そんなに頑張らなくても・・・睡眠時の食いしばり

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロンゆるり間 セラピストの松井まなえです。

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

絵日記８月に入っても、ランドセルを背負った子どもたちを見かけます。

本来ならば今は夏休み真っ只中。

いつもよりぐーんと短い夏休み。
それでもやっぱり宿題は出るのでしょうか・・・？

お出かけもままならない夏ですが、何かしら、絵日記に描けるような思い出づくりができるといいですね☆

ちょうど一年前にこんな記事を書いていました ↓ ↓

ある日のこと・・・
ん？何だか顎が痛い。

顎関節の辺りが痛みます。

原因を探ります。

まず疑ったのは親知らず。
時々、疲労がたまった時などに鈍い痛みに襲われます。
（嬉しくないことに）４本全部生えたのですが、今回痛むのは数年前に抜歯した側なので、親知らずは関係なさそうです。

次に疑ったのはおたふく風邪。
頬から耳にかけて痛むと聞きます。
鏡を見ましたが、顔が腫れている様子はありません。

また、体調不良に敏感にならざるを得ない昨今、念のため、熱を測ってみます。
36.2度。
顎が痛いだけで、ほかはどこも辛くないので予想通りです。

更に観察を続けます。

動かすと痛いというよりは、手で押すと痛みます。
ちょうど咬筋部分です。
打撲みたいな感じですが、さすがに顔面をどこかに知らず知らずのうちに打ちつけていることはありません。

う～ん、何だろう？

咬筋が痛い・・・
硬いものを食べた記憶はないなぁ・・・
と思ったところで思い当たりました！

睡眠時の食いしばり！

実は、その日の明け方に怖い夢をみていました。

お化け屋敷の前で、私は誰かと一緒にいます。
その人から「お化け屋敷に入ろう」と促されているのですが、私は直立不動で拒否している、という状況でした。

そのお化け屋敷の外観は、あの富士急ハイランドの恐ろしいアトラクション、廃病院をテーマにした、歩いて回る（しかも迷路！）お化け屋敷を彷彿させます。

絶対に入りたくない！！！

その一心で、石のように動かないことを決め込んだ夢の中の私。
そして、現実の私は「ぐぐーっ」と歯を食いしばっていたに違いありません。

原因にたどり着きスッキリ。

キラキラ

そして、痛みは２日程で消えました。

それにしても、あのアトラクションは本当に怖かったです。
２０年近くたった今でも心の奥底に恐怖が刻み込まれているようです・・・。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市スウェディッシュサロンゆるり間セラピストの松井まなえでした。