「ココナッツってどんなニオイ?」 あなたの答えは?

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

ほおずき今日 8月8日は「立秋」です。

今年は梅雨明けが遅かったせいか
(平年より8日遅く、昨年より30日遅い7月29日)
まだ夏が始まったばかりのような気がしています。

が、刺すような日差しはもう十分味わいました・・・。

 

葉

ココナッツはどんなニオイ?

小売業で働いていた時のことです。

お客様から香りについて質問されたので、表示を見ながら
「ココナッツの香りです」
とお答えしたところ
「ココナッツ? どんなニオイ? 」
と更に訊かれました。

答えに窮しつつ
「夏っぽいニオイ・・・」
と、私が言い終わらないうちに
「えっ! 安っぽいニオイ?! 」
とお客様が驚きの声をあげられました。

そこですかさずお連れの方が
「夏って言ったのよ。夏! 」
とフォローしてくださいました。

最初に質問なさったお客様は首をかしげていらっしゃいます。

蓋を開けて、実際に香りを感じていただくことにしました。
「好きじゃない」
と一蹴。
(いいんです、香りの好みは人それぞれなので・・・)

 

主観

香りについて口で説明することの難しさを感じる出来事でした。

質問なさったお客様には、ココナッツは馴染みのない香りであったことに加え、私のたとえた「夏っぽい」という表現により、更に謎が深まったようです。

 

「ココナッツの香り」=「夏の海」
という図式が私は子供の頃に出来上がっていました。

子供の頃、海のそばに住んでいたため、夏になると海からの風にのってココナッツの香りが運ばれてきました。
当時は日焼けすることが盛んだったので、海辺でサンオイルを塗る人が多かったのだと思います。
そして、サンオイルの香料にココナッツが使用されていたものと思われます。

ニオイの正体がココナッツの香り(香料)であるということを認識する前に、「夏になると海から漂ってくるニオイ」というものが子供の私の意識にすりこまれていました。

なので、今でも、ココナッツの香りをかぐと、季節を問わず「夏の海」が頭に浮かびます。
強い日差し、大音量で流れる音楽、波の音と子供の歓声・・・

ひと

答えは・・・

「安っぽいじゃなくて夏っぽいって言った」
とフォローしてくださったお連れ様は、もしかするとココナッツの香りに対して私と似たイメージをお持ちだったのかもしれません。

そして、質問なさったお客様にとっての「夏っぽい香り」は、ココナッツの香りではなく、別のものだったのかもしれません。

 

きっとこういった嗅覚に関するものは、育った自然環境、風習に大きく影響され、子供の頃の記憶ほど深く刻まれていて、その後に改変されることはないのだと思います。

 

夏の海でココナッツの香りをかぎながら思い出した出来事でした。
そして
「ココナッツの香りとはどんなニオイか? 」
という質問に対する適当な答えは今も見つかっていません・・・。

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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この夏 「絵日記」描けそうですか? 描いてみましょう!

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

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「東武動物公園 水上木製コースターレジーナ 営業終了」というネットニュースを見て、東武動物公園のHPを確認しました。

水上木製コースターレジーナは、この度の定期点検により車両の経年劣化が認められたため、安全を優先し点検終了日の8月9日(金)をもって営業を終了いたします。
突然のお別れになってしまいましたが、これまでご愛顧いただいたお客様に感謝いたします。19年間ありがとうございました。

【 東武動物公園HPより抜粋 】

本当でした・・・。

 

レジーナができた頃、勤務地が東武線沿線だったこともあり、あの独特のフォルムを横たわる女性のシルエットに見立てた広告を車内で毎日目にしていました。

そして、広告に誘われるように同僚とレジーナに乗りに行きました。

グラグラした乗り心地で、とにかく音がうるさかった記憶があります。
あまり怖くはなかったような・・・

 

とにかく見た目が美しく圧巻でした。
「レジーナ」はイタリア語で「女王」の意味と聞き、納得。

 

葉

 

楽しそうな人

私が20代半ばの頃に知り合った年上の女性で、いつも笑顔で元気いっぱい、生き生きしている方がいらっしゃいました。

 

ある時、質問してみました。

ひと

どういう訊き方をしたかは記憶が定かではありませんが、
「いつも楽しそうですね? 何か心掛けていることなどありますか? 」
というようなかんじだったと思います。

その答えは全く想像していないものでした。

 

「季節ごとに『絵日記』に描けそうなことをやる、って決めていることかな~」

 

絵日記?!

 

そうです!
小学生の頃、夏休みの宿題に出たあの「絵日記」のことです。

絵日記

 

「(小学生の頃)絵日記に描いていたことって、その時期の一大イベントじゃなかった?
理想的な季節の楽しみ方を子供の頃はできていたな~と思うの。
でも大人になると、そういうことって意識しないと時間だけが流れていってしまうから『この季節の絵日記にはこれを描こう! 』ってあらかじめ決めるようにしている」
と。

 

その方は、「十日えびす」や「〇〇市」など、歴史ある行事にもよく足を運んでいらっしゃいました。
昔から人々が大切にしてきた行事というのも、大いに力をいただけそうです!
元気と笑顔の理由が少しわかったような気がしました。

 

 

自問自答

このやりとり以来、何かにつけ自分に問いかけています。
「この季節の『絵日記』描けそう? 」
と。

 

また、「絵日記」を意識することで、「日常」をも違った角度から眺めるきっかけになっているようにも思います。

 

 

絵日記の材料は待っていても届きません。
自分で探して取りに行きましょう!

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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当たり前は当たり前ではないという当たり前に気が付く日

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8月のキャンペーンは「脚集中コース」です。

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お試しくださいませ~ ♪

葉

広島

今日 8月6日は「広島原爆の日」です。

 

10年程前、初めて広島を訪れました。

広島に行ったことがないことがずっと気になっていました。

 

「原爆ドーム」「原爆資料館」に向かいました。

 

原爆資料館を出る頃には、ものすごい疲労感、これまでに感じたことのない重たい空気に押しつぶされそうで、吐き気とめまいがしました。

友人と言葉を交わすこともなく、公園のベンチに1~2時間座っていました。

後で聞いたところ、友人も私と同じような状態だったようです。
ベンチまで歩いていくのが精一杯だった、と。

 

それまで、授業で習ったり、映画を見たり、本を読んだり、テレビで見たりしていて、ある程度の知識はあるつもりでした。

でも、そこにあったのは、頭で考えることをはるかに超えた、心臓が掴まれるような、毛穴に入り込んでくるような、迫りくる世界でした。

 

行ってよかったと心から思いました。

 

鹿児島

今年の冬、鹿児島を旅行しました。

「知覧特攻平和会館」に立ち寄ることになりました。
気ままな旅行中、急に浮上した場所でした。

軽い気持ちで行ける場所ではありません。
あまり気が進みませんでした。
目的地に近づくにつれ、緊張してきました。

 

沢山の人がいました。
外国人と思われる姿も見かけました。

展示を見ることは苦しく、涙が止まりませんでした。
確かにここに生きていた若者、その家族の存在を感じました。

 

行ってよかったです。

 

「素通りできない」と強く主張してくれた友人に感謝しています。

 

 

当たり前だと思っていることが当たり前ではない、ということを噛みしめる一日です・・・

 

葉

 

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夏を元気に楽しく過ごすために・・・キーワードは「う」

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バレーボールテレビをつけたら、男子バレーボール国際親善試合が放映されていました。

あれ?
もしかして・・・

福澤達哉選手が全日本に復帰していました!

再びコートに戻っている姿を見て嬉しくなりました。

 

若手の華やかなプレーに胸躍り、ベテランの安心感あるプレーに熱くなります。

葉

夏バテ知らず

毎日暑い
暑すぎる・・・

というわけで(?!)
うなぎを食べに行こう!

今年の土用丑の日は7月27日。
うなぎ屋さんに並ぶ人の様子をニュースで見て「うなぎ熱」が一気に上昇しました。

 

 

向かった先は・・・
ちょっと南下して、館山市にある「新松」。
江戸時代から続く老舗で現在は五代目とのこと。

 

平日のお昼でしたが、赤ちゃん連れのご家族、年配のご夫婦、仕事仲間と思われる団体さんまで、幅広い年代のお客様でいっぱいでした。

 

じゃーん!

ふっくら香ばしいうなぎをもりもり食べて幸せ ♡

暑さに負けず、元気に過ごせそうです。

 

「う」のつく食べ物

うなぎが夏バテ防止になる、というのは有名な話ですが、ほかにも「丑の日」に食べるとよいとされている「う」から始まる食べ物があります。

・牛(牛肉)
・瓜
・梅干し
・うどん

牛肉はうなぎと同じく栄養たっぷりで体力回復を期待できます。
瓜は体内の余分な熱を出してくれるので暑い季節にピッタリ。
梅干しは疲労回復や食欲増進効果があります。
うどんは温かいものをよく噛んで食べることでお腹に優しいのです。

 

暑い日が続くとどうしても、さっぱりしたものや冷たいものを選びがちです。
そこで
「『う』から始まる食べ物を食卓に・・・」
と考えると遊び感覚で楽しく体を労われますね。

どれも手に入りやすい食材です。
土用丑の日は終わりましたが、夏をとおして取り入れてみてはいかがでしょうか?

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

「脚集中キャンペーン」が始まりました。
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「家にサロンが来てくれたらいいのに~」という方に朗報です

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

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人「日本人平均寿命が過去最高を更新」と昨日(30日)厚生労働省が発表しました。

日本人の平均寿命は、女性が87.32歳、男性は81.25歳。
50の国・地域の中では女性が香港に続き2位、男性は香港、スイスに続いて3位。

調べてみたところ・・・
平均寿命が50歳を超えたのは1947年のこと。

 

えっ?
そんなに最近のことなの?!

 

ここ70年余りで30歳も寿命が伸びたなんてビックリです。

葉

スウェディッシュを受けていただきたい・・・

当サロンにお越しいただきスウェディッシュマッサージを受けていただくことで、「日常」と少しだけ距離を置き、心を休め、体の緊張を解くきっかけにしていただきたいと思っています。

ただ、なかなかご自分だけのお時間をとることが難しい方、諸事情からご自宅からサロンの往復が負担になる方もいらっしゃいます。

 

◆赤ちゃんから目が離せない。誰かに頼んで外出するとなるともう色々大変だし1時間が限界・・・

◆普段は超多忙。休日は体力回復にあてる、たまった家事に追われておしまい・・・

◆体調、体力面の不安から外出が難しい・・・

◆車の運転や電車に乗るなどの移動が負担になってしまう・・・

◆外出のための諸々の準備、段取りを考えるだけで疲れちゃう・・・

 

スウェディッシュマッサージをとおし、心も体もほぐれていくことを実感していただきたいのですが、まさに必要としている方にお届けできていないことが残念でなりません・・・。

オイル

出張サロン

これまでに古民家をお借りしての出張サロンや個人のお宅に伺っての出張サロンを実施した際、ご利用くださった方々にとても喜んでいただけました。
そのことは、私自身にとりましてもたいへん嬉しいことであると同時に、励みとやりがいにつながっています。

 

中でも印象的だったのが・・・
つい1ヶ月前に出産した方と、その方のお母様のお宅に伺った時のことです。

ご自宅ならではの、赤ちゃんのリズムに合わせての施術が可能となりました。
そのため、お二人とも、安心してごゆっくりおくつろぎいただけたご様子でした。

 

そこで・・・

お二人様での出張サロン体験をご提案いたします。

◎お母さまと娘さま
◎ママ友さんとご一緒に
◎ご姉妹で

仲良しのお二人でお過ごしになるお時間の選択肢のひとつに是非加えていただきたいと思います。

花

 

なお、出張先は千葉県内に限らせていただきます。

 

事前ご準備のお願い

出張サロンご希望のお客様に事前にご準備、ご了承いただきたい事柄がいくつかございます。

〇マッサージベッドを置くスペースの確保をお願いします
〇マッサージベッドを置く場所はフローリングの床が適しています
〇エアコンのあるお部屋が施術に適しています
〇ワンちゃん、ネコちゃんは別のお部屋にお願いします
〇コンセント、洗面所(水道)をお借りします
〇マッサージベッド、備品の搬入搬出の際、車をご自宅の玄関付近に停車させていただきます

サロン

安全で快適、効果的なスウェディッシュマッサージ施術のために、どうぞご理解、ご協力をお願いいたします。

 

ご興味のある方は是非お気軽にお問合せくださいませ・・・
 ⇒ お問い合わせ・ご予約 

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

明日から8月。
新キャンペーンはこちらをご覧ください。
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千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

頑張るあなたへ ~ 違う方向に目を向けてみて ~

こんにちは。

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車沖縄県で車が左側通行に変更されたのは41年前の今日。
1978年7月30日午前6時に切り替えが実施されたということです。

青い海、美味しい食べ物、おおらかな人・・・
明るいイメージが先行する沖縄ですが、歴史も忘れてはいけないですね・・・。

 

葉

頑張るあなた

苦しい状況にある時、あなたはきっと頑張ります。
ひとりで歯を食いしばってしまうでしょう。

もう限界・・・

 

そんな時、家族や恋人、友人を頼ることができればよいのですが・・・
近い人にこそ気を遣ってしまうことがあります。
それは相手を思いやる気持ちからです。

自分だけが大変なわけではない。心配をかけてはいけない。
私は大丈夫、ひとりで踏ん張れる、と強がってしまうのです。

 

またある時は、家族や恋人、友人であれば自分の気持ちをわかってくれるはず、と思い込んでしまうこともあります。
そして自分の期待したような反応が相手から返ってこないことに少なからずショックを受けます。

私はひとりぼっちだ、大切にされていない、と極端な考えに至ることすらあります。

 

こんなところに救世主?!

辛い思いを抱えている時、思いがけない人とのやりとりに救われることがあります。

ハート

その人は、電車でたまたま隣り合わせる人かもしれません。
お店で応対してくれるスタッフかもしれません。

 

深刻な話をじっくりすることに限りません。

他愛のない会話の中で
「心が通じた」
と感じることがあります。

 

あなたの目の前にいる、その人を取り巻く環境も様々なはずです。

健康の問題があるかもしれない、仕事の悩みを抱えているかもしれない、人間関係に悩んでいるかもしれない、将来への不安を感じているかもしれない・・・

でもその人の置かれている状況をあなたが知る由もありません。
相手のことをあれこれ考えるだけの情報を持っていないので、思いを巡らせることもありません。

 

また、よく知らない相手に対しては、こちら都合の勝手な期待が生まれません。

「これまでの自分のイメージを壊さないようにしよう」
などと考えることもありません。
強がる必要もありません。

 

そのため「素の自分」が出やすくなります。
無防備になり、心の扉が自然と開いていくのです。

歩

 

私たちは色々な人に助けられています。

そして、あなたもきっと誰かの力になっているはずです。

葉

 

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雨続きの日々に思うこと・・・掃除に始まり歴史にまで!?

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来年の今頃は、日本中がオリンピックに沸いているのでしょうか?
(2020年7月24日から8月9日まで17日間開催)

観戦チケット当選した方は、この一年間ずーっと楽しみですね ♪

 

葉

雨との付き合い方を考える

今年は「梅雨」というより「雨季」という表現の方がしっくりくるような、徹底した雨続きですね。

水

家の中が常に水分飽和状態です。
家具も床も壁も、何だかしっとりしているような気がします・・・。

 

そんな時は拭き掃除に限る!
かたく絞った柔らかい布で、家具や小物類も含め部屋中を拭きあげます。
勿論、床も雑巾がけします。

クローゼットの扉を全開にし、エアコンの「除湿」をかけます。
扇風機も回します。

おーカラリとしてきた気がします。

実際に湿度計の数字がみるみる下がってきましたー!
(エアコンをとめるとまたぐんぐん上昇するのですが・・・)

 

そして仕上げにお香をたきます。
湿度とお香は相性がいいように思います。
香り成分が空気中の水分と結びつき、溶け込んでいくかのようです。

 

ここで、お香の歴史を紐解くと・・・

香
飛鳥時代にまでさかのぼります。仏教伝来とともに日本にもたらされたそうです。
お香に関する最も古い記述は「日本書紀」にあります。
「淡路島に漂着した流木を島民が燃やしたところ、とてもよい薫りがたちのぼったことから、その不思議な木を朝廷に献上した」
というのです。

そして今日まで途絶えることなくあり続けるということは、お香は日本の風土に合っているものなのですね。

 

おっ・・・
古に思いをはせると、一気に風流なかんじが出てきます。

 

抗うことなく・・・

さすがにこう連日雨となると、除湿に躍起になりながら晴れの日を心待ちにしてしまいます。

ですが、晴天でうだるような暑さが続けば
「一雨ほしい」
と空を見上げることになります。

 

勝手なものです・・・。

 

きっと「梅雨」を十分に味わい尽くせば「夏」をより楽しめるはずです。
これは、あらゆることにあてはまることのような気がします・・・

 

葉

 

7月のキャンペーン間もなく終了です!
詳しくはこちらをご覧ください ↓

【 7月 】キャンペーンのお知らせ

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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【 8月 】キャンペーンのお知らせ

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当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

太陽本日(7月23日)は「大暑(たいしょ)」。
読んで字のごとく、一年で最も暑い時期の到来です。

梅雨明けしていないので、まだピンときませんが・・・。

暑さとの共存に必要なのは体力です!

クーラーや安眠グッズなどを取り入れて質のよい睡眠を確保しましょう。
また、薬味をうまく使いながら栄養のある食事をしっかりとりましょう!

 

梅雨寒が続いた後、先週は蒸し暑かったため、いま体調を崩されている方も多いですね。
どうかご無理なさらず・・・

葉

8月限定 お得なコースのお知らせ

脚集中コース 50分 4,800円

フットバス
【うつ伏せ スウェディッシュ】ふくらはぎ・太もも後面、側面・足裏
【あお向け スウェディッシュ】すね・ひざ・太もも前面、側面・足首・指

8月1日(木)~8月31日(土)

足

 

脚集中コースとは・・・

「脚集中コース」ではつま先から足の付け根まで、脚全体をくまなくぐるりとゆるめていきます。

フットバス

ジンジャーの香りのバスソルトを溶かしたお湯の中で、セラピストが手でほぐしていきます。

「あ~いい香り~」
「まずはこれが楽しみ」
(フットバス終了時)「体がぽかぽかで足が軽い」

一度体験するとやみつきの「フットバス」です。

 

【うつ伏せ】ふくらはぎ・太もも後面、側面・足裏

思い当たりませんか? ↓↓
●脚のむくみを感じている
●事務職などで座っている時間が長い
●運動不足を実感している
●リラックス、リフレッシュしたい

かたまっている脚の後面をほぐしていきます。

 

【 あお向け 】すね・ひざ・太もも前面、側面・足首・指

思い当たりませんか? ↓↓
●脚前面のハリを感じている
●接客業や営業職などで立っている時間、歩き回ることが多い
●足の冷えが気になっている
●疲労回復を実感したい

張っている脚の前面をほぐしていきます。

 

お気軽にお試しくださいませ・・・

「脚集中コース」は通常メニューにはない、期間限定の特別コースです。

思い当たりませんか? ↓↓
●とにかく脚が疲れた、つらい
●スウェディッシュマッサージってどういうもの?
●前回は「初回限定お試し」で上半身コースを受けてみたから、今度は脚のコースを受けてみたい
●あまり時間がとれないから短時間のコースを受けたい

この機会に是非お試しくださいませ・・・

 

葉

 

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千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

知らず知らずの「そのクセ」が疲れの原因かもしれません

こんにちは。

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当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

映画この秋(11月8日)日本公開予定の映画「ターミネーター:ニュー・フェイト」に「ターミネーター2」に出演していたエドワード・ファーロング(ジョン・コナー)、リンダ・ハミルトン(サラ・コナー)が出演するとのことです。

実に28年振りの復帰!

「ターミネーター2」の公開当時、強く、美しいサラ・コナーに憧れた私は、校庭の片隅にある鉄棒で懸垂したりしていました。
どんなに頑張っても2回くらいしかできませんでしたが・・・

少年ジョンの記憶があまりに鮮明で、新作品を観る時は「初恋の人に同窓会で会う」的な感覚です。
ドキドキ・・・

葉

チャンス到来!

「〇〇がだるい」「▢▢が動かしづらい」「△△に痛みがある」

そんな時は体の使い方のクセを探る絶好のチャンスです!

体の不調の原因はひとつではなく、いくつもの要素が複雑に絡み合って生じています。

まず、思い当たるものを手当たり次第に挙げてみます。
5個浮かんだとします。
その中で、改善できそうなもの、取り組みやすいものを探します。

実際は原因が10個あるのかもしれません。
その場合、自分で見つけられないていないものが残り5個あるということになります。
それでも、10個のうちの2~3個を変えることができれば何らかの効果は期待できます。

ヒント

些細なことでよいのです。

たとえば、事務職の方で、腕から肩、首にかけてのだるさを感じている場合、体から離れた場所にあったキーボードを体に近づけてパソコン入力を行うようにする、とか。

背の高い方は、作業をする際に腰を曲げる、前傾姿勢になる、という状況になりがちです。
ただ、根本的な解決は難しい場合が多いと思います。そこで個人でできる工夫が必要になります。
その姿勢で作業する時間をなるべく減らせるように下準備をするとか、体の一部分だけで高さ調整をしようとせず、体全体を使うことで負担が一ヶ所に集中しないようにする、とか。

 

あなたのクセは?

自分の体の使い方のクセを知ることから始めましょう。
こういう時はこうなりがち、というものが必ずあります。

 

姿勢よく立とうと意識すると、ひざがガクッと後ろに入ってしまうこと(脚の後面がピンと張っている状態)、反り腰になること、肩を下げ、背中側にひいてしまうこと、首がかたまること、などが私にはあります。

 

また、一日の終わり頃に
「腰が痛い、だるい」
と感じた時、日中を振り返り、あることに気が付きました。

システムキッチンの前に立っている時間が長い日ほど、腰が不調です。

流し台で作業中に、ふとそのことを思い出し、自分の姿勢を観察することにしました。
時間が経過するにつれ、ほぼ必ずやっている姿勢があることを発見しました。

それは、お腹で流し台に寄りかかっているのです。
足を流し台から少し離れたところに置き、お腹の1点だけが流し台に接し、上半身はやや後ろにそらせているような姿勢です。
横から見たなら、ゆるやかなカーブ、弓状になっていると思われます。

しかも寄りかかっている割に、体はあまり楽ではありません。
足を流し台に近づけて、骨盤を立ててストンと脚の上にのせるようなイメージで立つ方が断然楽で疲れません。

が、寄りかかるクセがしみついてしまっているので、油断するとすぐに、お腹寄りかかりの脱力姿勢(実際のところは体のあちこちに力が入りまくりなのですが・・・)になってしまうのです。

これは、ただもう意識するしかありません。
そして、気がついたら直す、の繰り返しです。

矢印

 

映画館で映画鑑賞している時も似たような事態に陥りがちです。
時間の経過とともに、背もたれから背中が、座面からお尻がずり落ちていき、体が前側にだらしなくずれていきます。
そして
「あー、何か疲れた」
と感じます。
そこで、お尻を座面深くに、背中を背もたれに添わせるようにして座り直すと途端に楽になるのです。

 

活躍してほしいのは「骨」

長時間同じ姿勢を続ける時に注意したいのは「なるべく骨で体を支える」ということです。
筋肉に頼った姿勢を続けていると、当然その筋肉が疲れてしまいます。
そこで、骨をメインに据え、筋肉はあくまでもサブの役に徹してもらうようにします。

骨

「骨と骨が自然にはまる図」を頭に思い描くと、無駄な力が抜けます。

 

気づいた今から始めよう・・・

体にしみついているクセはなかなか厄介です。
ただ、クセに気が付き、意識するようになれたらこっちのものです。

すぐには直りませんが、気長に気楽にいきましょう。

 

 

葉

 

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とらわれていない時間 自由になれる時間

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温度急に蒸し暑くなりました。

長袖でちょうどいい日が続いていたので、7月が夏であることを忘れかけていました・・・。

日中、暑さや喉の渇きを強烈に感じると、その後に、涼しい環境に身を置き、水分をたくさん摂取しても、喉というか体の渇きがなかなか収まらないことがあります。
そして、もれなくついてくる疲労感。

最近、高校野球など、夏の野外スポーツ関連で取り上げられることも多い「体の深部体温(体の中心の体温)」が一時的に上がってしまっているのかもしれません。

外出時は面倒くさがらずに日傘をさし(日陰をつくり)、こまめな水分補給をしよう、と反省・・・。

 

梅雨明けもきっと間近です。
熱中症対策をしながら、夏を元気に満喫しましょう ♪

 

葉

好き? 嫌い?

アイロンがけが好きです。

始まりは遡ること高校時代。
高校入学と同時に、制服のワイシャツにアイロンをかけることが日課になったことがきっかけです。

 

アイロンがけの時間は心が落ち着く、安らぎの時間です。

アイロン

もし・・・

ドライヤーが壊れたら → とりあえず自然乾燥でいいや
電気ケトルが壊れたら → しばらくはガスで沸かせばいいか

アイロンが壊れたら → すぐに買いに行こう!!
必需品です。

 

 

きっかけがない・・・

アイロンがけは、人によって好き嫌いがはっきりしているように思います。

嫌い派は
「アイロンをかけたくないから、シワになりにくい服を買う」
と、口を揃えて言います。

そのため、アイロンをかける機会がないので、好き派に転じる可能性は低いと思われます。

 

自分が「嫌い派」に属する「好き嫌いがはっきりわかれるもの」で考えてみると、その気持ちがよくわかります。

たとえば「長距離を走ること」が大好きな人がいます。
その人にとっては「走ること」は「楽しいこと」「リフレッシュできること」であり「かけがえのない時間」です。

が、私としては「できればやりたくないもの」「楽しさがいまいち理解できないもの」です。

「気持ちいいよ~。一緒にやろうよ~」
と誘ってくれる人もいますが、いつも、むにゃむにゃ言い訳をして逃げています。

走る楽しさを感じる(かもしれない)機会を放棄している状況なのです。

「好き」への道のり

はじめから相性のいいものもありますが、継続していくことによりその楽しさに目覚め、好きになっていくものも少なくないと思います。

ただ、その段階を踏んでいくのが結構大変です。

長くてつまらない、時には辛い道のりかもしれません。

道

子供時代はやらざるを得ないことも多くありますが、大人になると自分の意思で選択が可能です。
そもそも「健康のため」とか「業務上必要で」といった理由がない限り、好きではないものに敢えて取り組みことはなかなかありません。

 

 

仕事にしちゃう?!

「そんなに好きならクリーニング工場で働くとか自分でクリーニング屋をやったらいいんじゃない? 」
と言われることがあります。

 

いや~
それは違うのです!

 

仕事となれば、高い技術の習得とたゆまぬ努力が必要になります。

しかし、私にはアイロンがけを「極めよう」という気持ちがありません。
その時をただ楽しんでいるだけです。

 

自由時間

アイロンがけの最中、自分がどんな状態なのかを考えてみます。

 

ほぼ「無」かも・・・

 

今、目の前にある布のシワをきれいにのばす、という作業を体が自動で行っている状態にゆらゆらと漂っている、という表現が近いかもしれません。

 

この状況は結構貴重なのではないかと思います。

 

人は、つい何かを考えてしまいます。
手元の作業のこと、お昼に食べるメニューのことから人間関係の悩みまで、次々と浮かんできます。

 

私にとってアイロンがけは「集中」や「没頭」とは違う、「自由」な時間です。

 

ハート

あなたの日常にもきっと溶け込んでいます。
あなたの脳や心を休ませ、自由をもたらしてくれている「あるもの」の正体は何でしょうか・・・?

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。