カテゴリー: 暮らし

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

ラジオから（「力が湧いてくるクラシック」というテーマの番組）オッフェンバック作曲の「天国と地獄」が流れてきました。

そうです！
高揚感が運動会にピッタリのあの曲です！！
今聞いてもやはりワクワクします ♪

例年であれば春の運動会が開催される時期ですが、今年は休校中。
秋の開催になるのでしょうか？

３ヶ月前までは「毎日あって当たり前」だった授業もできていない状況が続いていますが、運動会はできるといいですね・・・☆

 

珈琲時間

友人が贈ってくれた「カフェセット」でくつろぎのひとときを過ごすことにします。

 

まずは、コーヒー豆をミルにザザッと投入。
ゴリゴリゆっくり挽きます。
セットしたドリッパーにジワーッとお湯を注ぎます。
モワーッと粉が膨れ上がります。

豆を見て
「形がかわいいなぁ～」
豆を投入して
「この乾いた音が好き」
豆を挽いて
「この感触がたまらーん」
お湯を注ぎ、香りを吸い込んで
「う～ん・・・いい香り」
ドリッパーの中で盛り上がるドームを見て
「おーすごい勢い！」

 

飲む前から既に楽しい！
五感で存分に味わいます。

 

丁寧に淹れることで、香りも味わいも豊かに感じられます。

 

 

カフェでの時間を楽しむのはもうしばらく先になりそうなので、今は「おうちカフェ」の充実に励みたいと思います。

 

コスタリカ、コロンビア、グアテマラ、ケニア・・・
豆も沢山ありがとう！

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

先日、スーパーに行ったときのことです。

年配の女性が
「かに玉、かに玉・・・どこにあるのかしらねぇ～」
と呟きながら陳列棚を見て回っています。

「かに玉の素」的なものを探しているようです。

たまたま同じ通路に居合わせた私も
「どこかなぁ～？」
と思いながら、女性が見ていない側の棚に視線を送ります。

間もなく、女性の
「あった！あった！」
という声で、女性の方を見た私とその女性と目が合い、お互いに笑顔で会釈をしました。

たったこれだけのことですが、何だかほっこりしました。

実際には、直接のやりとりはなかったのですが
私：「見つかってよかったですね～」
女性：「ありがとう」
という会話がそこにあったように思えました。

 

自由のきかない今だからこその感覚かもしれませんが、こういう出来事はきっと大切。

ウキウキ ♪

ピンク色がとってもかわいい ↓ ↓

 

「時間に余裕がある時は、鮮度のいい花を求めて千葉県南部の『道の駅』に行く」
という私の話を覚えていてくれた館山市に住む友人が、農家さんから箱買いしたお花を宅配便で送ってくれました。

 

なんと１００本！

 

せっかくなので箱に書いてある品種「ソネット・キャンディ」について調べてみたところ・・・
「ソネット」はカーネーションとナデシコの交配種とのこと。

なるほど・・・
スプレーカーネーションっぽい花の付き方です。

そして、ソネットさんは親戚が沢山。
ソネットサティー、ソネットプティカ、ソネットペチカ、ソネットピンク、ソネットセーラー、ソネットフレーズチェリー、ソネットブラボー、ソネットリップ、ソネットカノン、ソネットニーナ、ソネットハーティー、ソネットマリア、ソネットリル・・・

届いてすぐ、水をはったバケツに緊急搬送！

元々が新鮮なお花なだけあって、たっぷりと水を吸ったらすぐに復活しました。
元気いっぱいにシャキーン！！

 

家の中がパッと明るくなります。
「ステイホーム」で沈みがちな気持ちも上向きになります。

 

何より、大変な状況下にあっても
「『幸せ』を届けよう」
という友人の優しさに心があたたかくなります。

 

私も何かできることはないかしら・・・

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

「非常事態宣言」が出て以来、遠くに出かけられない分、ご近所（半径4～5キロ圏）を散歩することが多くなりました。

その中で、発見が色々とあります。

田植えが済んだばかりのキラキラした水田、ウグイスの鳴き声、道端にうごめく毛虫、甘い香りを放つツツジ、そして柔らかな緑色をした葉っぱが風で揺れています・・・
季節を目で、耳で、鼻で、肌で感じます。

また、庭先でモッコウバラがボリュームたっぷりそれは見事に咲き誇っているお宅があったり、お庭でのBBQ頻度がかなり高いお宅があったり、小さなワンコが沢山走り回っているお宅があったり・・・

皆さまがそれぞれに「おうち時間」を楽しんでいる様子を垣間見ている気分です。

こんな時だからこそ「幸せ」の感度をあげていきましょう☆

 

ナンバープレート

県外ナンバーが嫌がらせを受けている事態がニュースになっています。

また、つい先日、あるお店で聞こえてきた会話です。
「この間の週末は〇〇（県外）ナンバーがたくさんいた」
「県外からゴルフをしに来ているらしい」
「県外ナンバーを取り締まるべきだ」
と、声高に話す声が耳に入ってきました。

県外ナンバーあるある

ふと、あることを思い出しました。

転勤で関西に住んでいた時のことです。

ナンバーが関東のままの同僚の車に同乗すると、やたらパトカーに止められるのです。
「はい、前の車、ゆっくり左に寄せて止まってください」
と。

噂に聞いたことはありました。
「県外ナンバーはパトカーに止められやすい」
と。
本当でした。

住宅街でも幹線道路でも止められます。

時には職務質問をされます。
ここで何をしているのか？
どこの会社？所属部署は？役職は？
細かい・・・

もはや後方にパトカーが近づいてくると、止められる前提で同僚は速度を落としていました。

当時は止められる度に「またか・・・」という程度の認識でした。

 

そして、赴任先のナンバーに変更した途端、パトカーに止められたり、職務質問をされたりすることがパッタリなくなりました。
やはり「県外ナンバー（しかも近隣ではない珍しいナンバー）」は「要注意車両」とされるのだなぁ、という実体験です。

 

なお、道路運送車両法第13条で「使用の本拠地が変わった場合には15日以内に登録変更の申請をしなければならない」と定められていますのでご注意を・・・。

深刻な状況

上記の私のお気楽エピソードとは異なり、現在「県外ナンバー」への嫌がらせが起きている、という悲しいニュースがあります。

「周りのことを考えていない人」「自分の気分転換のためだけに他県に出かけていく人」も確かにいるでしょう。
しかし、そこに住民票を置きつつもナンバープレートの変更をしていない人や、家族の事情などにより一時的にそこで生活している人なども少なからずいるはずです。

ただ、個々の事情は異なるのですが、見た目は一緒の「県外ナンバー」です。

 

県外ナンバーの車に乗っている方は、肩身の狭い思い、怖い思いをしていると思います・・・。

 

自分を磨く

感染予防を錦の御旗に「己と異なるもの」を排除しよう、攻撃しようという動きがあるようにも感じます。

制限のある生活の中ですが、そのストレスをほかの人に向けることがないようにしたいと改めて思わされています。
有り余るエネルギーを「楽しいこと」に変換していく力をつけていきたいものです ♪

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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皆さま、ご自宅での時間を楽しんでいらっしゃいますか？

散歩のために近所の公園に行ったり、海岸に行くのは少し気がひけるなぁ、と感じていました。
「密」ではないものの、何人もの人とすれ違うからです。

そこで「ご近所探索」を始めました。

生まれ育った場所でない限り、意外と近所のことを知らなかったりしませんか？
普段は、自宅と駅の往復、自宅とスーパーとの往復という2点間の移動が圧倒的に多いため、最短距離の決まった道しか使っていないものです。

そこで、いつもとは逆方向に向かってみたり、曲がったことのない道に進んでみたり・・・
あえてスマホの地図は見ないことにしましょう。
気の向くままに歩いてみましょう。

 

現在サロン営業を自粛中のため、家で過ごす時間が増えています。

そんな今だからこそできることをやろう！

 

開いたら最後・・・

幾度もの引っ越しを経て、今やすっかり日焼けしシミだらけになっていた、ガルシア・マルケス著「百年の孤独」を読むことにしました。

※あまりに美しくなかったので、カバーは取り外して撮影しました

いつ買ったのか記憶もありませんが、きっと学生時代に買ったと思われます。

 

開くと2段書きで、なかなか細かな文字がびっしり並んでいます。

 

読み始めたら止まらなくなりました。

すぐさまぐいぐい引き込まれ、目の前に、映画のように情景がありありと浮かんできます。

不思議な物語です。

マコンドという場所に住み始めた、ブエンディーア家の人々について延々と書かれているだけなのですが、目が離せません。

次々と子供が生まれます。
しかも、婚姻関係とは無関係の子供がほとんどなので、誰と誰の子供なのか、読み進めるにつれ混乱してきます。

更には、その子供の名前が、「父（祖父）母（祖母）にちなんで」というものばかりで、同じ名前が永遠と繰り返されるので、軽いめまいを覚えます。

ありえないほど長生きの人がいたり、空飛ぶ絨毯が出てきたり、雨が何年間も降り続いたり、死んだはずの人が現れたり・・・

「現実」と「非現実」の境界が極めて曖昧に展開されます。

腰を据えて・・・

もし「百年の孤独」にご興味をお持ちの方は、丸一日か二日間、たっぷり時間をとって一気に読むことをお勧めします。

恐らく少しずつ読むと・・・
誰が誰だかわからなくなり、時系列を整理する作業が発生してしまい、作品に没頭する妨げになるように思います。

 

長らく放っている本はありませんか？
分厚ければなお結構！
この連休は「ステイホーム」で読書に没頭してみてはいかがでしょうか？

 

意識して離れる時間をつくる

正しい情報を集めることは勿論大切ですが、それと同じくらい、ニュースから離れる時間も大切だと思います。

皆さま、ストレスをうまく逃がしつつ、どうぞお元気にお過ごしくださいませ。
日常がもうすぐ戻ることを信じて頑張りましょう！

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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「緊急事態宣言」発出以降、当サロンは営業を自粛しております。

営業再開につきましては決まり次第お知らせさせていただきます。

どうぞ皆さま、お気をつけてお過ごしくださいませ。

一日も早く皆さまにお会いできますように・・・☆

 

 

試験前の気持ち

学生時代、試験前になると部屋の片づけをしたくなることはありませんでしたか？

それまでは全く気になっていなかったのに、机に向かった途端
「ん？ 部屋が汚い」
と急に部屋の乱雑さが目に飛び込んできて
「キレイな部屋の方が頭もスッキリして勉強がはかどるんじゃない？」
と、心の中で誰かが囁くのです。

 

 

ないものねだり

試験前なので時間に余裕はありません。
もてる時間は全て試験対策に宛てられるべきなのですが・・・

ダメと言われるとやりたくなる

「そんなことしたらダメだよ！」
ほかの人から言われなくとも、自分の中の誰かが言ってきます。
が、そういわれると余計に・・・

現実逃避

「イヤだ、やりたくない」と言うのはあまりに格好悪いので、何とか理由をつけて試験勉強から逃れようとします。
勉強した方がいいことはわかってはいるのですが・・・

 

結局

試験が終わるとこれまた途端に部屋の片付けに興味がなくなります。
というより完全に忘却の彼方です。

 

今だ！！

外出自粛が続く現在は、ある意味で「試験後」と同じです。

 

仕事や人間関係で忙殺されている日常において
「あ～これ気になるけれど今はそれどころじゃない・・・」
「まとまった時間ができたらやりたい・・・」
という事柄が沢山ありましたよね？

 

 

その頭の中のリストを今こそ引っ張り出してみましょう！

「試験前に勉強机に向かった時の気持ち」を思い出す絶好の機会です！

「外での活動を除いたら1個も残らない」なんてことはないと思います。
家の中で、ひとりでできることもきっとあるはずです。

 

「時間があったらやろう・・・」と手をつけずにいたことをコツコツ進めたり、一気にバーッと片付ける絶好のチャンスと捉えて、鬱々としがちな自粛の日々に楽しみをみつけていきましょうね！

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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今週からテレワークになったのでしょうか？

ご近所さんと顔を合わせる機会が増えました。

挨拶を交わすだけですが、ホッとする瞬間です。

 

元気をもらいます！

慣れない、そして出口がまだまだ見えない日々が続いていますね。

 

しばらく会っていない友人や元同僚などから
「元気？」
と、久しぶりに連絡がくることが今月に入ってから増えました。

ありがたく、そしてとても嬉しいです。

不安の渦に飲み込まれそうな時に
「大丈夫かな？」
「どうしているかな？」
と気にかけてもらえることで励まされます。

ありがとう！

 

想像する・・・

皆がそれぞれの立場で、異なる困難を抱えている状態です。

決めつけや思い込みは危険です。
ほかの人の行動の背景を想像する、思いを巡らせることも大切だと思います。

 

期待と希望・・・

不自由な中ですが、自分にやれることをきっちりやり、何とか適応しながら、喜びをみつけていきましょう。

 

今日より明日、明日より明後日
今週より来週
そして来月には少しでもこの状況が落ち着いていることを祈ります。

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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今日（４月１１日）は「しっかりいい朝食の日」です。
グラノーラ「フルグラ」を展開するカルビー株式会社が２０１７年に制定。

「しっかりいい」まではわかります。
その後に続く言葉は「朝食」に限らないような気もしますが、新生活を始める人が多い４月だからこそ朝食習慣を今一度考えてほしい、ということなのかもしれませんね。

明日も朝食をモリモリ食べて元気に一日をスタートさせましょう！

 

Stay Home,Save Lives

「緊急事態宣言」発出に伴い、生活が大きく変化しています。

誰も経験したことのない状況です。

今は
「一人一人ができることをやる、やり続ける」
ことが大切ですね。

何とか、乗り切りましょう！

メリハリが大事！

行動が制限されている状況下ですが、ストレスを抱え込むことなく、楽しみを見つけながら過ごしていきたいところです。

「散歩」していますか？
・風を受ける
・太陽の光を浴びる
・季節を感じる
・運動不足解消
心にも体にも必要です。

「密」になることもまずありませんので、この時ばかりは外へ出ましょう。

 

おっ！ 意外といいかも？！

「今日やることリスト」の作成をオススメします。

思いつくままに「今日やりたいこと」を書き出し、それらを消しこんでいきます。小さなことですが、消された項目分の達成感を味わえます。

ポイントは細かく書くことです。
消せる項目が増えますし、具体的な行動に移しやすいからです。

例えば・・・
「散歩する」だけではなく「〇歩以上」とか「〇㎞以上」などと数字を入れます。
スマホで簡単に計ることがことができます。普段の健康管理に使っている方もいらっしゃると思います。
せっかくなので、結果だけではなく、目標設定にも役立てましょう。

「掃除する」にしても「リビングの大きな方の窓を拭く」とか「換気扇カバーを取り替える」などとします。
細かな作業指示を自分自身にするようなイメージです。ご家族が家で過ごしている場合は、くじ引きで作業分担するのも面白いかもしれません。

「勉強する」のも「〇章まで進める」とか「〇年度の過去問を解く」などと課題形式にしてしまいましょう。

 

プラス・・・

ちょっと先の「楽しい計画を立てる」のもいいですね！
これもリストにしちゃいましょ～ ♪
あまりに沢山で、巻物のようになってしまうかもしれませんが・・・

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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沈丁花がお庭に植えてあるお宅のそばを通る時、ついつい歩みがゆっくりになります。

そして知らず知らずのうちに深呼吸をしてしまいます。

私にとって沈丁花の香りは
「ザ・春！」。

いい香りですね～ ♪

卒業式

コロナウイルスの影響で、卒業式が規模縮小や中止になっているようですね。

やるせない気持ちになります。

これまでとは全く別世界に踏み出そうとする子供たちにとって、大事な通過点だと思います。

毎日顔を合わせていた顔ぶれが４月からはガラリと変わるのです。
この先の人生において、２度と会わない同級生や先生もいます。

与えられて当たり前だと思っていた機会が突如として消えてしまいました。

気持ちの整理をつける場面を自分自身で設定しなくてはなりません。
う～ん・・・

いととし

卒業式のことを考えていたら、かつて歌った「仰げば尊し」を懐かしく思い出し、検索して歌詞を見ていたら・・・
「あれ？ こういう漢字なの？！」
という箇所がありました。

「思えばいと疾しこの年月」
の「疾し」です。

意味を調べると「早い」ということのようです。

あ！
「疾風（しっぷう）」なら知っています！

 

歌詞としては「いととし」と歌っていました。
が、
私の頭の中で勝手な変換がなされ、解釈としては「愛しいこの年月」だと思っていたような気がします・・・。

 

お好みは？

卒業式でよく使われる言葉「門出」を英語で表すと・・・
new journey
new departure
new beginning　等があるようです。

個人的には ❝ journey ❞ が気に入っています。
何だかワクワク感が高いような気がします ♪

 

門出を迎えた子供たち、そして大人も・・・
幸あれ！！

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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公園や駐車場で子供がバドミントンやキャッチボール、縄跳びをしている姿を見かけます。

一斉休校・・・
誰も経験したことのない状況に、大人も、いえ、大人の方こそ慌てふためいているのかもしれません。

平穏な日常が早く戻りますように・・・

 

何の略だっけ？

「ＳＦ」って何の頭文字だったかしら？

私の頭にパッと浮かんだのは・・・
Space Fantasy（スペース・ファンタジー）

 

でも自信ないなぁ・・・

一応調べてみました。

 

正解は・・・
Science Fiction（サイエンス・フィクション）の略です。

 

間違えたー！

でも、スペース・ファンタジーも結構いい線いっていると思ってしまたり・・・？

ＳＦ映画

ＳＦに触れる機会ほとんどなかったしなぁ、と思いながら「ＳＦ映画」を検索してみたら・・・

いくつかご紹介。

「メッセージ」2016年
映画館で観ました。
何が何だかわからぬまま話が展開していき、何とも不思議な感覚に陥りました。

「オデッセイ」2015年
映画館で観ました。
どんな時もユーモアを忘れない主人公が印象的。

「ゼロ・グラビティ」2013年
映画館で観ました。
ストーリーはほとんど記憶にありませんが、映像に迫力がありました。

「パシフィック・リム」2013年
映画館で観ました。
息苦しいような気分になりました。

「マイノリティ・リポート」2002年
映画館で観ました。
驚きの連続。未来が怖くなりました。

「マトリックス」1999年
頭の中が大混乱。

「アルマゲドン」1998年
エアロスミスの歌う主題歌を耳にするだけでもう泣きそう・・・。

「トータル・リコール」1990年
リメイク版もありますが、私はシュワちゃん派です。

「バック・トゥ・ザ・フューチャー」1985年
シリーズとおして大好き！

「ターミネーター」1985年
大好き！
「ターミネーター2」に至っては台詞も言えちゃいます。

「Ｅ.Ｔ.」1982年
指と指を合わせるあのポーズを何度やったことかしれません。

「エイリアン」1979年
恐ろしいのですが、何度も観てしまう中毒性のあるシリーズです。

「猿の惑星」1968年
子供の頃にテレビで観て、怖くて眠れなくなった思い出があります。

あら？
私、意外とＳＦ好きみたいです。
ジャンルを意識していなかっただけで、大きなスクリーンで観たくて映画館に足を運んだり、繰り返し鑑賞している作品も多数でした。

 

気分転換に・・・

旅行はおろか外出すら控える日々が続いていますね。
休日は、家に眠っているＤＶＤを観返してみるのもいいかもしれません。

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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ピンク色と青色が美しい！

空が隠れてしまうくらいの花❀花❀花❀

千葉県安房郡鋸南町にて撮影 📷

そういえば・・・

かつて映画館で観る映画は「２本立て」でした。
高校生の頃までは、常に２本セットで観ていたような気がします。

地方都市特有のものだったのでしょうか？
大学生になり都会で映画を観るようになってからは、２本立てではなかったような・・・

どちらにせよ、今は全く見かけませんね。

 

この「２本立て」の組み合わせというのが、全く関連性がなさそうなのです。
実際のところはわかりませんが、ただ単に、公開時期が一緒のものをくっつけただけだったのではないかと思っています。

 

目当ての映画を観に行って、本命ではなく「どーでもいい もう１本」が意外によかったりする、ということが結構ありました。

（調べる方法は何かしらあったと思いますが、私の場合は）チケットを買う時まで、「もう１本」のタイトルすら知りませんでした。
なので、期待値が低い、というより何の情報もないままに鑑賞します。
それだからこそ、スッと心に入ってきたのかもしれません。

今は、
「これ、あなた好きでしょう？」
「こういうものにきっと興味あるよねぇ？」
と、ＡＩがじゃんじゃん提案してきます。

きっとそこには「２本立て」のような突拍子もない組み合わせはないのではないでしょうか？？

 

人でも物でも、体験でも・・・
「思いがけない出会い」を大切にしていきたいものです ☆

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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