タグ: オイルトリートメント

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

雨が少なかったせいか、この春は、桜（ソメイヨシノ）を長く楽しめましたね～。
続いて、八重桜を楽しんでいきましょう♪

色が溢れるこの季節、パステルカラーを纏ってまちに出たくなりますね～。

ゴールデンウイークキャンペーンのお知らせ

キャンペーン期間：4月27（日）～5月11日（日）

ゆるり間_GWキャンペーン2025

●スウェディッシュマッサージが大好きなお客様
●スウェディッシュマッサージにご興味もお持ちくださっている、当サロンを初めてご利用のお客様
皆さまにご満足いただけるコースをご用意いたしました！

●たまったスタンプカード（割引券）のご利用も可能です！！
●時間が短めのコースなのでお気軽にお試しいただけます！！

環境が大きく変わることの多い春は、心も体もストレスを感じやすくなっています。
そんな疲労困憊のお身体に必要なのは、緊張を緩めることに尽きます。

ゆるりとした空間にてスウェディッシュマッサージにより、存分におくつろぎいただきたいと思います。

お車でお越しのお客様はサロン前の専用駐車場をご利用ください。
公共交通機関をご利用のお客様は、木更津駅より路線バス、または徒歩にてお越しください。なお、（前後のご予約状況によって）駅までの送迎も可能ですので、お気軽にご相談くださいませ。

✿ご予約お待ちしております✿

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

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千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

4月のスタートは雨続きとなりましたね。
花粉症の私には、ほっと一息つける恵みの雨となりました。

さて、4月から、環境が変わられた方も多いのではないでしょうか。
寒暖差も激しいので、ご本人が気づかぬうちに、心にも体にも負担がかかっています。

体を休めることはもとより、心のリフレッシュも積極的に・・・！

あ、私も！

ラジオ番組「東京03の好きにさせるかッ！」（NHK　毎週木曜20時5分から）がお気に入りです。

ゲストがお笑い芸人の今野浩喜さんの時のことです。
46歳の今野さんが「老いを感じる」というテーマを掲げました。
東京03のお三方は、今野さんより3～5歳年上です。

「45歳からこんなにも一気に？！」
と衝撃を受けた、という話をする今野さん。
東京03のお三方も同意。
聞いている私も同意。

原因不明の不調に悩まされたのが、まさに45歳でした。

本調子に戻るまでに2ヶ月近くかかるという、経験したことのない不調に見舞われたのです。
これまで、健康だけには自信のあった私ですが、回復力が弱まっていることを痛感しました。

東京03の飯塚さんは
「45歳頃に危機感を感じ、それ以降、ジムに通って「現状維持」に努めている」
とのこと。

そう！
目指すは筋力、体力の現状維持です！

スウェディッシュマッサージにも必須

スウェディッシュマッサージは、腕力でやるものではありませんが、正しい施術姿勢を保ち安定した施術を行うためには、ある程度の筋力や体力は欠かせません。
鋭い圧ではなく、じんわりした圧により、心地よさと、効果を同時に実感していただけるスウェディッシュマッサージをお届けするためにも、筋力、体力をしっかり維持せねば！

日常生活における、体への負荷を意識して、日々の積み重ねを大切に過ごしていこうと思わされた放送でした。
今野さん、ありがとう！

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

初夏も通り過ぎた夏の陽気の翌日には、最高気温が10度に届かない寒さになったり、強風で花粉や黄砂の飛散量が増えたり・・・

体に負担のかかる要素満載の日々ですが、体調を崩されたりしていませんか。

睡眠と食事を大切に！
気分転換も！！

ボブ・ディランの映画

ボブ・ディラン
名前は知っています。
ノーベル文学賞を受賞した歌手であることは知っています。
曲も聞いたことがあります（たぶん）。

という程度の知識です。
特別な感情はありません。

ここ数年の有名な歌手の伝記映画「ロケットマン（エルトン・ジョン）」「リスペクト（アレサ・フランクリン）」「ホイットニー・ヒューストン」などの見応えがあったので、その流れで映画館に足を運びました。

映画「ロケットマン」観てきました

映画「リスペクト」観てきました

映画「ホイットニー・ヒューストン」観てきました

とにかく沢山の歌を聞かせてくれる映画でした。
「聞いたことある！」
という曲も、ところどころ出てきました。

ボブ・ディランご本人が歌っている姿を見たことがないので、想像でしかありませんが、演じる俳優ティモシー・シャラメの再現度は、きっとすごいのでしょう。
全く違和感のない演奏、歌声でした。

ストーリー展開に、観ていてハラハラします。
派手な演出はありませんが、主人公の苛立ちや葛藤がこちらに伝わってきます。
自分が、主人公のすぐそばにいるような気持ちになります。

ボブ・ディランのことを知らない人でも、きっと引き込まれます。
そして鑑賞後には、ボブ・ディランの歌詞を味わってみたくなる、そんな映画でした。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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10日程前に直売所で購入したお花たち。
新鮮なだけあって長持ちです！

色とりどりな元気いっぱいの姿に力をもらい、自然と笑みがこぼれます。
大好きなフリージアの香りが部屋いっぱいに広がります。

あぁ・・・幸せ♡

初めての「房総のむら」

先週「房総のむら（千葉県印旛郡栄町）」へ行ってきました。
開園時刻に駐車場に到着するも、「さくらまつり」開催中のためか、既に結構埋まっています。

行くまでは
「桜は咲いているのかしら？ まだ早いのでは？？」
と思っていましたが、駐車場から入口に向かう途中の木は満開です。

つい「さくらまつり」というと、主役がソメイヨシノであることを想像してしまいますが、房総のむらには多品種の桜が植えられているので、長い期間楽しめるようになっています。
（沢山のソメイヨシノは、まだまだ固いつぼみでした。）

また、梅をはじめ、木の種類も豊富です。

まずは「風土記の丘資料館」を目指します。
入口から離れた、目立たない場所にあるせいか、入館者はほかにいません。
ゆっくりじっくり見て回ることができました。

下総、上総、安房と地域別になっている農家住宅は見応えがありました。
特に、村境に張られた魔除けは地域毎に特色があり面白かったです。
自然とともに生きる暮らしであり、交通も通信も交流も限定的であったため、それぞれの地域独自の文化風習が生まれ、培われてきたことを感じました。

大きな水車小屋や上総掘りの展示もあります。
リズミカルな音をたてる水車は迫力がありました。

また、カラフルな装束に身を包み、背中には刀を背負って走り回っている、ちびっこ忍者を沢山見かけました。
かわいい♡
ほかに、巫女さんやはかま姿の女学生なども見かけました。
（衣装のレンタル「コスプレ館」あり）

次は「秋のまつり」の時期に行ってみたいな～。
茅葺きの農家住宅前に広がる田んぼに稲穂が揺らめく様子は、風情たっぷりだろうな～。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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スギ花粉の飛散がピークです。

つ、つらい・・・。

花粉症の皆さま、踏ん張りどころです。
あともう少しです。
頑張りましょう！

映画鑑賞を考える

劇場での映画鑑賞が好きです。
鑑賞する作品の候補をどうやって選んでいるのか、ふと考えてみました。

●チラシやポスターに一目惚れ
その見た目から想像を膨らませて鑑賞するので、思いがけない展開に「そう来たか！」と驚くこともしばしば。

●劇場において本編上映前に流れる予告編に釘付け
ただでさえ、本編鑑賞前で気分が高揚している時に、大画面、高音質で宣伝されるので心をグッと掴まれます。

さて、実際に観るかどうかを決めるポイントはまた別にあります。

●その時の気分や体調
映画に何を求めているかで選択が違ってきます。
気分転換やリフレッシュ求めている時、癒しを求めている時、娯楽や刺激を求めている時、それぞれです。
自分自身がエネルギーに満ち溢れている時はジャンルを問いません。

●上映終了時刻
テーマが重いもの、映像のトーンが暗いものは、観終わった時に日が暮れていそうな場合は、その日の鑑賞を避けます。
これまでの経験上、夜間は、ひとり静かにぐるぐる考えを巡らせがちです。余韻にどっぷり浸ることができてしまうがゆえに、暗い気持ちのまま就寝する事態に陥ってしまうことがあります。

やはり楽しい気持ちで眠りにつきたい！

上映館および上映回数が多い場合は、比例して鑑賞機会が増えるものの、どちらも限定的な作品の場合は注意が必要です。
ほとんどの作品における一ヶ月という上映期間は、映画館に足を運べる候補日時を選び、鑑賞の予定を組んでおかないと瞬く間に過ぎ去ってしまいます。

観たい作品が絶えないことは幸せです。
さあ、次は何を観ようかしら？

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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今日3月12日は、日曜休日制が導入された日だそうです。
明治9年（1876年）のこと。
そして100年以上も「土曜半休、日曜休み」が続くことになります。

週休2日制がすっかり定着した現在からすると、
「働き者！」
と思わずにはいられませんが、
かつての「土曜半ドン」の話をする人は、何だか楽しそうです。

土曜休日が導入された時期に私は中学生でしたが、高校、大学では土曜授業が行われていたので、週休2日制を意識するのは社会人となってからです。
私も「土曜半ドン」の思い出を嬉々として語る一人です。

門出

春は別れと出会いの季節です。

卒業と入学、進級。
退職と入社、人事異動。

会社によって人事異動の時期は異なりますが、この時期は、やはり多いのではないでしょうか。
これまで毎日顔をあわせていた人との別れは寂しいですが、人も時間も留まってはいられません。

ありがとうございました！
これからも、それぞれの場所で頑張りましょう！！
と、笑顔で別れ、新たな一歩を踏み出したいですね。

さて、出会いは、期待と少し緊張の場面です。

初対面にして
「この人とは仲良くなれそうだな」
と感じること、ありませんか。

この思いはどこからくるのでしょうか。

自身の経験から考えてみます。

まずは佇まい。
ここが自分と大きく異なっていることはないように思います。

次に距離感。
お互いに少しずつ歩み寄っていくかんじでしょうか。

そして、会話のリズム感。
話す量、聞く量、沈黙、これらのバランス、呼吸が合うかどうか、です。

自身のこれまでを振り返ると、初対面で抱く直感は割と当たっているように思います。
「この人と仲良くなりたいな」と感じた人とは、数年、数十年経っても関係が続いていたりするものです。

さあ、どんな出会いが待っているのでしょうか。
今日も元気にいってらっしゃい！

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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寒さで体が縮こまっていませんか～？

腕をぐーっと突き上げて、伸びてみましょー！
腰をひねってみましょー！
屈伸してみましょー！

さあ、胸をはっていきましょー！！

今日はひな祭り

昨日までのぽかぽか陽気はどこへやら、の冷たい雨降りのひな祭りです。

が、花粉症の私にはありがたい雨です。

ここのところ、朝の連発くしゃみと夜の鼻づまり、目のかゆみに悩まされていました。
症状が続くことで・・・
頭がぼーっとしてきます。肌が荒れます。睡眠の質が下がります。

（気温が高いとスギ花粉の飛散量が増えるため）
この季節「三寒四温」と耳にしますが、願わくば「寒」多めで！
と思わずにはいられません。

とはいえど、確実に季節は進んでいます✿

ここ5日間ほどの写真です ↓ ↓
まちに色が増えてきましたね～。

スギ花粉を警戒するあまり、まろやかな春の空気を思いっきり吸い込むことはできませんが、静か～に春を楽しんでいこうと思います。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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数年前、つぼみばかりの偕楽園（茨城県水戸市）に行ったことがあります。
人も少なく、ゆったり過ごせましたが・・・
やはり
「満開の梅園を歩きたいなぁ」
と、近所のお宅のお庭の梅を眺めながら思っています。

息継ぎどこでしたらいいの？！

「清水ミチコ万博」に行ってきました！

清水ミチコさんの日本武道館でのライブの様子をテレビで目にして以来、是非とも行ってみたいと思っていました。
そんな折、当サロンのある木更津市のお隣り君津市の市民文化ホールでライブが開催されることを知りました。
「行く！」の一択です。
チケット発売日の開始時刻に即予約！

待つこと数ヶ月、いよいよその日がやってまいりました。

開始10秒で心を鷲掴みされました。
会場が笑い声に包まれ、温度が上がり、一体感が生まれるのを感じます。

「笑いすぎてお腹いたい～！」
という感覚を味わうのは久しぶりです。

そして、みっちゃんの多才さに舌を巻き、サービス精神に感動！

幸せな時間でした。
自分も笑顔。周囲も皆笑顔。
こんなにもあたたかな空気に包まれた場所があるでしょうか？！

ポスターのみっちゃんとお揃いの装いの君津市マスコットキャラクター「きみぴょん」。
スタッフの心遣いに感謝を伝えていたみっちゃん。素敵♡

公演後は、駐車場から出口まで大渋滞です。（会場の市民文化ホールは、公共交通機関で行くことが難しい、山あいに位置しています）
が、譲り合いの気持ちに満ちていました。
きっと、ドライバーが皆、みっちゃんマジックの余韻に浸っていたのだと思います。

「幸せ波動」を上空から観測することができたなら、きっとホールから出てきた大きな塊が、まちへ散らばっていく様子が見えたはずです。

みっちゃん、溢れんばかりの元気と幸せをありがとう！！

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

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徐々に、日の出の時間は早く、日の入りの時間は遅くなり、季節の移ろいを感じます。

とはいえ・・・
寒暖差の激しい2月です。
皆さまどうぞお気を付けてお過ごしくださいませ。

ありがとうございます

お花をいただきました！

嬉しい！！

部屋が一気に華やかになります。
元気をもらいます。
黄色とピンク色のかわいらしい雰囲気に、キリリとした紫色が効いています。
さて、大きなつぼみのポピーは何色が咲くでしょうか。
楽しみです♪

もうすぐ目にする光景・・・

卒業式や送別会帰りと思しき人々が花束を手にしている姿を見るのが好きです。

制服やスーツなど、暗めの色合いの服装に明るい色の花束。
別れの寂しい気持ちを少し明るくしてくれているようです。
そして何より、門出を祝う気持ちが花束にこめられている気がします。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

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