「言葉にして伝えること」を考える

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。

 

 

ねこ頻繁に行く公園で、気になる猫ちゃんがいます。

歩く後ろ姿が「プリップリッ」としています。
猫はスッと歩くイメージですが、その猫ちゃんはお尻が右に左に揺れています。
丸々としているわけではないので、肉付きによってそう見えるというよりは、歩き方によるのだと思います。

その様子がとてもかわいくて、ずーっと目で追ってしまいます。

会える頻度は、5回に1度といったところです。次はいつ会えるかしら?

 

葉

占いでは・・・

今年も残すところ1ヶ月余りとなり、ちらほらと「来年の運勢」特集を目にしたり、耳にしたりするようになってきました。

占い師の「未来がみえる」という状況は、映像が見えているのか、色で現れているのか、お告げのようなものが聞こえているのか・・・
それがどういったかたちでその方たちに届いているのかはわかりませんが、占い師が、直接は見えない、聞こえない、感じない私たちに「運勢」を伝える手段は「言葉」です。

占い師とは、文章を組み立てる能力が非常に高い人たちなのだなぁ、と思います。

もし、占いの力が非常に優れていたとしても、それを適切に表現することができなければ、せっかくの占い結果をほかの人たちに知らせることができません。

星座

「言葉の力」について考えてしまいます。

 

スウェディッシュマッサージの場合も・・・

スウェディッシュマッサージにおいても「言葉」にしてお伝えすることの大切さを痛感することがあります。

 

ボディケアへの関心が非常に高い常連のお客様がご来店くださった時のことです。

トリートメント後に、いつもより踏み込んだご説明をしました。
コリやハリの強い箇所や筋肉の名称、左右での状態の違い、また、それに応じた手技についてなどをお話したところ、たいへんご興味をお持ちになったご様子で、質問もいくつかありました。

そして、ご納得されたご様子で
「普段の生活で〇〇筋、△△筋を意識してみる。次に来た時どうなっているか教えてね! 」
とおっしゃり、お帰りになりました。

 

「最適」に近づきたい・・・

通常、トリートメントの最中、お客様にこちらから話しかけることはあまりありません。
ごゆっくりとお客様ご自身のお時間をお楽しみいただきたい、という思いからです。

ただ、セラピストはお客様の筋肉と絶えず対話をしています。
そして、「ここがお辛いだろう」「この部分をじっくりゆるめていこう」などと考えながらトリートメントを行っています。

そのような「思い」はお客様に届いていると思いますが、逐一状況説明を行っているわけではないので、「どこがどうなっていて、どのような方法で筋肉をゆるめているのか」ということが明確に伝わっているとは考えづらいです。

会話

「ストレス解消」「リラックス」など「心の元気回復」が主な目的の場合は、とにかくごゆっくりとお過ごしいただくことが大切です。

対して「ボディケア」「〇〇改善」など「体の元気回復」が主な目的の場合は、お客様に「あ~そういうことね! 」とご納得していただくことが大切です。
そのためには細かいご説明をすることが適していることもあります。
更に、ハリやコリの原因(生活習慣、体の使い方の癖など)を探り、改善につながる方法をご一緒に考える、ということも必要です。

 

お客様がスウェディッシュマッサージに何を期待していらっしゃるのかにもよりますし、同じ方であっても、その日の気分によって目的が変わります。

セラピストとして、その時々に応じた、最適なかたちでお客様の「元気チャージ」のお手伝いをしたいと思っています。

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

ありがとうございます! ゆるり間は開店1周年☆

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

葉

 

本日11月25日
おかげさまで スウェディッシュサロンゆるり間 は1周年を迎えることができました。

ありがとうございます!

 

開店前から励まし、応援してくださった皆様・・・
スウェディッシュマッサージを通じて出会うことができた皆様・・・

本当にありがとうございます!!

 

キラキラ

「スウェディッシュマッサージって何?」

まだ知名度が高いとはいえないこともあり、よく受ける質問です。

皆様に、もっともっと知っていただきたい、実際に受けていただきたい素晴らしいトリートメントなのに、うまく説明ができず、もどかしい思いをすることがあります。

 

スウェディッシュマッサージとは・・・

スウェディッシュマッサージは、筋肉や骨格に沿ってオイルトリートメントを行います。

ゆっくりじんわりと浅い筋肉から徐々に深い筋肉を緩めていくので、体への負担は少なく、満足感が高いトリートメントといえます。

 

個人的には「アロママッサージ」と「指圧」のいいとこどりだと思っています。

アロママッサージは、受けている側としては、セラピストの手が体の表面を滑っていくような感覚です。

指圧は、受けている側としては、「ぐーっ」と筋肉が押され、また次の箇所に移る、いた気持ちいい刺激が繰り返されるような感覚です。

 

 

スウェディッシュマッサージは、面をとらえつつ(お客様の皮膚にセラピストの手が密着している状態)、筋肉に対するアプローチ(圧が入っている状態)をし続けるトリートメントです。
「し続ける」というのがポイントです。

筋肉や骨格に沿って、連続して圧を入れていくため、受け手の「気持ちいい」感覚が途切れることがありません。

 

筋肉が緩むことはもとより、心もほぐれていくことを実感していただきたいと思っています。

ほっこり

是非ともご体験を・・・

「これまで色々な種類のマッサージを受けてきたけれど、いまいちしっくりくるものが見つからない」

「アロママッサージは気持ちいいけれど何だか物足りない」

「指圧は痛かったり、揉み返しがあるのがちょっと・・・」

このような思いを抱えていらっしゃる方に是非、スウェディッシュマッサージを受けていただきたいと思います。

 

どの筋肉?

また、ご興味のある方は是非とも
「いまアプローチしている筋肉は何筋ですか?」
とお尋ねください。
勿論、トリートメントの最中はゆったりと浸っていただき、終わってから、まとめてご質問いただいても構いません。

 

1周年を迎えました スウェディッシュサロンゆるり間 でお会いできますことを楽しみにしております。

 

葉

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

 

うつ伏せが苦手の方に朗報です!

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。

 

映画今日、11月8日は「風と共に去りぬ」の作者マーガレット・ミッチェルが生まれた日です。

私がこの作品と出会ったのは映画(テレビ放映)でした。
ヴィヴィアン・リー演じる、美しくたくましいスカーレット・オハラに、小学生の私は衝撃を受けました。

清々しいほどにワガママで芯の強いスカーレットに心を鷲掴みにされていたことを思い出しました。
高校生になってVHS2巻組を購入したっけ・・・。

 

Tomororow is another day.

 

葉

うつ伏せは苦手・・・

背中から腰にかけての施術の際にはお客様はうつ伏せであることがオイルトリートメントでは多く、スウェディッシュマッサージも例外ではありません。

ただ
「マッサージは大好きだけれど、うつ伏せでいるのが苦手・・・」
とおっしゃるお客様もいらっしゃいます。

もやもや

理由は様々です。
・何となく落ち着かないから
・鼻がつまるから
・息苦しいから
・お化粧が擦れて、よれてしまうから
・顔に(シーツ)跡がつくから
・体の動きが制限されるから
・視界が狭まり床しか見えないから
・胸がつぶれるから    など・・・

 

ボディ後面の施術

うつ伏せが苦手な方には、肩の付近にタオルを入れて胸にかかる体重が分散されるようにしたり、(通常はうつ伏せで行う脚の手技を)仰向けの状態で膝をたてていただいた上で行うようにしたり、なるべくうつ伏せの時間が長くならないようにしていました。

ただ、背中や腰の施術を仰向けの状態から行うことは難しく、ハリの強い方には
「もう少しじっくりできたら・・・
でもこれ以上うつ伏せの時間が長くなるとお辛いかもしれない・・・」
という葛藤がありました。

 

あっ! マタニティトリートメント!!

ふと思いました。
マタニティトリートメントのように横向きで受けていただいたらどうだろうか?

マタニティ

妊婦さんはうつ伏せになることができないため、マタニティトリートメントの場合、横向きが基本姿勢で、そこに仰向け姿勢での施術がプラスされます。

そして、先日、うつ伏せが苦手なお客様にモニターさんをお願いし、マタニティトリートメントのように横向きでの施術を体験していただきました。

 

結果・・・

「この体勢 楽~ 」
「次回からはこの体勢で受けたい!」
「背中から腰にかけてすっごくほぐれました~ 」

大好評でした!!

体も心も緊張のない状態で受けていただけるので、リラックス度合いも満足感も高まることがわかりました。

 

楽な姿勢で受けていただきたい

スウェディッシュマッサージでは、お客様のお体の傾きに合わせて、セラピストが立ち位置や距離、姿勢の高さを変えます。

お客様にうつ伏せで施術を受けていただく場合、セラピストが自分の体重をそのまま上から下へのせられますので、その状態と比較すると、お客様が横向きで施術を受けていただく場合、セラピストが斜め方向に寄りかかるようなかんじになるため、入れられる圧は若干弱くなります。

ただ、背中がベッドに対して垂直になっている真横の向きではなく、背中が少し前側に傾いている状態(ややうつ伏せ寄り)ですと、圧が入りやすくなります。

そのため、お客様ご自身が楽な姿勢と感じる範囲で、体を斜めに傾けていただきますと、より効果の高いスウェディッシュマッサージを受けていただくことができます。

木

心地よさを求めて・・・

何より大切なのは、お客様にとって「ストレスのない状態」です。

ベッドに横たわると、じっとしていなくてはいけないような気がしてしまうかもしれませんが、「しっくりこない」という時は、腕を置き直したり、顔の向きを変えてみたり、どうぞご自由になさってくださいね。

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

 

 

ゆるり間のこだわり:触覚編 ~ キャミソールタオル ~

すすきこんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。

 

黒急に冷え込むようになったので、本格的な衣替えをしました。

タイツを出しながら気が付きました、手持ちの黒タイツが真冬用の分厚いものしかありません。
そこで買いに行くことにしました。

が、店頭で、自分の欲しいタイツのデニール数が(数字が大きいほど厚い)よくわからない、という事態に陥りました。
ストッキングの見本は色々あるのですが、タイツの見本は見当たりません。

毎年、このデニール問題に直面している気がします・・・。

というわけで、今回も「買って はいて確認する」という手段をとることにしました。
保険をかけて、50デニールと80デニールの2種類を購入。

帰宅して、50デニールを開けた途端に確信。
「これだ!」
というわけで、翌日の外出に採用されたのは50デニールでしたが、80デニールはもう少し寒くなってきた頃に出番がくるので、結果として、いい買い物でしたー。

めでたしめでたし。

葉

きた♪ きた♪

メニューの「デコルテ・首 & ヘッドセラピー」の際に使用する新しいキャミソールタオルが届きました!

今回新たに導入したのはフラット生地の巻くタイプです。

タオル

同メニュー用に、これまで当サロンで使用していたのは、胸の部分にゴムの入ったタオルでした。
滑らかな触り心地のシャーリングのタオルでしたが、厚地であるがゆえに、横になっていただいた際、お体の下で多少もたつく感じがあったと思います。

この問題点は、今回、フラット生地のタオルに変更したことで解消です!
更に、触り心地はガーゼのような柔らかさです。

また、脇部分はゴム、胸部分を4箇所のスナップでとめるタイプなので、お体にフィットしやすくなりました。

せっかくのリラックスタイムです、ストレスフリーで心ゆくまでおくつろぎいただきたいと思います。

 

緊張がほぐれていく・・・

肌に触れるものは優しい肌触りのもの、触り心地のいいもの、触れているだけで気持ちが落ち着くものを選ぶようにしています。

個人サロンならではの取り組みもできます。

耐久性や扱いやすさよりも肌触りを大切にしています。
サロンで使用しているものの中には、風合いを損なわないために手洗いをしているものもあります。

 

触覚は幸せ構成の重要な要素

肌触りはとても重要です。
理屈抜きに「気持ちいい」と感じることは心にも体にもいい作用を及ぼします。

 

朝起きてから家を出るまでにも数々の幸せな瞬間が・・・

たとえば・・・
洗顔の際、手にふわふわ泡がのる瞬間
ふんわりタオルに顔をうずめる瞬間
化粧水で肌をととのえた時に「おっ! すべすべ! 」と思う瞬間
髪をといた時に「おっ! さらさら! 」と思う瞬間
さらりとしたシャツに袖をとおす瞬間
朝食のパンを手でちぎった時にもっちり感を感じる瞬間
マグが手にすっぽりおさまる瞬間
食器を洗って表面がツルツルになる瞬間
スマホのホームボタンに指がピタリとはまる瞬間
もふもふストールを巻く瞬間・・・

ああ幸せ・・・

葉

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

移動サロン誕生?! ~ お届けしたいゆるり間の心 ~

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。

 

月

秋といえばお月見ですね。

「日本は湿気のおかげで月の光が柔らかい」
「湿気の少ないヨーロッパや乾燥した砂漠地域では月の光はかたく、強い」
と、車を運転しながら聞いていたラジオから流れてきました。

 

へぇー! そうなの?!

 

更に
「日本は月文化」
とも。

 

運転中だったこともあり、キーワードしか覚えていないのですが、何だか気になったので、少し調べてみました。

 

まず、「月読命(ツクヨミノミコト)」という月の神様が「古事記」「日本書紀」に登場します。
また、小倉百人一首では「月」という言葉が出てくる歌が11首もあります。

更に、月の満ち欠けを基にした暦、太陰暦が日本では長らく使われてきました。太陽暦を使うようになったのは明治に入ってからのことです。

 

ふむふむ・・・。
確かに、「月」とは縁が深いようです。

 

今年の中秋の名月は来週24日、満月は25日です。
晴れるといいですね。

 

葉

初めての出張

通常メニューにはありませんが、先日、初めて出張サービスを実施しました。

お客様は、生後1ヶ月の赤ちゃんのママと、その方のお母様のお二人です。

ご出産なさったばかりで、外出することが難しいため、お客様のお宅に伺うことになりました。

初めてのことではありましたが、せっかくご用命いただいたので、是非とも体も心もリラックスしていただき、元気をチャージしていただきたいと思い、準備の段階から心を込めて行いました。

 

お客様には事前に様々なご協力をお願いしておりました。

・用具の搬入があるため、玄関に車を横付けさせていただきたいこと
・マッサージベッドおよび施術のためのスペースを確保していただくこと
・フローリングのお部屋での施術をさせていただきたいこと
・フットバスのために洗面所もしくは浴室をお借りしたいこと
・コンセントをお借りしたいこと などです。

なるべくサロンに近い環境で施術を行うことを目指しました。

お客様からは
「すごーい! サロンをそのまま持ってきてくれたかんじ! 」
と嬉しいお言葉をいただくことができました。

車

届けたい・・・

サロンを開くにあたり、想定していたのは、お仕事帰りや休日にサロンにお越しいただき、スウェディッシュマッサージを受けていただくことでした。
当サロンにてお過ごしいただくことで、心と体の調子を整えていただきたい、そのお手伝いさせていただきたいと思っていました。

今回の「出張サービス」は初めての試みとなりましたが、おひとりで気軽に外出することが難しい状況にありつつ、スウェディッシュマッサージをまさに必要としてくださる方にサービスをお届けできたことは、とても嬉しいことでした。

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

 

 

 

 

 

「ハッピーウェンズデー」で元気をチャージ!

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。

 

朝晩に秋を少し感じるようになってきましたね。
最高気温が35度を超えない、と聞くとほっとします。
30度を下回ると、「あ~今日は涼しくて楽だなぁ」と思うので「慣れ」ってすごいですね・・・。

この夏は「平成最後の夏」というフレーズをよく耳にしました。
「今度の新人は平成生まれらしいよ!」なんて会話が職場で繰り広げられていたのも、いつの間にか随分昔のことになっていました。
次の夏は「〇〇(新元号)最初の夏」というフレーズが飛び交うのでしょうか?

 

葉

 

水曜日は週の折り返し地点

土日休みの方にとって水曜日は折り返しの日。

「やっと半分まできた~。あと2日・・・頑張ろう! 」
と、後半戦に向かって自分で自分を励ましてみたり・・・。

折り返し

あと1日なら気力で乗り切れても残り2日となるとそうもいきません。

しかも、木曜、金曜で予備電源まで使い切ってしまったら、土曜は外出を避け、家でじっと体力回復に充てることになることは目に見えています。

連日残業であっても、なんとか水曜だけは定時に帰りたいところです。
でも、定時となると実現は難しいので、せめて1時間早く残業を切り上げて退社することを目標にしましょう。
それができると、木曜、金曜の元気度が断然違ってきます。そしてそれは、翌日以降の仕事の能率アップに必ずつながります。

ということは・・・
あなたがあなたを大切にすることであなたがハッピーになるだけではなく、職場全体がハッピーになるのです。

勇気を出して、水曜の朝に
「今日は早く帰ります」
と宣言してみましょう!
罪悪感を感じることはありません。
だって、いつも猛烈に働いているのですから!

 

ハッピーウェンズデーのご提案

週のなかば水曜日に元気をチャージしてハッピーになりましょう!

・・・ということで、ゆるり間から「ハッピー ウェンズデー ♪」をご提案します。
水曜夜は特別な2部構成。9月よりスタートです。

詳しくはこちらをご覧ください
ハッピーウェンズデー

花

週の前半3日間頑張ったご褒美の時間に・・・

①17:00~
デコルテ・首 & ヘッドセラピー(40分)
通常価格 6,000円のところ 3,800円

 

なぜ、デコルテ・首 & ヘッドセラピーなのか・・・??

デコルテ部分がこっている、という感覚はほとんどの方はないと思います。
ご本人に自覚はなくても、大胸筋のつけねがかたくなってしまっていることが結構あります。

頭を前に突き出す姿勢の癖がある方の場合、重い頭(なんと体重の約10%もあるのです! )を支えるために首の後ろ側が常に緊張を強いられると同時に、肩を前方に引っ張る作用をしている胸筋の緊張もひきおこしています。

また、常に酷使されている首には、胸鎖乳突筋や斜角筋など、たくさんの筋肉があります。これらの筋肉の緊張は、頭痛の原因となったり、肩や背中、上腕の痛みにもつながります。

大胸筋や鎖骨下筋、胸鎖乳突筋や斜角筋をゆるめることで、デコルテ部分がやわらかくなることに加え、肩、背中、首、上腕にも効果があらわれます。

 

頭部は外部情報を受け取るための感覚(視覚、聴覚、嗅覚)が集中しているため、筋肉も休む間がありません。中でも、視覚は働き通しです。

ヘッドセラピーでは、頭部の筋肉をゆるめていくことで、視界がクリアになる頭がスッキリする表情が柔らかくなる、などの効果が期待できます。
更に、リラックス作用が非常に高いため、ほとんどのお客様はお眠りになります。普段は寝つきに時間のかかる方でも、「いつの間にか寝ていました」とご本人も驚かれます。

デコルテ

 

週の後半を乗り切るためのご準備の時間に・・・

②19:00~
ボディ後面スウェディッシュ(60分)
通常価格 8,000円のところ 5,200円

スウェディッシュは、ある程度のお時間が必要なボディケアですが、それには理由があります。
スウェディッシュにおいては、一気に圧を入れることはせず、浅い筋肉がゆるんできたらその奥の筋肉にはたらきかけていく、という段階をふんでいくため、お時間がかかります。

時間をかけて丁寧に筋肉をゆるめていく最大のメリットは、お身体への負担が少ないという点です。
強い刺激や痛みを感じたり、揉み返しがほとんどないのはスウェディッシュの大きな特徴です。

筋肉がしっかりほぐれながら、リラックス効果も非常に高い、それがスウェディッシュです

緑

深くじっくりほぐしていくコース「全身スウェディッシュ135分・165分」の場合も、まずはボディ後面からほぐしていきます。

お仕事の後、たっぷりお時間を確保することは難しいと思います。まずは、「半身スウェディッシュ(ボディ後面)60分」コースをお試しくださいませ。

 

定時にあがれそうな時は・・・

また、2つのコースを連続して受けていただくことも可能です。
まずはフットバスで温まっていただき、緊張がほぐれたところで、半身スウェディッシュ(ボディ後面)を開始します。うつ伏せでの施術の後は仰向けになっていただき、デコルテ・首 & ヘッドセラピーへと続きます。

所要時間は60分+40分+約40分(お着替え・カウンセリング等)=約140分となります。

 

なお、2コース連続でご予約のお客様に限り、開始時刻の変更を承ります。

開始時刻を17:00~18:30の間でご希望のお時間に変更可能ですので、ご予約時にご相談くださいませ。
特にご要望がない場合は17:00開始とさせていただきます。

 

水曜夜はゆるり間のハッピーウェンズデーで極上のお時間をお過ごしくださいませ・・・。

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

夏限定メニューのご案内 ~ 脚と腕を労わろう ~

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。

 

もうすぐ七夕ですね。
「七夕は晴れの日が少ないような気がする」
という会話がきっと今もどこかでなされているのでは?

七夕

7月7日に降る雨は「催涙雨(さいるいう)」と呼ばれるそうです。
ご想像のとおり、織姫と彦星が流す涙・・・。
そして、二人が会う前日の7月6日に降る雨は「洗車雨(せんしゃう)」。
彦星が織姫に会いに行くために使う牛車を洗う水・・・。

今年は会えますように・・・☆

 

葉

毎夏恒例の・・・

蒸し暑い日が続いています。
職場やご家庭では「エアコン設定温度の攻防」が繰り広げられる時期ですね。

快適と感じる室温は人それぞれです。
また、広い空間では空調にムラが生じることもあります。

職場で、「その人」が離席している隙に、エアコンの設定温度を変更した経験ありませんか?
そして、自分が離席している間にも同じことが行われているのですよね・・・。

なんとか妥協点をみつけ、皆さまがストレスなく夏を乗り切れますように・・・。

 

お待たせいたしました!

夏キャンペーンのお知らせです。

 

今回は、何かと過酷な環境にさらされがちな「脚」と「腕」に特化したメニューのご提案です。

外では灼熱の太陽に照らされ、建物の中では容赦ない冷房の風を受けて、それでも懸命に働いてくれる健気な「脚」と「腕」を労わりましょう!
という内容です。

 

ひざ下・腕コース 50分 4,800円
◆冷房の風直撃でだるい、重い・・・という方にオススメ
◆長時間のパソコン操作で指も手首も疲れた~腕がもう限界だよ・・・という方にオススメ

ひと

 

脚集中コース 50分 4,800円
◆体は暑いのに足先だけがなぜか冷たい・・・という方にオススメ
◆立ち仕事でいつも脚がパンパンだよ~むくみもひどいの・・・という方にオススメ

ひと

ちょっと風変わりなフットバス

上記どちらのコースもフットバスから始まります。

が、今、頭に浮かんでいらっしゃる「フットバス」とは様子が違うかもしれません。

足を機械に入れると自動でブクブク泡が出てくるフットバスではありません。
お湯をはったたらいに一定時間足をつけておくフットバスでもありません。

お湯の中で、足の甲、裏、くるぶし、指などをセラピストが手で丁寧にほぐしていきます。
足が温かくなったところで、オイルトリートメント(スウェディッシュ)に移ります。緊張がほぐれ、リラックスした状態なので効果も高まります。
(※ 通常メニューのボディコースもフットバスからスタートです)

 

「脚」と「腕」に特化したメニューは7月6日(金)~8月26日(日)の期間限定です。是非、お試しくださいませ。

夏限定メニューのご案内

 

葉

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

確定申告の副産物?! FP3級合格!

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。

 

現在「お試しキャンペーン」実施中です
間もなく終了! 7月1日(日)まで!!

◎「デコルテ&首・ヘッド 40分」 新メニュー
通常価格¥6,000のところ¥3,800にてお試しいただけます

◎「スウェディッシュ(ボディ後面)60分」
通常価格¥8,000のところ¥5,200にてお試しいただけます

☆ 上記2コースを組み合わせてお試しいただくことも可能です ☆

 

虹

梅雨明けしましたね~。
関東甲信地方は平年より22日、昨年より7日早い梅雨明け。
6月に梅雨明けするのは初めて(1951年の統計開始以降)とのことです。

 

葉

ほっと一安心

先月受けたFP(ファイナンシャル・プランニング)3級の合格発表が本日ありました。

合格です!
よかった~。

 

久々の試験

5月27日(日)午前10時~12時:学科試験、午後1時半~2時半:実技試験が千葉市にある敬愛大学で実施されました。

大人になってから足を踏み入れるキャンパスに何だかドキドキ。

受験生の年齢層は幅広いように見受けられましたが、割合としては、20代と30代で全体の6割くらいを占めるているように感じました。

 

確定申告の副産物?!

実は、FP試験を受けようと思ったのは確定申告がきっかけです。

今年の確定申告は、個人事業主になって初めてで、決算書づくりはわからないことだらけでした。

税金のことや保険のことなど、人生において避けてはとおれない「知っておくべきお金のこと」に自分がどれほど無知であるかを思い知らされました。

「お金にまつわる基礎をまず理解しよう! 」 と思い立ち、具体的な目標がある方が頑張れるので、FP試験を受けてみることにしました。

受験機会は1年に3回(1月、5月、9月)。
申し込んでしまえば、やはり受かりたい気持ちが高まります。

 

苦戦・・・

テキストを読んでも、内容が全く頭に入らず、ただ単に文字を追う作業をしているだけの時もありましたが、とりあえず先に進むことを意識しました。出題範囲が広いので、一ヶ所に長いこと留まってはいられません。
ひととおり読んでは練習問題を解く、を繰り返しました。

ひと

一面に積もっている葉っぱをサラーッと掃いていくようなかんじです。
ただ、この「サラーッ」に試験当日、苦しめられることになりました。

「この問題、見覚えがある!
(勉強している時にやった練習問題で)間違えたんだよなぁ」
ということは思い出せるのですが、正解がわからない!
今、頭に浮かんでいる回答は、練習問題で当初選んだ不正解の方の答えなのか、それとも正解を確認した後の答えなのか、記憶が曖昧なのです。

 

詰めが甘いな・・・。

こちらから迎えに行く

FPの試験勉強は生活に密着したことが多く、役立つことばかりです。
職業柄、取得が必須の方もいらっしゃると思いますが、そうでない方も、「知っていた方がいいこと」ばかりなので、取り組んで後悔することはまずありません。
自分の人生設計を思い描くことの大いなる助けになると思います。

 

コツコツと・・・

次は2級に挑戦ようかなぁ~。
ただ、今度はキレイに隅々までキッチリ掃ききらないと合格は難しそうです。

確定申告の準備も早めにやっておかねば!
あの地道な作業を一年の中間点である6月に一度思い出しておくのも悪くない・・・かな?

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

次回キャンペーン予告「夏限定メニューのご紹介」 

 

芯からほぐれる ~ デコルテ & 首 ・ ヘッド ~

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。

 

現在「お試しキャンペーン」実施中です
※ 7月1日(日)まで

◎「デコルテ&首・ヘッド 40分」 新メニュー
通常価格¥6,000のところ¥3,800にてお試しいただけます

◎「スウェディッシュ(ボディ後面)60分」
通常価格¥8,000のところ¥5,200にてお試しただけます

☆ 上記2コースを組み合わせてお試しいただくことも可能です ☆

 

葉

新メニュー誕生まで

全身スウェディッシュ(105分以上のコース)をお受けになったお客様から頂戴した「デコルテ&首・ヘッド」に関するご感想です。
「頭がすっきりする」
「頭痛が楽になる」
「ずっと受けていたい」
「時間があまりとれない時は、これだけでも受けに来たい」
「(鏡をご覧になって)表情が明るくなった気がする」

体はつながっているため、体全体をほぐすことにより高い効果を実感していただきたいという思いから、これまでは、お体のお疲れがほぐれた後の流れで、「デコルテ&首・ヘッド」の手技へと移っておりました。

ただ、体の部分的な集中ケアのご要望をいただくことも少なくありませんでした。
中でも、「デコルテ&首・ヘッドを別メニューで設定してほしい! 」というお声を数多くお寄せいただいておりました。

デコルテ

そこで・・・
熱烈なお声にお応えしまして、今月より「デコルテ&首・ヘッド」を新メニューとして追加いたしました。

 

お試しいただいたところ・・・

首のコリ、肩のコリ、目の疲れなどを感じていらっしゃるご様子のお客様。

スウェディッシュ(ボディ後面)60分とデコルテ&首・ヘッドを併せてご予約いただきました。

まずは、うつ伏せの状態で、筋膜リリース、ホットタオルで首や肩付近を温めながら背骨付近(僧帽筋、脊柱起立筋群)をほぐすことを中心に行います。
大胸筋の緊張と関連のある、背骨から肩甲骨にかけて付着している筋肉(菱形筋)もほぐします。

続いて、仰向けになっていただき、首の後ろ側の筋肉(多裂筋・回旋筋など)をほぐしていきます。
大胸筋の付着部分も丁寧にほぐします。

また、首の側面にある筋肉(胸鎖乳突筋)のハリがみられるため、ゆっくりじんわりと圧を入れていきます。

ヘッドについては、ごく弱い優しい圧から徐々に強くしっかりした圧にし、日常生活で強いられる緊張状態を和らげていきます。

 

お着替えがお済みになった頃にお伺いしましたところ

「すごーい。こんなの初めて!
目がよく見える。
今、視力検査してほしいくらい!! 」

と興奮気味にお話しくださいました。

キラキラ

よかったです!

 

温かな手でコリを溶かします・・・

基本は全て同じですが、「デコルテ&首・ヘッド」の施術に際し、特に意識していることがあります。
「ボディ」の施術の際にはリズミカルに動くこともありますが、ここでは終始、静かに浜辺に打ち寄せる波のようなゆったりした動きをします。

まずは、ボディの施術の時より更にゆっくりな呼吸をします。
そして、柔らかな手で包み込むように触れます。
筋肉を感じたら、自分の手の温かさと体全体の連動した動きでもって、じっくりじわーっとコリを溶かしていきます。

 

 

深く深く作用・・・

セラピストスクールで学んでいる時、「デコルテ&首・ヘッド」のレッスンが終わると(ペアになってお客様役とセラピスト役を交互にやります)視界がクリアになり、気持ちがとても前向きになる(元気が湧いてくるような感覚)ということを私自身が体験していました。

体にも心にも直接的に作用し、その効果があらわれているのだと考えられます。

キラキラ

 

芯からほぐれる・・・
是非この感覚を味わっていただきたいと思います。

 

葉

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

環境の変化はチャンス! 心も体も軽やかに

花こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは「スウェディッシュマッサージ」と呼ばれる、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメントを中心に行っています。

 

ご近所のお庭の白藤が見事です。
つい立ち止まって見とれてしまいます。

藤で有名な「あしかがフラワーパーク」から徒歩1分の場所にJR両毛線の新駅「あしかがフラワーパーク駅」が今月1日に開業したそうです。
栃木県内では35年ぶりのJR新駅の誕生とのこと。

JR駅構内にずらりと並ぶあしかがフラワーパークのポスターは圧巻です。
白、紫、ピンク色、黄色・・・。

行きたいなぁ。

葉

 

環境の変化が体に表れます

定期的に通っていただいているお客様のお体のハリやコリの傾向が、4月に入ってから明らかに変化しています。
( ※ 内容掲載につきましてはお客様よりご高承いただいております)

 

いつも凝り固まっていた胸鎖乳突筋(耳のすぐ後ろ、首の側面にある筋肉。胸骨柄、鎖骨 から 側頭骨に付着)や斜角筋(首のやや後面にある筋肉。第2~第7頚椎から第1~第2肋骨に付着)が以前より柔らかくなっています。

また、ハムストリング(太もも裏側にある筋肉。座骨結節から脛骨、腓骨に付着)は、これまでのような強いハリがほとんどみられなくなっています。

 

お話を伺ってみたところ・・・

葉人事異動で4月から部署が変わったそうです。

長時間拘束、休日出勤が常であった部署から、定時の存在する部署へ異動されたとのこと。

 

なるほど・・・

胸鎖乳突筋や斜角筋は頭と首を安定させる役割や首の動きを担うことに加え、呼吸にもかかわってくる筋肉です。
ハムストリングはひざを曲げる時に使う筋肉で、太もも前面の大腿四頭筋と反対の動きをします。

連日、長時間同じ姿勢でパソコンモニターを見続けるということは、首は固定され、足の筋肉は動かさないことが原因でかたくなっていきます。
職場の拘束時間が短くなるとともにプライベートが充実され、運動する時間をとれるようになったことが首と太ももの状態の改善をもたらした一因といえそうです。

 

ただ・・・

背中上部が大変なことになっています! ものすごいハリです!!

やはり、慣れない環境で緊張を強いられているせいでしょうか。

「肩が動かしづらい」としきりにおっしゃっていましたが、僧帽筋(首から背中を広くおおう筋肉。頭蓋骨、頚椎~胸椎 から 鎖骨、肩甲骨に付着)に問題がありそうです。
動かしづらいとおっしゃっていた左側の肩甲骨周辺と背骨付近が、見た目でもわかるくらいに盛り上がっています。

 

じっくりゆっくりほぐします

「コースはお任せで・・・」ということでしたので、今回は「全身スウェディッシュ & ヘッドセラピー & お疲れ部分の集中ケア(135分)」をご提案させていただきました。

上半身(後面)全体をほぐした後、温めながら肩甲骨周辺を中心にディープの手技をじっくり行います。
また、「デコルテ & 首・ヘッド」をいつも楽しみにしていただいていることもあるため、首を特に念入りに、たっぷり行います。

花

「とっても楽になりました」と晴れ晴れしたお顔に・・・。
ありがとうございます。

一日も早く、新たな環境で快適にお過ごしいただけますように ☆

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。