評価させる機会を設け、実施の成果をじゅうぶん生かすようにすること。

【小学校、中学校、高等学校等の遠足・修学旅行について　文初中第450号　昭和43年10月2日】

とあります。

知らなかった～。

コロナ禍にあっては、これまでと同じような修学旅行の実施は不可能だと思いますが、かたちを変えて実施できることを願う元修学旅行生です。

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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早いところでは、職場で年末調整の書類が配布されているようです。

もうそんな時期？！

年末が近づいてくると、気持ちが落ち着かなくなるのはなぜでしょうか？

「やり残したことがあるのではないか？」
「あと（年明けまでの期間）わずかだけれど大丈夫かしら？」
と、訳もなく焦ってくるので不思議です。

 

深呼吸～。
今は、深まってきた秋を満喫しましょう。

 

予防接種

インフルエンザ予防接種を受けました。

何年振りだろうか？！

実に中学生の時以来！

 

今年は警戒しなくてはなりません。

正直なところ、コロナウイルス感染対策として、いつにも増して、手洗いや手指の消毒、体調管理には気を付けているので、インフルエンザにかかる可能性も低く抑えられるような気もしますが・・・。

いえいえ、油断は禁物。
できる限りの対策はしておくにこしたことはないですね！

予防接種の思い出・・・

これまで受けた予防接種で最も痛かったのは
日本脳炎です！

終わってから痛みが継続。
むしろ増してくる痛みに為す術もなく、出席番号が隣り合う級友と
「痛すぎて笑っちゃうよ～」
と言い合いながら、ヨロヨロした足取りで教室に戻った記憶があります。

 

どっちの血管？？

そういえば、先日受けた健康診断で採血の際に
「ん・・・？ いつもどちらの血管から採血していますか？」
と看護師さんから質問されて驚きました。

（え？ そんなこと気にしたこともなかったけれど・・・）
「たぶん、こっちです」
と答えたら
「あ、そうですか」
と、何事もなかったかのようにスムーズに採血終了。

 

何だったのでしょうか？！

看護師さんの口から出る
「あれ？」
とか
「ん？」
という短い発声にこちらはドキドキが高まっているのですよ～。

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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今年はちょっと鳴りを潜めている感のあるハロウィン。

仮装して出かけたり、パーティーで盛り上がる、という楽しみ方がこのご時世では難しいからでしょうか？

そんな中、早くもクリスマスツリーを見かけました。

ハロウィンは自粛傾向にありそうですが、一方、華やいだ気分にさせてくれるクリスマス装飾の需要が、今年はいつにも増して高まりそうですね。

え？ えーっ！

映画「ミッドナイトスワン」を観てきました。

友人から映画鑑賞に誘われて、上映時間を調べるためにスマホで検索。

画面に出てきたポスターの写真を観た時の感想は
「ん？ フランス映画？」

出演者欄を見てビックリ！

え？ この女性は草彅剛さんなの？！

ポスターから読み取れるのは
「トランスジェンダーの話なのかな？」
「バレエが出てくるのかな？」
ということだけで、ほかの情報は調べぬまま映画館に足を運びました。

 

感想

切なかった・・・

 

ぐーっと心の奥の方を掴まれるような感覚に陥りました。

 

作品をとおしてのメッセージがどのようなものであったのか、正解はわかりません。

ただ、「マジョリティ」の、時に無自覚の凶暴さ、冷酷さを感じ、「マイノリティ」の生きづらさ、懸命さに思いを巡らせる機会になったことは確かです。

自分で記した言葉ですが・・・
そもそも、「マジョリティ」「マイノリティ」といった単語で区別することも、しっくりこない部分があります。

誰しもが同じであると同時に違う、そんな気がしています。

エンドロールの間で気持ちを落ち着ける・・・

上映時間は2時間を超えるので、終わるや否や、エンドロールを待たずに席を立つ人が相次いでも不思議ではない状況でしたが、多くの人が劇場が明るくなるまで席に留まっていました。

ある人は、涙をぬぐい
またある人は、ふぅっと大きなため息をもらし
別の人は、宙を見ているような表情をしていました。

 

劇場から廊下に出るまでの間、皆が押し黙っていたのも印象的でした。

 

感想を「切なかった」
と記しましたが、それ一色だったわけではありません。
鑑賞直後の私の心の中は、きっと、沢山の色が存在するマーブル模様のようであったと思います。

 

余韻の残る作品です。
しばらく、「なぎささん」のことを考えてしまいそうです。

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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なんと！
今月は、満月が2回ありま～す。

1回目は中秋の名月の翌日の10月2日。
そして2回目は10月31日。

ひと月に2回満月があることを「ブルームーン」と呼ぶそうです。

「見ると幸せになれる」「幸運を引き寄せる」とも言われているブルームーン。
響きまでもが神秘的に思えてきます。

 

あ、そうそう！
直前の天気予報でも雨マークがついていたため、あまり期待していなかったのですが・・・
中秋の名月も、翌日の満月も、見ることができました～ ♪

 

初挑戦！

観葉植物パキラの植え替えをしました！

グングン成長するパキラを剪定はしているものの、何となく、鉢が窮屈そうなのが気になっていました。
が、これまでに植物の植え替えをしたことがなかったので、どうしたらいいのかわかりません。

ということで、早速、インターネットで方法を調べます。

わかりやすいブログを発見。
植え替えのポイントは3つ。
①適した時期
②適した土を使用
③ひと回り大きな鉢に植え替える

①については、「5月中旬から9月中旬」とあったため、2週間ほど過ぎてしまっていますが、強行することにしました。
「植え替えが必要かどうか」のチェックポイントとして挙げられている項目4つのうちの3つが当てはまったため、半年先延ばしにする気にはどうしてもなれず・・・。

②については、「初心者は『観葉植物用の土』を買ってくるといい」とあったので、ホームセンターでまさにその名で売られている土を購入。

③については、「鉢が大きすぎてもダメ」とあったため、あらかじめ鉢の直径を測ってからホームセンターへ出向き、きっかりひと回りだけ大きな（プラス3ｃｍ）鉢を購入。

 

いざ初めての植え替えに挑戦！

まずは、鉢からパキラを抜きます。
鉢と土の間に隙間をつくっていくイメージで細かな振動を加えながらゆっくり幹を鉢から離していきます。
思っていた以上に力が必要でした。

あとは、ブログ情報に従って進めていきます。

1時間程度で作業終了。

術後の経過・・・

そして、ここからの「養生が大切」なのだそうです。

風の当たらない明るい日陰（日当たりのいい窓辺のレースのカーテン越し程度）で1週間そっとしておきます。
※葉水は与えたほうがよい

 

ブログの主は、植物の植え替えのことを人間の手術に例えていました。

なるほど！

いくら手術がうまくいったとしても、術後のケアを怠れば、元気にはなりません。

今は弱っているパキラを大事に見守りたいと思います。
どうか新たな環境に慣れてくれますように・・・。

 

 

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今年の「中秋の名月」は１０月１日です。

「中秋の名月」と聞くと、何となく９月のイメージがありました。

そこで調べてみたところ・・・
９月初旬の年もあれば今年のように１０月のこともあるようです。

今のところ１０月１日の天気予報は雨・・・

 

クラクラ・・・

映画鑑賞してきました。

映画館では、コロナウイルス感染対策として、座席は1つおきに利用します。

観た作品は「テネット」です。
ジャンルは何になるのでしょう？
SF？
アクション？
スリラー？

タイムリープのストーリーである、ということはあらかじめ知っていました。

頭の中を整理しながら観ないとストーリーが追えないタイムリープに若干苦手意識があったこともあり、心して観始めました。

が、絶え間ない戦闘シーン、逆行する映像に、かなり序盤で酔ってしまいました・・・。

途中退出も考えるくらい気持ち悪くなってしまったのですが、座席が真ん中で出づらかったこともあり、最後まで観ました。
いえ、正しくは・・・
館内にとどまっていました。

目をつぶって「無」になっていたので、ストーリーの詳細は不明・・・。

終盤に伏線の回収があったと思われるだけに残念・・・。

 

勿論、映像酔いをしない方は、迫力シーンの連続を楽しめる作品だと思います。

 

非日常を味わえる

まだ、遠くの観光地には出かけづらいので、この秋は、近場の映画館にせっせと通おうかと思っています。

映画館に貼ってあったポスターを眺めるとワクワクしますね。
この秋公開予定の「ナイル殺人事件」「００７／ノー・タイム・トゥ・ダイ」に今とても惹かれています。

日常のすぐ隣にある非日常である映画をこの秋は満喫しようと思います。

 

皆さまの気分転換は何ですか？？

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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夜、道を歩いていた時のこと。

危うく猫を踏みそうになりました。

暗がりの中
「こんなところにシミがある～」
と思った時に車のヘッドライトに照らされたのは猫でした。

あと２歩で私の足は猫に到達していました。

危なかった～！

それにしても、猫はこちらに気が付かないものなのでしょうか？
スニーカーを履いていたとはいえ、下り坂での私の足音がものすごく静かだったとは考えにくいのですが・・・。

振り返ると、何事もなかったかのように、猫ちゃんは前足をなめて毛づくろいをしていました。

 

温度差

「コロナウイルス感染対策」について、職場内でもかなりの温度差がある、という話を聞きます。

皆さまの職場ではいかがでしょうか？

 

ある人の職場では、皆がマスクをつけている中、いつもマスクをつけていない人がいて、ほかの皆は気になっているけれど本人に言い出しづらいそうです。
しかもマスクをしないその人は話好きで、色々な部署に顔を出しては長居するそうです。

困りましたね。

まさかと思い検索してみたら、ありました。
「マスクハラスメント」やら「コロナハラスメント」なる言葉が・・・。

 

また別の人のお話では、社屋の中を使い捨てペーパータオルと共に移動して、素手で物を絶対に触らない（ドアノブや備品など）という、徹底した人がいるそうです。

ただ、自分の渡した書類をペーパータオルで受け取られたら、私はモヤモヤしてしまいそうです・・・。

 

今までは、気にもとめていなかった、あんなことやこんなことが気になり疲れてしまったり・・・。
人の行動をつい目で追い、確認してしまう自分自身がイヤになってしまったり・・・。

 

頭で理解しようとはしても、気持ちはまた別なので難しいところですね。

 

人によって「適切な感染予防」の、その「適切さ」が異なっているのだ、
ということを皆が念頭においておく必要がありそうです。

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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今日（９月４日）は、２００１年（平成１３年）に東京ディズニーシーがオープンした日です。

「ランドとシーどっちが好き？」
と、何とも平和な質問が何度も友人たちとの間で繰り広げられたっけ？

 

ギャーッ！

洗濯機が壊れました。

ここ１ヶ月程、だましだまし使ってきたのですが、いよいよ、電源を何度入れ直しても、うんともすんとも言わなくなりました・・・。

洗濯途中でした。
止まった時間から推測すると、「すすぎ１回目」だったと思われます。

仕方なく、水に浸った洗濯物を少量ずつ洗濯槽から引き上げ、洗面台で洗い、渾身の力を込めて絞ります。
次に、バスタオルにくるんで、残りの水気を吸い取ってから干します。

少しでも早く乾くように、エアコンの除湿を「強」に設定し、扇風機の風を当ててみます。

 

そして、エアコンと扇風機の活躍のおかげで乾きました。

 

が・・・
ゴワゴワ、バリバリ、カチカチ、ガサガサ
という音が洗濯物から聞こえてきそうな、衝撃的な肌触りです。

前回の洗濯の時はふんわりしていたタオルも、恐ろしく硬くなっています。

 

同じタオルが、脱水方法が違うだけでこんなにも違うのか、まるで別物になってしまうことに驚いていたところで、ふと思いました。

ん？
ひとも同じなのかも・・・
と。

 

例えてみます。

ある一枚の服がありました ／ ある一人のひとがいました
汚れが付着してしまいました ／ （肉体的もしくは精神的に）疲れてしまいました
洗濯してみます ／ 気分転換を試みます

さて、その仕上がりは・・・？

つまり、洗濯物もひとも、どのような方法で洗うか（乾かすか）によって、まるで変わってしまうのではないか、と思ったのです。

 

唯一無二な方法？！

長期間の旅行の際には、ホテルのバスルームでサッと洗濯をすることで、少ない衣類を着回すことができます。
この手洗いに、道具も時間もかかりません。そして、それが快適な旅の秘訣だったりもします。

なので、洗濯機でしっかり汚れを洗い落とし、仕上げは乾燥機でふわふわに、という洗濯が常に最適であるとは限りません。

 

気持ち、時間などに余裕がない時であれば・・・
とりあえず汚れを落とします ／ まずは疲れを軽減させます

そして、次の機会で・・・
ふんわり仕上げにします ／ 力を十分にためます

という方法も有効だと思うのです。

 

何より、衣類についた汚れはいち早く落とすに限ります。
ひとの疲れも、精神的なものであれ肉体的なものであれ、早めに手を打つに越したことはありません ☆

 

それはそれは硬い洗濯物を畳みながら心に浮かんだことでした。

5回の引っ越しを共にしてきた思い出の洗濯機とは明日でお別れです。
ありがとう！

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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この夏はコロナウイルスの影響で、短い夏休みとなり、明日（８月１７日）から早くも新学期という学校もあるようです。

大人も・・・
お盆休み明け、久しぶりの出社という方も多いことでしょう。

休み明けはリズムに乗り切れず、体調を崩しがちです。
そして、この猛暑です。

皆さま、くれぐれも無理はなさらず、ご自分の体調と相談しながら「日常」に戻っていきましょうね！

 

帰省できましたか？

今年の夏は、コロナウイルスの影響で、お盆時期に帰省が叶わなかった方も多いのではないでしょうか？

 

「千の風になって」という有名な曲があります。
歌の始まり
「私のお墓の前で　泣かないでください
そこに私はいません　眠ってなんかいません」

残された人を想う歌詞には違いありません。
亡くなった方が、大切なひとを励まそうとしてくれているのだと思います。
「いつも近くにいるよ」というメッセージがこもっているようにも思います。

ただ私は、
「そんなこと言わないで、お墓の前くらいでは泣かせてあげてよ～」
と思っています。

 

故人と静かに向き合う、対話する対象や場所、時間は、人それぞれですし、その時々で変わってくるものだと思います。

仏壇なのか、写真なのか、遺品なのか、木や花なのか、一緒に訪れた場所なのか、好きだった音楽なのか、記憶の中の香りなのか、懐かしい料理なのか、夕日を見ながらなのか、山に登りながらなのか、電車に揺られながらなのか・・・

そのひとつとして「お墓の前」があってもいいと思います。

 

お別れをするということ

コロナウイルスの影響で、（たとえば遠方に住む）大切な人の葬儀に参列が叶わない方もいらっしゃると思います。
訃報が届いた後も、自分のこれまでと変わらぬ日常の中では、なかなか実感がわかないかもしれません。

静かに思う

葬儀もお墓もいらない、というお考えの方もいらっしゃると思います。
ご本人の意向は尊重されるべきですが、必ずしも、ご家族も同じ思いでいるとは限りません。

難しいところです。

 

葬儀やお墓は、残された人たちが「お別れの場」「偲ぶ場」のひとつとして、必要としているのかもしれません。
しみじみ思う令和２年お盆最終日です。

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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２～３日前、千葉県南部に車を走らせたら・・・

海沿いの国道が大渋滞。

お土産店兼食事処の駐車場は満車で、店内に入るための人の列が建物に沿って続いています。

そして、海岸はいつにない盛況ぶり。
海水浴場は開設されておらず、海の家もありませんし、監視員もいませんが、海水浴客で大いに賑わっています。

昨今、耳にすることが多かった「海離れ」ですが、コロナウイルスに翻弄される今年の夏はどこ吹く風です。

 

なぜか苦手

「秋の七草」がなかなか覚えられません。

「春の七草」はいつでもすらすらと出てきます。

が、「秋」となると一転。
暗記してしばらくの間は言えるのですが、そのうちあやしげになり、
「あれ？ 今、１つ足りなかったかも？ 」
と、完全に身に付くことがありません。

七草粥でお馴染みの「春の七草」に対し、「秋の七草」は見て楽しむものです。
花より団子・・・？

 

 

風流・・・

秋の七草は万葉集に収められている山上憶良（やまのうえのおくら）の歌が由来と言われています。

秋の野に　咲きたる花を　指折り（およびをり）　かき数ふれば　七種（ななくさ）の花
萩の花　尾花（おばな）　葛花（くずはな）　撫子（なでしこ）の花　女郎花（おみなえし）　また藤袴（ふじばかま）　朝顔の花

 

ちなみに・・・
尾花…すすきの別名。
朝顔の花…桔梗であるというのが定説。（現在の朝顔、ムクゲ、昼顔という説もあり）

こちら↑は、
先日行った、「伝統の朝顔展」が開催されている国立歴史民俗博物館の植物苑で咲いていた桔梗です。
美しいですね～。

桔梗の涼やかな青紫色を見ながら、秋の七草を口ずさめば少しは暑さを忘れられるような気もします。

 

来週も、最高気温３５度前後の猛暑が続くようです。
皆さま、コロナウイルスとともに熱中症にもどうぞお気をつけてお過ごしくださいませ。

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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