こんにちは。
千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。
当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。
じゃーん！
チーバくんです。
その名のとおり千葉県のマスコットキャラクターです。
元々は２０１０年の千葉国体および千葉大会のキャラクターとして誕生したのですが、存続の熱い声が寄せられたそうで、国体が終わってからも千葉県のキャラクターとして活躍しています。
～ プロフィール紹介 ～【 千葉県HPより 】
千葉県に住む不思議ないきもの。
好奇心旺盛でいろいろなことに挑戦するのが大好き。
未知のものに立ち向かうときほど勇気と情熱がわき、からだが赤く輝く。
食いしん坊でいたずら好きな面も。
チーバくんの横向きの全身図は千葉県の形をしています。
当サロンのある木更津市はチーバくんのお腹の辺りです。
（舌は浦安市、耳の先は銚子市、つまさきは館山市…）
さて、写真のチーバくんを支える柱に書かれている「ちばアクアラインマラソン ２０１８ スタート地点」は「木更津潮浜公園」の駐車場付近です。
アクアラインマラソンは今月２１日（日）に開催されます。
マラソンに縁のない私でも、アクアラインマラソンの完走率はほかの市民マラソン大会と比較すると低いと聞いたことがあります。
アクアラインマラソン 完走率
２０１６年：８９．５６％
２０１４年：８５．３３％
２０１２年：７３．８３％
東京マラソン 完走率
２０１８年：９６．３％
２０１７年：９５．９９％
２０１６年：９５．９７％
確かに・・・。
ただし、「完走率の低さ ＝ 走りにくい大会」という指標にはならないそうです。
理由は、制限時間、気温、コース、参加資格などがそれぞれの大会で異なるため、とのこと。
なお、コース以外の会場周辺道路も、当日朝から夕方まで規制がかかりますので、木更津にお越しの方はどうぞお気をつけくださいませ。
今から始めておきたい乾燥対策
「首と手は年齢が隠せない」聞いたことありますよね？
今回は手のケアについて考えてみたいと思います。
手は働き者です。
常に率先して動いています。
本人の意思とは無関係に動き続ける呼吸や消化、まばたきなどを除くと、一番の功労者といえるのではないでしょうか？
よく動く上に過酷な環境に置かれやすいのも手です。
常に外気にさらされ、紫外線を浴び、北風に吹かれ放題、更には、暑さ（時には熱さ）寒さ（時には冷たさ）の影響ももろに受けます。
一日のうちに幾度となく水で洗い流され、ごしごし拭かれ…ああ大変。
なので、労わる時間を設けましょう。
ハンドクリームをこまめに塗るだけで（できれば、手がぽかぽかするくらいすりこむ）見違えます。保湿が大事。
ハンドクリームを塗るタイミングは・・・
① お休み前
② 水仕事の後や手を洗った後
③ お出かけ前
① お休み前は、もうたっぷり。
手がヌルヌルになるくらい塗りたくります。
手の甲は勿論のこと、爪の周辺、指の関節付近、手首まわりまで、手が温かくなるまで優しくグルグルすりこみます。
クリームの量が多すぎて、どんなにすりこんでももう油分を吸い込む余地が手になくなったと感じたら、手の甲から肘へ滑らせていけば、あっという間に吸収されます。
これで肘までしっとり。
② 水に触れた後というのは、すぐに別の作業に取りかかりたいことが多いので、さらりとしたジェルタイプが使いやすいですね。
しっとりしているタイプですと、手が触れた部分に油分が移ってしまうことがあるため、いそがしい日中使いには向きません。
手が濡れたまま使えるものも出ていますので、ご自分に合ったものを見つけましょう。
私は「アトリックス ハンドジェル」が気に入っています。
③ お出かけ前のハンドクリームは、外気にさらさる戦闘準備です。
できればそのままカバンに入れて、外出先に持って行きたいので、小さなチューブに入ったものがいいと思います。
大好きな香りのハンドクリームの出番です。
手のケアをやり過ぎる、ということはまずないので、どんどんやりましょう。
ホホバオイル効果
セラピストの手は大切なお客様に触れる大事な道具です。
セラピストスクールでは、お客様役とセラピスト役を交互にやりながら学んでいました。
ペアは毎回異なるため、色々な人の手の感触に敏感になります。
先生方による手技お手本のモデルをやることもあるのですが、先生方の手の気持ちよさといったらありません。しっとりと吸い付くような手で、触れられた瞬間から安心感があります。
ある時、先生に手のケアについてお聞きしたことがあります。
どんな特別なケアをしていらっしゃるのか、私もあのような手になれるのか、とドキドキしながら質問しました。
返事は意外にあっさりしたものでした。
「（施術で使用する）ホホバオイルのおかげじゃない？ 」とのこと。
勿論、普段の生活において、小さなささくれも含め、ケガや乾燥には気を配っていらっしゃるとのことでした。
当サロンでも使用している「ホホバオイル」とは、皮脂によく似た成分構造なので、肌に浸透しやすい特徴があります。
そのため、スウェディッシュマッサージを受けたお客様のお肌はしっとりすべすべになります。そして、セラピストの手もしっとりすべすべになっていきます。
美しくあることは誰のため？
いつも惚れ惚れするようなネイルをしている友人が言うには
「きれいな自分の手を見るとテンションが上がる」
そうです。
また、
「化粧をあまりしないからこそ、ネイルだけはきっちりやろうと決めているの」
と言う友人もいます。
二人とも、爪のみならず手が丸ごと美しい！
手の見た目や感触が仕事に直接関係していない方にとりましても、ご自身の生活において、心（気分）と手は密接に結びついているものなのですね。
お待ちしております・・・
ゆるり間では、日々のケアとホホバオイル効果による「ふっくらもちもち蒸しパンのような手」のセラピストが、今日もお客様の「元気チャージ」のお手伝いをしております。
今回はここまでです。またお会いしましょう。
千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。
今日 １０月１０日は、かつては祝日の「体育の日」でした。
こんにちは。
近所の高台にある公園から、肉まん片手に夜空を見上げました。
こんにちは。
