流行りの「〇活」やっていますか? ~ ルイカツ編 ~

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。

 

ピザ今日11月20日は「ピザの日」。

「ピッツア・マルゲリータ」の名前の由来となったイタリア王妃マルゲリータの誕生日です。

「ピザって10回言って」
「ピザピザピザピザ・・・」
「じゃぁ、ここは?」
小学生の頃にやりましたよね?

 

葉

涙活

「涙活(るいかつ)」聞いたことありますか?
意図的に涙を流す行為を指します。
感情が解放される、ストレス解消になる、心のデトックスになる、などと様々な効果がうたわれています。

「泣くとスッキリする」というのは聞いたことはありますが、「泣く」ということは、感情が揺さぶられた結果として涙がこぼれ落ちてしまう現象だと認識していた私には衝撃です。

水

皆で涙活

研修で取り入れている会社もあるそうです。

ひぃーっ!
職場の人の前で泣くなんて無理!
そんな研修絶対受けたくない!!

家族愛やアスリートなどを取り上げた動画を皆で観て感動の涙を流したり、家族や仲間への感謝の手紙を発表しあって、共感の涙を流したりするそうです。

心の扉を開くきっかけになるのかもしれませんが、それは自分のタイミングで開けたいと私は思ってしまいます。

 

ひとりで涙活

泣くことを目的に映画鑑賞をするのも涙活の一種です。

私は「泣ける映画」と言われると、「どの場面で泣かせにかかるのか? 」と、内容に集中せず、ついつい斜めから眺めてしまいますが・・・。

 

「涙活」を狙ったわけではないのですが、ビックリするくらい泣いた映画があります。

涙

「フランダースの犬」

大学生の頃のことです。
新聞屋さんからもらったチケットで(最近は聞きませんが・・・新聞の契約をすると、映画や遊園地のチケット、洗剤などを特典として持ってきてくれましたよね? )観に行きました。

子供の頃に絵本で読んだことがあったので内容は知っていました。
知っていたのに、わかっていたのに号泣です。

夜の上映だったので、映画館は大人ばかりでしたが、客席のあちらこちらからすすり泣きが聞こえてきました。
周りも泣いていると安心したせいか、いよいよ歯止めがきかなくなり、涙とともに、しゃっくりが止まらなくなりました。

泣いてしゃっくりが出る、なんて子供の頃以来だったので、自分でもビックリしました。

上映が終わっても、しゃっくりと涙の処理でなかなか立ち上がれずにいたことを覚えています。

 

「蝶の舌」

社会人になりたての頃に映画館で観ました。
学生時代にスペイン語を学んでいたため、上映されることが珍しい「スペイン映画を観たい」という興味からでした。

「スペイン映画」ということ以外は何も知らずに観たため、前半の心温まる展開から一転の後半は全くの予想外でした。

劇場が明るくなり
「終わってしまった・・・」
と我に返りました。

切なくて、やるせなくて、映画館を出てからも涙が頬を伝い、伊勢佐木モールをとぼとぼ歩いたことが思い出されます。

蝶

痛いのはイヤだなぁ・・・

映画を観て、激しくたくさん泣いた記憶と静かにたくさん泣いた記憶です。
20年近く前のことですが、映画館の様子や帰り道のことまでも鮮明に覚えています。

本や映画は、時間をおいて改めて読んだり観たりすると、初めて触れた時とは印象が変わることがありますが、私は上記2作品をあれ以来観ていません。
正確に言うならば、観ることができません。
「痛み」を再確認する作業のようで、恐怖すら感じます。

私にとって「涙活」は、「痛い」とわかっているところをわざとぶつけに行く行為のように思えるので、しばらく体験することはなさそうです・・・。

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

「普通」「いつも通り」の思わぬ落とし穴・・・ 

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。

 

花常連のお客様より
「1周年のお祝いに・・・」
とお花をいただきました。

晩秋らしい深い色・・・
華麗さとかわいらしさが共存する素敵なフラワーアレンジメントです。

ありがとうございます!

 

葉

本当に「普通」?

自分の体を観察することは大切です。

自身の体との付き合いが長くなるにつれ、「これ以上無理するといよいよ体調が悪化しそうだ」ということがある程度わかってきます。

ただ、ここで気を付けなくてはいけないのは、自分では「普通」だと思っている状態や「当たり前」のことが、ほかの人にとっては「普通」でも「当たり前」でもないことがあるということです。

誰しも、自分の体以外の体の感覚を感じることはできません。体験したことがないので、自分が標準であると思い込んでいる節があります。
なので、自分にとって「いつも通り」のことであっても、そもそも「基準」としてふさわしくないことがあるのです。

 

気が付かなかった・・・

私は自覚のない貧血だった時期があります。

ある時、検診の一環で血液検査をしました。
その結果を受けて、医師から
運動禁止
突然倒れるかもしれないので階段では必ず手すりを使うこと
を言い渡されました。

 

「なんでもっと早く来なかったの!
疲れやすいとか、フラフラするとか症状あったでしょう?
んーでもまぁ、ある日突然貧血になるわけじゃないから、その症状があなたにとっては普通になっちゃっていて気が付かなかったのかもしれないけれど・・・」

「貧血で死ぬことはないと思っているのかもしれないけれど、心臓にものすごく負担がかかっているから心不全を起こすかもしれないよ!
このままひどい貧血が続くと輸血だからね! 」
と、きつい口調で説明されました。

貧血

あぁ、そういえば・・・
と思い当たる出来事が浮かんできました。
辛かったのは年齢のせい(体力が落ちたせい)ではなかったかぁ・・・。

 

あの時・・・

南アルプスに行く計画を立てました。
(上記検診を受ける数ヶ月前のことです)

積雪のために登頂を断念した前年の苦い思い出もあり、この時はリベンジ登山だったので気合い十分でした。

「山登りの練習は山登りでしかできない」

体力に不安があったため、登山の2ヶ月くらい前から、リュックサックにペットボトルを詰め込み6~8キログラム程度の重さにして、せっせと近くの山に出かけて練習を重ねました。

 

いざ、山頂を目前にして、パートナーからは
「顔面蒼白だけれど大丈夫? 行ける? 」
と心配されるくらいに具合が悪くなりつつも、一年越しで仙丈ヶ岳に登頂することができました。

 

練習の甲斐あって、登れてよかった!
それにしても体力が落ちたなぁ・・・
と、喜びに浸りつつも少し落ち込んでいました。

ひと

今思えば・・・

ちょっと危なかったかもしれません。

よかれと思ってやっていた練習も体に負担をかけていたことになります。

当時は知らなかったのですが
「ヘモグロビン値が9以下であれば登山をする状況ではない」
そうです。
血液検査した時点で私の数値は6.4でした。

無事に下山できてよかったです・・・。

 

時には第三者の声(検診)に耳を傾けて・・・

自分の基準でしか体調というものがわからないので、じわじわと不調になった場合、それが不調と気が付かずにいることがあります。

 

「疲れやすい」という症状はなかなか厄介だと思います。

年齢のせいかしら?
ここのところ忙しい日が続いているからなぁ・・・
と、ふんわりした理由付けをして見過ごしがちです。

 

気力で乗り切っていませんか?
あなたの感じる「いつもの疲れ」は体からのSOSかもしれません。

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

五感が心地よくあるということ・・・

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。

 

以前一緒に働いていた方から「忘年会」のお誘いがありました。

いつの間にかそんな季節なのですね~。
今年も残すところ1ヶ月半です。

 

葉

むむっ・・・

腰が痛いです。
首が重いです。

思い当たります。
ここのところ体のケアを疎かにしていました。

悪化する前に、きちんと向き合うことにしました。

 

まずは・・・

この腰痛は、長時間同じ姿勢をしていたり、決まった動作が続き、負担のかかる筋肉とあまり使われていない筋肉のバランスの悪さが原因だと思います。

そのため、まんべんなく筋肉を動かすためにストレッチをすることにします。
普段、寝る前に10分程度はやりますが、お休みの今日はじっくりやることにします。

ヨガマットを敷き、好きな音楽をかけ、お香をたきます。

腰方形筋腹斜筋ハムストリングを意識します。
腰をひねる、お腹を伸ばす、太もも裏側を伸ばす・・・
ゆっくり行います。

ひと

元々あまり柔軟性のない体のため、ストレッチをする時に、「床につくまで・・・」などと、ついつい気合いが入りがちです。
そして、その「頑張り」の際にいつの間にか息を止めていたり、浅い呼吸になる傾向があります。
しかしこれではせっかくのストレッチが台無しです。

そこで、音楽やお香を活用します。
優しい響きの音楽、お気に入りの香りに包まれて、ゆったりした気持ちになります。そしてその効果により自然な呼吸が可能になります。

 

次は・・・

仰向けのまま首に手を置きます。

当サロンメニューにもある、スウェディッシュマッサージの「デコルテ、首&ヘッドセラピー」の「首」の部分を自分自身に施します。
全く同じというわけにはいきませんが、自分で自分にできる数少ない手技です。

指を斜角筋多裂筋回旋筋部分にセットして頭の重みを利用して圧を入れていきます。
首にボール状のぐりぐりができています。

あ~ここまで放っておいてしまったか・・・と反省。

 

そして・・・

近くの山にハイキングに出かけます!

ひと

山道の場合は「滑らないように」とか「石をよけて」などと、普段歩いている舗装された歩きやすい平らな道とは違う意識が働き、色々な筋肉が活躍していることを感じます。
傾斜のある道を歩くことで、縮こまっていた筋肉も自然と伸びます。

また、足の裏の感覚は舗装された道では感じることのできないものです。
落ち葉の積もった所ではふかふかの感触を楽しみ、石が多い場所では滑らないように指先にも力を入れて踏ん張ります。

 

「心地よさ」を堪能

山道は自分の足を丸ごと受け止めてくれる気がします。
包み込んでくれるような気持ちになります。
ほっとします。

ハイキングには、足の裏の触覚の心地よさに加え、小鳥のさえずりや風の音を感じる聴覚の心地よさ、更には、木々の香りに包まれる嗅覚の心地よさ、広がる田園風景の視覚の心地よさがあります。
山頂でお弁当を広げれば、味覚の心地よさも追加されます。

五感

ハイキングにより、普段あまり使わない筋肉を使うという体への作用のみならず、心にも大いによい影響を及ぼします。

 

ストレッチとハイキング効果はいかに・・・?

あら不思議
魔法のように腰痛が消えました・・・
とはなりませんが、とっても楽になりました。

 

そして、体も心も軽くなったところで、明日からまたお客様に「元気」をお届けしたいと思います

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

介護でもスウェディッシュでも大切なことは同じ

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

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芋

最近やたら「石焼き芋」「壺焼き芋」の情報を耳にします。
流行っているのでしょうか??
何だか急に食べたくなり、サツマイモをオーブントースター入れて待つこと40分・・・。
簡単! 美味しい! 最高!!

 

葉

共通点

先日、テレビで認知症の方の介護について取り上げていました。

以下は、体に触れる際の注意点として挙げられていたものです。

指先からゆっくり触れていく
手を広げて触れる面積を広く
上からつかむのではなく下から支える

スウェディッシュマッサージにおける基本と全く一緒だったことに驚きました。

 

①「指先からゆっくり触れていく」について

テレビ番組内では「飛行機の着陸のようなイメージで」という解説がありました。

セラピストスクールで学んでいた頃、先生が繰り返しおっしゃっていたことと同じです。
「まずは優しく指先で触れます。
はい、姿勢を低くしていきます。(手だけではなく体全体で合わせにいきます)
第一関節、第二関節、手のひら、手根が徐々に(お客様のお体に)つきます。
この時はまだ手の重みだけです。はい、ここで息を吐きます・・・」

 

常にこのことを意識し実践しています。

飛行機

②「手を広げて触れる面積を広く」について

指だけで触れられると「つままれた」ような感覚になったり、手の一部分だけで触れられると落ち着かない気持ちになったりします。

手のひら全体、指先までしっかり触れると、接する面積が大きくなり、触れられている側は、包み込まれているような感覚になり、安心感が生まれます。

セラピストスクールではこの状態を「大きな手」と呼んでいました。

手

③「上からつかむのではなく下から支える」について

スウェディッシュマッサージではシーツドレーピングの際に、お客様の腕や脚を持ち上げることがありますが、その時は必ず、セラピストは姿勢(腰の位置)を低くし、お客様の腕や脚をセラピストの腕全体で下側から支えて持ち上げます。

ベッドに横になった状態で手首を上からつかまれて持ち上げられると、手首に負担がかかることに加え、手や前腕が不安定な状態になります。
そこを、肘から指先まで腕全体を下から支えられて持ち上げられると、一部分に負担がかかることもなく、安定した状態になります。

 

全てに通ずることかも・・・

介護もスウェディッシュマッサージも、受け手が不安な気持ちになったり、不愉快に感じたりするようなことは避けなくてはなりません。

安心感のある、気持ち良い状況を生み出すためには、相手を思いやる気持ちと知識(やり方を知っているということ)が必要です。

多くのことに当てはまるような気がします・・・。

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

今夜はおうし座流星群のピークです ☆彡
うーん、雨が降っています・・・。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

次の「無敵モード」はいつ来るかしら? ワクワク♪

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

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葉今日は文化の日です。

秋は祝日が多いですね~。
3週間後には勤労感謝の日がやってきますよ~。
秋は年末前の充電期?

でも・・・
サービス業など、カレンダー通りのお休みではない職種の方にとっては、忙しい年末前に更に忙しい日が増えるということですよね?

小売業で働いていた頃の私は、カレンダーの赤い数字が憂鬱で仕方ありませんでした。
なぜなら、通常であればその曜日は休み(週休日)であるのに、祝日と重なると無条件に出勤日に変わるからです。

サービス業も含め、全ての職種に優しい休日の仕組みができないものでしょうか・・・?

 

葉

風船のように膨らんで・・・

やる気がブワーッと湧いてくることがあります。

風船

誰かから嬉しいことを言われたとか、楽しい出来事があったとか、感動したとか、ハッキリした理由があるわけではありません。

それは前触れなくやってきます。
車を運転している時だったり
寝る直前、電気を消そうとしている時だったり
リビングから洗面所へ移動している時だったり
ドライヤーをかけている時だったり・・・
あまり感情を伴わない動作をしている時にやってきます。

むくむく湧き上がってくる、やる気満々な状態を私は「無敵モード」と呼んでいます。
イメージとしては、スーパーマリオでスターをとった時のマリオに自分がなったかんじです。
(この例えが皆様に通じることを信じて話を続けます・・・)

発作的なやる気

無敵モードの時は、普段、後回しにしがちだったことや根気のいる作業を猛烈にやりたくなります。
渋々やるのではなく、積極的に「今すぐとりかかりたい! 」と思うので、不思議です。
しかも、パワフルでスピードもあるので、非常にはかどります。
まさに、駆け抜けるマリオのようです!

星

寝る前に、無敵モードに入った時は、それに従うことにします。睡眠時間は削られるのですが、翌日に疲れを感じることはほとんどありません。

最近「無敵モード」の時にやったこと・・・

・プランターの古い土の再生作業
・脚立に上って行う掃除
・放置していた本の読破
・断捨離

 

コントロール不可

残念ながら、無敵モードはずっとは続きません。

終盤になると「いつもの自分」が「無敵モードに入っている自分」を客観的に見ていて、「まだいける? 」「まだ無敵だよね? 」と確認しながら、「今のうちに! 」と色々取り組むように仕向けているような感覚もあります。

ゲームの中のようにスターの隠れている場所があらかじめわかればよいのですが、ここでは、スターがどこで出てくるのか、きっかけが何なのかはわかりません。
また、いつ無敵モードが終わるのかもわかりません。その時々で持続時間は異なります。パタリと終了する時と、少しずつしぼんでいく時と、終わり方も色々です。

 

もっとも・・・
体力的にも精神的にも、スターの出現は今のペースでちょうどいいと思っています ☆

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

 

江之浦測候所に行ってきました!

すすきこんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

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キノコキノコの季節ですね。

以前、職場の先輩に同行し、先輩のご友人である農家さんのお宅を訪問することがありました。

「さっき裏山でキノコ採ってきたんだよ~持ってく?」
「どれどれ?」
とお二人の会話。

農家さんが私の方を振り向き
「あんたはやめておいた方がいい。食べ慣れていないとしびれちゃうからね。へっへっへ・・・」
と。

ひぃー! 怖いよー! 要りませんよー!
それは毒キノコではないのですか?!

 

んーあのキノコはなんというキノコだったのでしょうか?
今更ながら気になります・・・。

 

葉

初めて

江之浦測候所(神奈川県小田原市)に行ってきました。

 

順路はなく、自由に散策できます。

海や山、竹林、ミカン畑などの風景、温度、湿度、風、音、匂い、そこに存在する全てのものが融合しています。

湿気をむわっと感じる少しかび臭いような廊下…
みかんの爽やかな香りがふわっと香る小道…
木の深い香りのする室内…

モンシロチョウが飛んでいます…

不思議な感覚に陥り、自分が今どこにいるのか一瞬わからなくなります。

 

ゆったりとした時間が流れています

「感じる」ことに集中できます。

思い思いの時間を過ごせます。
しっとりした大人の時間です。

 

このまま飛び立てそうな感覚になります↓

道が伸びているように見えますが、これは箱の上の面にあたります。
箱の中に入ってみます↓

ぐーんと光の方へ進んでいくとこんな景色が待っています↓

この四角から見える景色が同じ景色になることは、これまでも、そしてこれからも決してありません。

刻々と表情を変えていくので、何度でも行きたくなってしまいます。

ただ残念ながら、事前に予約が必要なので、思い立ってふらりと立ち寄ることはできません。

 

行く際には・・・

歩きやすい靴で行くことをオススメします。
高低差があります。また、未舗装の道や石の上を歩くことが多いため、コツコツと音の鳴らない、柔らかな底の靴がいいと思います。

それと、ピッタリした服装より、風をふんわりと受けるような服がいいと思います。

そして荷物はなるべく小さく軽く。

カフェは併設されていませんので、腹ごしらえをしてから訪れることをオススメします。
(飲料の自動販売機は施設内にあります)

 

2時間半の滞在。
満喫しました ♪

ひととおり回った後、お気に入りの場所でまったりと時間を過ごされている方が多いようでした。

 

空間の醸し出す力・・・

江之浦測候所は壮大なアート空間ですが、ゆるり間もこのような場所でありたいと思っています。

あれこれ考え事をする…
安心して眠る…
心のもやもやを口にしてみる…
「気持ちいいな~」「いい香りだな~」と五感をフル稼働させてみる…
「色々あるけれど今は頭を空っぽにしよう」と力を抜いてみる…

 

ゆるり間には
ゆったりとした時間が流れています

感じることに集中できる空間です
思い思いにお過ごしくださいませ・・・

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

あなたのお気に入りの駅名は?

すすきこんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。

 

 

アルピニストの野口健さんとレミオロメンの藤巻亮太さんとの対談がラジオから流れてきました。
(TOKYO FM 金曜 17:00~17:30 “Curators”)

強烈だったのが野口さんの言葉です。

ただ歩いているだけ。
歩くことに疑問を持たなければ誰でもエベレストに登れますよ。

さらりとおっしゃいます。

カッコイイです。
素敵です。

没頭する、というのはこういうことなのだろうと思います。

 

葉

駅名変更?

京浜急行電鉄が創立120周年記念事業として駅名変更を予定しているようです。
京急沿線に住んでいる小中学生から駅名変更案を募っています(10月10日まで)。

京急線すべての駅名が対象と聞いてビックリ!

えーっ!
どこがどこだかわからなくなるよねぇ?
誰に何の得があるの?!
話題づくりにしても乱暴じゃない??

しかーし、「応募要項」を読んでみて納得しました。
「ただし、他社線ののりかえ最寄り駅などについては、募集対象であっても変更駅の対象外とします」
だそうです。

そりゃそうですよねー。
つまり、
「変更案は受け付けるけれど実際には変更しないよ」
という対象外を設けているということです。

変更の対象外は、全73駅中26駅です。

そもそも「産業道路(さんぎょうどうろ)駅」の名称変更が目的のようです。
なので、
「ほかにもいいものがあれば変えちゃうよ~」
くらいのノリだと思われます。

つまり、73(全駅)-26(変更対象外駅)=「47駅」が全て名称変更になるわけではありません。

安心しましたー。

電車

あの駅名が変更になっちゃうかも?!

幼少期、京急沿線に住んでいたことがあります。
当時、気に入っていた駅名は「上大岡(かみおおおか)」と「追浜(おっぱま)」。

どちらも子供心に、音の響きが面白かったのだと思います。
「上大岡」は「お」がいくつ続くのかわからず何度も言い直してゲラゲラ笑っていた記憶があります。
「追浜」は、(勢いがあるかんじを)カッコイイと感じていました。

ちなみに、「上大岡」は駅名変更対象外の駅です。
ほっ・・・。
「追浜」も残るといいなぁ。

 

ドキドキ・・・

新駅名は来年の春頃に発表されるそうです。

さあどんな名前の駅が、いくつ誕生するのでしょうか?

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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昼想夜夢(ちゅうそうやむ)・・・とも限らない

花こんにちは。

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昨日は「中秋の名月」でしたね。
前日までは雨が降る天気予報だったので、「見えないかなぁ」と思っていましたが、雨は今日にずれこみ、昨晩は美しく月が光っていました。

公園近所の高台にある公園から、肉まん片手に夜空を見上げました。
月の光を浴びるとパワーをもらったような気がしてきます。

よっし! 頑張っていこー!!

 

 

葉

夢で遊ぶ

「夢占い」聞いたことありますか?
睡眠時にみた夢の内容で、心理状態を推測したり、何を暗示しているのかを探ったりします。

私は目覚めた瞬間に、さっきまでみていた夢を思い出すのが結構好きです。
幼少期からよくやっていました。

 

人に話そうと、言葉にしようとすると、あんなに鮮明だったはずの映像が、ふわーっと消えていってしまうことも少なくなく、昔からそれが不思議でした。
それはまるで、すくった砂が手からサラサラとすべり落ちていくような感覚です。

しかも、楽しかったような、嬉しかったような気持ちで目覚めた夢であればあるほど、輪郭をくっきりさせようとすると、その瞬間に消えてしまうのです。

 

子供の頃、聞いた記憶があるのは「歯が抜ける夢は身近なひとが亡くなる」「自分が死ぬ夢はいい夢」「トイレやお風呂、プール、水関連の夢をみている時はトイレに行きたい時だからすぐ起きて! 」・・・など。

また「予知夢というものがあるらしい」とか「夢が心の中を表すことがあるらしい」ということを聞き、夢を自分なりに解釈して楽しんでいました。

 

「虫」は何を意味する?

つい最近、虫が出てくる夢をみました。あまりみたことがない類の夢です。

虫(動きの速い小さな虫です)を私は椅子の脚を使ってつぶそうとしています。
明らかに「道具」として適していない椅子を使うところが夢らしいですよね。

いす

奮闘の末、ようやく退治し、夢から目が覚めました。

「夢占い 虫」で検索すると色々出てきます。
場面も多種多様です。
解釈は様々あるようですが、「虫」が出てくる夢については「ストレス」「嫉妬」「困難」などの文字が並び、あまりいいかんじではなさそうです・・・。

しかーし!
退治は問題解決を意味するようです!

やったー!!
夢の中の私、よく頑張った!

 

夢を楽しもう

軽い気持ちで、自分の状態を確認する作業を「(睡眠時にみる)夢」をとおして行っています。

「あぁ、そういう面もあるかもなぁ」「ハードな日が続いたから少し休もう」と生活を顧みたり、「おっ! 吉夢なのね! 」と喜んでみたり。

自分の頭の中で起きていることなのに、意思とは無関係のところで起こっているのが夢の面白いところです。

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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あそぼう あそぼう 生きるをあそぼう

花こんにちは。

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夕日

いつの間にか、暗くなるのが早くなってきました。
本日、9月7日 日の入り時刻は18:01です。(東京)
日の入り時刻が最も遅かった6月は19:01だったので、ちょうど1時間早まっていることになります。

まだまだ残暑は厳しいですが、季節は着実に進んでいるのですね。

葉

 

一足早く芸術の秋

市原湖畔美術館(千葉県市原市)に行ってきました。
「湖畔」という、なんとも涼やかな名前が魅力的です。

 

初めて訪れる場所でしたが、車から見える水上の彫刻に導かれるまま、すんなり到着しました。
高滝湖のすぐそばに美術館はあります。

市原

駐車場の車が少ない。
やったー! 空いていそう!

美術館や博物館は、できることならゆったり見たいですよね?
混雑しているとどうしても、人の流れにのらなくてはいけないので、自分のペースで楽しむことができず、ちょっと残念な気持ちになります。

夏休み明けの平日ということもあってか、館内で出会ったのは1組のみ。
ほぼ貸し切り状態で、思う存分満喫しました。

 

常設展は深沢幸雄(ふかざわゆきお)さんの版画作品。
力強くて、好きです。
もっとたくさんの作品を見たくなりました。

 

企画展は「外のあそび」です。
この展示を一言で言うならば・・・
自由!

想像していないかたちで目の前に現れるので驚きの連続です。
展示物を眺める、というよりは、自分から積極的に作品にはたらきかけることで体験をする、というものが多いように感じました。

ある場所では、耳をすまし、目をとじて空間を感じます。
また別の場所では展示物に触れて自分で空間をつくり出します。

参加アーティストが14組もいるので、多種多様な個性と出会うことができます。

 

企画展「外のあそび」は今月17日(祝 月)までです。
ご興味のある方はお急ぎくださーい。

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

15年ぶりの火星大接近! 次の大接近時は何をしているのでしょう? 

花こんにちは。

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当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。

 

「夏限定メニュー」のお知らせ
※ 期間限定 8月26日まで

夏は「脚」と「腕」にとって過酷な季節です。
外では灼熱の太陽に照らされ、室内では容赦ない冷房の風を受けて・・・
疲労困憊の「脚」と「腕」のケアに特化した夏限定メニューです。

ふわりと軽い脚と腕に・・・
◆ひざ下・腕コース(50分) 4,800円
フットバス(セラピストが手でほぐします) & スウェディッシュマッサージ
【 うつ伏せ 】脚後面(ふくらはぎ・足裏)/腕後面(前腕から二の腕・てのひら)
【 仰向け 】脚前面(スネ・ひざ・足首・足の甲・指)/腕前面(前腕から二の腕・手首・手の甲・指)

ぽかぽか&すっきり脚に・・・
◆脚集中コース(50分) 4,800円
フットバス(セラピストが手でほぐします) & スウェディッシュマッサージ
【 うつ伏せ 】脚後面(ふくらはぎ・太もも裏側、側面・足裏)
【 仰向け 】脚前面(スネ・ひざ・太もも前面、側面・足首・足の甲・指)

 

ほおずき

お盆休みいかがお過ごしですか?

帰省中の方、海外旅行にお出かけの方、普段なかなか時間がとれない趣味に没頭している方、夏の大掃除をしている方・・・
「休みなんてないよ! 」と、今日も変わらずお仕事をしている方・・・

どのような過ごし方であっても「お盆」と「お正月」はどこか特別感がありますね~。

 

葉

 

惑星火星が大接近しています!

夜空を見上げると、ひときわ目立つ赤い光が火星です。

今年は2003年以来、15年ぶりの大接近です。
次の大接近は17年後の2035年・・・。

 

宇宙人といえば火星人・・・

かつて観た「マーズ アタック」という映画を思い出しました。(1996年 アメリカ映画)
映画館で観ました。

すごーく観たかった作品というよりは、上映開始がちょうどいい時間だった、というのと、中学時代に大好きだったマイケル・J・フォックスが出演しているので、マイケル見たさでチケットを買いました。

今ではチケット購入時に座席を決められますが、当時は(恐らくほとんどの映画館は)自由席でしたので、入場してみないと、館内の状況がわかりません。
入ってみると、なんと立ち見!
(立ち見をしたのは、後にも先にもこの作品だけです。グッタリ・・・)

お目当てのマイケルの出演はちょこっと。
宇宙人が出ているのに怖さは一切なく、むしろ、おもしろ展開。
そして、極め付きは、火星人の弱点がまさかのヨーデル!!

衝撃的な作品でした。

 

新しいところでは・・・

「オデッセイ」も火星が舞台です。(2015年 アメリカ映画)
こちらも映画館で観ました。

宇宙飛行士がたった一人、火星に取り残されてしまうのですが、知恵と勇気とユーモア、そして不屈の精神で乗り切っていきます。
絶体絶命の状況なのに悲壮感が一切ないのがいいです。

レイトショーで観たため、観客もまばらで、映画館を出ると、しんと静まり返った深夜「あー、頑張ろう!!」と心の中で叫び、帰ったことを覚えています。

火星

 

旧作もあります

火星つながりで、どんどんいきます。
「トータル リコール」も火星設定です。(1990年 アメリカ映画)

リメイク版(2012年)もありますが、個人的にはシュワちゃん版が好みです。

おばちゃんがパカーッとひらいて中からシュワちゃんが出てくるシーンがお気に入りです。
「なんだか痛そう・・・」という場面がちりばめられていることが印象に残り、ストーリー自体は記憶にほとんどありませんが、映像を楽しめる作品だと思います。

 

 

火星大接近のこの時期に火星映画を観まくるのも楽しいかも~ ♪

13日にはペルセウス座流星群のピークを迎えます。

花火とともに、夏の夜空は楽しさがいっぱいです ☆彡

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロンゆるり間 セラピストの松井まなえでした。