年末は・・・温かな思いが溢れる季節でもあります

実こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

空昨晩は「ふたご座流星群」が極大を迎えました。

まちの灯りからあまり離れずに空を見上げたため、流れ星は見えませんでした。

やはり流星群観測には準備と気合いが必要です!

まぁ・・・
明るい月が輝く美しい夜空を見られたのでよしとしましょう。

 

葉

そんな時期です

「(今年会うのは今日が最後かしら?)良いお年を・・・」
この言葉をかけたり、かけられたり・・・。

 

不思議な言葉です。

短い言葉ですが、その中に色々な思いが詰め込まれているような気がします。

今年も一年間ありがとう。お疲れさまでした。
次に会うのは年明けよね?
来年もよろしくお願いします。
では、体に気を付けて、暖かで、幸せな年越しをしてくださいね。

感謝と相手を思いやる気持ち、これら全てが入っていると思うのです。

 

初めて耳にしたのは確か・・・

この言葉を初めて意識した(認識した)のは学生時代のこと。
アルバイトからの帰り道でのことだったと思います。

大晦日、仕事のあがり時間が同じだった先輩たちと一緒に帰っていた時、乗り換えのために途中下車する先輩から
「よいお年を」
と言われました。

「おっ・・・大人だ・・・!」
と衝撃を受けた記憶があります。

この言葉をサラリと残して電車を降りていく先輩が眩しく見えたことを思い出します。

 

心温まる季節です

年末とは、誰かの心配をしたり、されたり、誰かの幸せを願ったり、願われたりする、人々の思いが溢れる季節なのだと思います。

気忙しくもありますが、たまには深呼吸深呼吸。

今年も残すところあと2週間余り。
皆様がよき時間を過ごせますように・・・

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

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他人は変えられない 変えられるのは自分

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クリスマス今月25日(水)千葉県館山市の古民家で出張サロンやりま~す。

今回は第3弾!

詳しくはこちら をクリック

年末のあとひと踏ん張りを応援します ☆

 

葉

自分を一定に保とう

一緒に働く人との人間関係に悩んだことがない人はきっといません。

海外ドラマのように
みんな仲良し、熱き思いで結託!
とはなかなかいきません。

100%わかり合うのは無理です。
全員を好きになるのも無理です。

ひと

必要なのは業務が滞りなく行える環境づくりです。
お互いが気持ち良く仕事に集中できる環境であることが何より大切だと思います。

仲良くならなくても、全員と「普通」に接することができればいいのです。
ここでいう「普通」は「同じように」とも言い換えられると思います。
その時々で変わるのではなく(ある程度)一定であるということです。

 

相手が誰であるかは関係ありません。
「職場において自分がどうあるか」
ということを考え行動することです。

 

それが・・・
いつもフラット ちょこっとだけ上機嫌
だと思っています。

 

 

テンションが一定の人は安心感があります。

アップダウンの激しい人とは、時々接する分には面白いですが、毎日顔を合わせる職場の人がそういった人だと疲れますよね?

業務連絡をするにしても、本題に入る前に
「この人は今どういった状態か?」
ということに気を配らなくてはいけないわけです。

 

 

なぜかいつも不満気な表情の人・・・
出勤してきた瞬間から不機嫌オーラを漂わせている人・・・

本人も周りも不幸です。

 

自分の機嫌の棒線グラフを心に思い描いてみましょう。

体調や気分は日々変わります。
なので「今日は少し気分がのらないな」という日も勿論出てきます。
そんな時は少しだけ頑張って自分の機嫌は自分でとる!
足りない分を追加しましょう。

 

肩の力を抜いて・・・

職場は
「同じ目的をもった人(目標に向かう人)の集まり」
なはずです。

どうしても入ってしまう感情「好き」「キライ」に悩んだ時は、このことを思い出してみましょう。

ただ、もしそこに「恐怖」が存在するのであれば、それはあなた自身の努力ではどうにもできない状況です。
迷わず、信頼できる人や人事部に相談しましょう。

 

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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ゆるり間のこだわり:嗅覚編 ~ バスソルト・精油 ~

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サロン今日は「鏡の日」だそうです。
いい(11)ミラー(30)の語呂合わせ。

そういえば・・・
私の持っている鏡は長いこと使っているものばかりです。

いつも化粧ポーチに入れている鏡は、学生時代に友人が贈ってくれたもの。
姿見は社会人一年目の春に買ったもの。
化粧鏡は二度目の転勤先で購入したもの。

どれも思い出いっぱいのお気に入りの鏡です。

 

皆様の「いいミラー」はどんな鏡ですか?

 

葉

バスソルト

フットバスの際に使用するバスソルトを3種類ご用意しております。※2019年12月時点
(フットバスは全てのボディコースに含まれています)

1.とろりと甘い、幸福感に包まれる香りです

2.すっきりと落ち着いた、心安らぐ香りです

3.爽やかでいて柔らかい、前向きになれる香りです

ひと

お好きな香りをお選びいただけます。

 

その日の気分や体調によっても香りの好みは変わります。

「今、自分が最も欲しているもの(香りの効果)」
の香りに心地よさを感じたり、強くはっきり感じたりするそうです。

 

精油

オイルトリートメントに使用しているホホバオイルには「ヒノキ」の精油を混ぜています。

希望

「ヒノキ」を選んだ理由

●多くの方にとって安心できる、好きな香りであること
ヒノキは、吸い込んだ時に「森」「寺社」「和のお風呂」などを連想させる香りです。

●効果効能が「(ゆるり間が掲げる)戦う女性を応援する」香りであること
ヒノキは「心穏やかになれる」「リフレッシュできる」香りです。

 

さあ、深呼吸してみましょう。

葉

 

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大丸梅田店の取り組みについて考えてみました

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開催中の「ゆるり間2周年キャンペーン 第1弾」間もなく終了です。
この機会に是非ご体験くださいませ~ ☆

 

葉

 

バッジにビックリ!

「生理バッジ」は衝撃でした。
しかも、その取り組みを行っているのが老舗百貨店の大丸梅田店であることに驚かされました。

そして、間もなく、取りやめになったというニュースを目にしました。

 

大丸側は「批判は覚悟していた」ということですが、やめざるを得ない状況になってしまったのでしょうか・・・?

 

任意・・・

着用は任意だったようです。
もし、私が従業員だったらどうしていたかを考えてみました。

う~ん、つけたくない・・・。

 

が、立場によってはつけていたかもしれない、とも思います。

たとえば、この「最新の生理用品」を扱う売り場のリーダーだったり、「働きやすい環境づくりプロジェクト(実際にこういったプロジェクトがあったかどうかはわかりません)」のメンバーだったりしたら、
「私が率先してやらなきゃいけないんじゃない?! 」
と、自分にプレッシャーをかけるのではないかと想像します。

人

実際に働いている方の声というのは見当たりませんが、取り組みが中止されたことを残念に思う人、ホッと胸をなでおろしている人、複雑な思いを抱えている人、色々な方がいるのではないでしょうか?

 

まずは話題になることが大切

生理の悩みは女性同士でも必ずしもわかり合えることではありません。

痛みなどの症状がなく、普段と何ら変わらぬ生活を送れる人がいる一方、体のあらゆる部位の痛みや不調により起き上がることすら難しくなる人もいます。

同じ現象でありながら、個人差が非常に大きいのです。

ハート

自分とは全く異なる人や状態への「共感」は難しいかもしれません。

そこで、まずは自分と違った人がいることを認識することが第一歩だと思います。
そして、理解に努め、相手の立場になって考えてみることが大切です。

 

早々に消えてはしまったものの「生理バッジ」はその一端を担ったのだと思います。
何より、ニュースに取り上げられていることはある種の成果なはずです。

 

葉

 

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バラバラバラ ところにより ネコネコネコ

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ゆず兵庫県に住む友人から柚子が届きました~。

いつもありがとうございます!

いよいよ冬の到来です。

部屋中に広がる柚子のいい香り・・・

どうしてこうも幸福感に包まれる香りなのでしょうか。

と、ここでふと花言葉を調べてみてビックリ!
柚子の花言葉は「健康美」。

おぉ~ピッタリ ☆

葉

 

先日訪れた君津市の「ドリプレ・ローズガーデン」は散策を楽しめるお庭です。

美しい景色、自然の音、バラの花の香り、心地よい風・・・
目にも、耳にも、鼻にも、肌にも嬉しい場所です。

庭

 

また、ネコちゃんたちにお庭やカフェで会うことができます。

ほんわかした気持ちになれます。

人懐っこいネコちゃんたちが多く、ネコ好きにはたまらないと思いますよ~。

ネコ

ネコ

ネコ

ネコ

 

そして、手作りスコーンとローズティーでティータイム ♪

カフェ

お庭を眺めながらのんびり秋の夕方を満喫・・・

葉

 

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香りを胸いっぱい吸い込んだら・・・あ~もう幸せ

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光急に冷え込んできましたね~。

朝、外を眺めると見通しがききません。

「靄(もや)がすごいな~」
と呟いたところで、ふと思いました。

ん? これは靄なのか? それとも霧なのか??

違いは何?!

調べてみると・・・
どうやら霧の方が靄に比べて、より白くもわもわ~としている状態を指すようです。

ってことは、あれは霧だ!

葉

咲き誇る秋バラ・・・

君津市にあるバラ園「ドリプレ・ローズガーデン」に行ってきました。

バラの季節は春だけではないのです!

では、美しいバラをご覧くださいませ~。

花

花

 

花

花

花

花

 

花

花

 

花

花

花

こちらのお庭は、大規模庭園のような圧巻の花数はありませんが、強く芳しい香りが特徴のバラが集めらています。

なので、花に近づくと、それはそれは幸せな気分に浸れます。

まるで香水 ♪

って、バラエキスから香水がつくられているのですよね。

種類が違うとまるで違うのです。

濃厚な香り
甘い香り
爽やかな香り
青くさいような香り
フルーティーな香り
ロマンチックな香り

あ~もう深呼吸がとまらない。

 

幸せ気分にどっぷり浸れますよ~ ♡

葉

 

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天災は忘れる間もなくやってくる・・・

ゆるり間は開店2周年 ☆ 今後ともよろしくお願いいたします

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葉

 

おかげさまでゆるり間は、本日11月25日に開店2周年を迎えることができました。

ありがとうございます。

花

セラピストスクールに通っている頃からいつも励ましてくれた友・・・

まだまだぎこちない動きの私の練習に何度も付き合ってくれた友・・・

開店を共に喜んでくれた家族・・・

当サロンでスウェディッシュマッサージを初めて体験してくださったお客様・・・

当サロンを何度もご利用くださっているお客様・・・

 

多くの方に支えられ、今日を迎えることができました。

 

これからもずっとゆるり間は戦う女性を応援します!

 

葉

 

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「出張サロン in 館山 第3弾」のお知らせ♪

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「ゆるり間開店2周年記念キャンペーン」好評開催中です☆

第1弾は12月1日(日)まで・・・

葉

 

お待たせしました! 半年振りの「出張サロン」です!

「スウェディッシュマッサージを必要としている方にお届けしたい! 」
という思いから始めた「出張サロン in 館山」今回で3回目です。

 

12月25日(水)
11:00~18:00
コワーキングスペース「南極スペース」(館山市館山1244)

 

◆ 木更津のサロンまで行くのはちょっと遠いけれど館山ならすぐ行ける・・・

◆ スウェディッシュマッサージって何? 初めて聞いた! 受けてみたい!!

◆ 日本家屋で受けるオイルトリートメントかぁ、いいかも・・・

◆ オイルトリートメントってちょっと恥ずかしい気がしていたけれど、シーツですっぽり体が包まれるなら安心感があっていいな・・・

◆ オイルトリートメントってだいたい時間が長いよね。えっ? この出張サロンメニューだと40分コースがあるの?!

◆ とにかく心地よい時間を過ごしたい・・・

◆ これまで色々なマッサージを受けてきたけれど自分に合うものにまだ出会えていない。合うものを探しています・・・

◆ 毎日仕事に追われ疲労困憊、非日常空間で心と頭、体を休めたい・・・

 

「そうそう、そうなのよ~」
とお思いになったあなた!

 

まずはお気軽にお試しいただきたいので短時間&お手頃価格の「出張サロン特別メニュー」をご用意しております。

Ⓐ 【 あお向け 】 デコルテ&ヘッドセラピー 20分 1,500円
Ⓑ 【 うつ伏せ 】 ボディ後面スウェディッシュ(肩、背中、腰、腕) 40分 2,800円

※ⒶとⒷを組み合わせて60分コースにすることも可能です

 

なお、完全予約制のため事前にご予約をお願いいたします。
yururima2017@gmail.com

出張サロン in 館山 第3弾

 

葉

 

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映画「ターミネーター:ニュー・フェイト」観てきました

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本日より「ゆるり間2周年記念」キャンペーンがスタートしました。

どうぞゆるりとしたひとときをお過ごしくださいませ。

皆様にお会いできますことを楽しみにしております ♪

葉

早速・・・

観てきましたー!!
とっても楽しみにしていた「ターミネーター:ニュー・フェイト」。

いやぁ~サラ・コナーは相変わらずかっこよかったです。
優しくて強いグレースも素敵。
悲しみを抱えつつどんどん変わっていくダニー。

マッチョなおじいさん、カール。

そしてジョンの出番がまさかあのようなかたちだとは・・・

映画

ハッと気が付くと、常に体に力が入っていました。
攻撃に備え、身構えている状態でした。

この作品を4Dで観るのは無理そうです。
それはそれはグッタリしてしまうと思います。

 

あの頃に思いをはせて・・・

お客さんの年齢層は高めでした。
私より少し上の年代が多いように感じました。

皆さん「ターミネーター2」の続編を楽しみにしていたのですね~。

 

リンダ・ハミルトンとアーノルド・シュワルツェネッガーにスクリーンで再び会いたい
という、あの場にいた人たち共通の思いがあったように思います。

 

初めて観る作品でありながらも
「ん? なんかこのかんじ知っているなぁ・・・」
と思うのは、この作品の根底にある「ターミネーター2」へのオマージュによるものでしょうか?

 

葉

 

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体や心に辛さを抱えながら今日も頑張るあなたへ・・・

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雪今日(11月8日)は立冬です。

そんな日にピッタリのニュースです。

関東で初冠雪が観測されました。
群馬、新潟、長野にまたがる白砂山で、平年より13日遅く、昨年より12日早いそうです。

昼間は爽やかな気候ですが、朝晩は少し肌寒くなってきましたね。
皆さま、お風邪などめされませぬようお気をつけくださいませ・・・

葉

もし・・・

日常生活に支障が出るくらいの不調(体や心、またはその両方)に陥った場合、働き方について職場に相談をしますか?

悩みますよね・・・。

言ったところで環境が改善されるとは限りません。
更には、打ち明けたことにより、心労が増えてしまうかもしれません。

一方、もしかすると、相談したことにより、ご自身の体にも心にも強いられる負担が減り、回復を助けてくれる状況になるかもしれません。

 

両極端の展開が想像できます。

道

では・・・

職場にはなるべく言いたくない、最低限しか伝えたくない、と考える理由は何でしょうか?

・同情されたくない
・多くの人から根掘り葉掘り質問されることが苦痛
・今後、大きな仕事を任せてもらえなくなるかもしれない
・退職を考えている
・会社のサポート体制が整っていない、制度がない
・詳細を伝える必要性を感じない

 

職場に詳細を伝えよう、と考える理由は何でしょうか?

・職場の人たちに憶測で噂されたり、誤解されることを避けたい
・配置転換、時短勤務など具体的な措置を希望
・休職制度などを利用するためにやむを得ず
・現在の職場で長く働き続けたい
・隠す理由がない

 

結果として・・・

選択の後、どのような展開になるかを考えてみます。

「言わない」選択をした場合:

・本人は体調不良を隠し最大限に頑張っているものの、周囲から仕事への姿勢を「やる気がない」と誤解されてしまった

・退職の後、体調が落ち着いてから心機一転で転職

 

「言う」を選択した場合:

・療養に専念できたたため、休職期間を経て無事に復職を果たした

・回復後、本人は「〇〇部でバリバリ働きたい」という希望を出しても、キツイと言われる部署への異動が叶わなくなった

 

「言う」「言わない」を相手によって使い分ける場合もあると思います。
伝える相手を選ぶということです。
直属の上司、人事部の担当者、仲の良い同僚、自分を気にかけてくれている先輩・・・。

また、判断材料として、社風や会社の規模、人事異動の頻度なども重要な要素となります。

 

再考のススメ

「何が自分にとって譲れない事柄なのか?」
を自問自答することになります。

そして、一旦結論が出たところでもう一度考えてみてほしいのです。
違う角度から眺めてみましょう。

「あなたにとって、本当にそれは最も重要なことですか?」
「それを失うことで、あなたはあなたでなくなってしまうと感じますか?」

 

そして、できることならば、信頼できる人に打ち明けてみましょう。
その人は会社の人である必要はありません。

何か違った世界が見えてくるかもしれません。

 

ひとりきりで考え、決断できることはカッコイイと思います。

でも忘れないでください。
誰かに頼れるということも能力のひとつです。「頼る力」です。

もし、その力が残っているのであれば、少しだけでも使ってみてはいかがでしょうか・・・?

葉

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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