思い込み、決めつけを自身に問う

花こんにちは

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

栗日中は暑いものの、朝晩には秋の気配を感じるようになってきましたね。

住宅街を歩いていた時のことです、道端に落ちている毬栗を見つけました。
お庭に植えられた栗の木から落ちたようです。

「えっ? まだ8月なのに、もう栗?!」

私の中では、栗は秋がだいぶ深まった時期のものだという認識でした。
調べてみたところ、
栗拾いの時期は9月から10月中旬であることが判明!

まだまだ知らないことが沢山あります・・・。

葉

思い込み、決めつけ・・・

当サロンでは、うつ伏せの施術の際は、通常、ヘッドレスト(鼻口の部分があいている、U字型の枕のようなもの)をマッサージベッドに取り付けた状態で行います。

お客様にお好みをお尋ねしながらヘッドレストの角度を調整するのですが、わずかに角度がついた状態(頭頂部が少しだけ上がっている状態)をお選びになる方がほとんどです。
私自身も、施術を受ける際には、ヘッドレストが少し上向きになっている状態が好みです。

そのため、お客様をお迎えする準備段階で、少し上向きに角度を付けた状態にしておき、そこから調整をしていました。
そして、その方法を最善だと思っていました。

 

また、ヘッドレストがないベッド(本体にも穴なし)で施術を受けた際、呼吸を意識するばかりに、施術を存分に享受することができなかった苦い体験がありました。
なので、ヘッドレストは快適なマッサージのためのマストアイテムだと信じて疑うこともありませんでした

 

が、それを省みる出来事が起こるのです。

 

その日ご来店のお客様は、スウェディッシュマッサージを含め、日常的に、様々なマッサージを受けていらっしゃるお客様。
ご自身のお体の状態、お疲れ箇所も的確に把握していらっしゃいます。

施術が進んでいく中で、
「これ(ヘッドレスト)なしでもいいですか?」
とお客様。

ヘッドレストを外した状態で、うつ伏せの施術を再開。

「あ~こっちの方がいい!」
「首に効く~」
とのお言葉。

呼吸しづらくないかが気がかりだったのですが
「大丈夫」
とのこと。

 

「肩、首の可動域が(マッサージを受ける前と)全然違う!」
「軽々~」
と笑顔でお帰りいただくことができました。

 

気づき・・・

目から鱗が落ちるとはこのことです。

おひとりおひとりと向き合うことを大切にしているはずが、いつの間にか、思い込み、決めつけが生まれていました。

ピンク

「目の前のお客様にとっての快適とは何か?」
を感じ、考え、ご提案、ご提供ができるよう精進してまいります。

葉

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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夏の夜 楽しい情景に平和をおもう

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絵日記今日は8月最後の日曜日です。
なぜかソワソワします。

それはきっと、夏休みの宿題が、決まってギリギリまで終わっていない子どもだったからですね・・・。

葉

夏の夜の平和なひとコマ

夜、涼みがてら散歩に出ました。

通りかかった、とあるお宅のお庭がにぎやかです。
明るい光と煙、笑顔に満ちています。
皆で花火をやっています。

火薬のニオイを感じます。

あぁ、いいニオイ・・・

火薬のニオイは楽しい夏の思い出を連れてきます。
砂浜や河原に寝転がりながら見上げた打ち上げ花火。
子どもの頃や学生時代に、家族や友達とワイワイ、キャーキャー騒ぎながらやった手持ち花火や小さな置き型の花火。

花火

そんな懐かしい日々を思い出しながら、ふと思いました。

 

火薬のニオイは花火も武器も同じなのか・・・

葉

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映画「ジュラシック・ワールド/新たなる支配者」観てきました

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秋最高気温が30度に届かない日が出てきました。
少しずつですが、着実に季節は秋に向かっています。

近所の田んぼが黄金色に色づいてきました。
美しい景色です。

そして、新米も楽しみ ♪

葉

夏にぴったりの映画

映画「ジュラシック・ワールド/新たなる支配者」観てきました。

音響設備のいいスクリーンでの上映だったこともあり、大迫力。
臨場感たっぷりでした。

恐竜が現実世界には(たぶん・・・)実在していないということを忘れます。
映画

本作品は、1993年の「ジュラシック・パーク」から数えてシリーズ第6作目です。
が、単体で観ても十分楽しめると思います。

映像がとにかくすごい!

もっとも、シリーズ全作品を観てからだと、より楽しめそうです。
ストーリー、細かな設定、シーン毎に盛り上がれると思います。

また、「インディ・ジョーンズ」を彷彿させる場面もありました。
それもそのはず。スティーヴン・スピルバーグが両シリーズの監督や製作総指揮をつとめています。
そんな、おまけの楽しみ方もできます。

 

暑さと混雑を避けて、涼しい映画館でゆったり映画鑑賞。
晩夏の過ごし方の選択肢に加えてみてはいかがでしょうか・・・。

葉

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ほおずき今年のお盆は、3年振りの帰省をされた方もいらしたのではないでしょうか。

子どもの頃、迎え火、送り火、お墓参りなどは、大人たちの真似をしているだけでした。

意味や意義を考えることなく、かたちから入った風習ですが、大人になってみると、感謝の念、心の平穏などをもたらしてくれるものとなりました。

葉

感覚的なお買物・・・

よく行くドラッグストアがあります。
頻繁に行き、日用品、食料品、化粧品などを購入するので、お目当ての商品がどこに陳列されているのかを大体把握しています。

マスカラのお話

マスカラを買う際、迷わず手を伸ばしました。

いざ使おうと、パッケージをはがし、ふたをクルクルと回して液のついたブラシを引き上げてみたところで気が付きました。
「ん・・・? 色がいつもと違う・・・」
パッケージをよくよく見て判明。
「カラー:ブラウン」の文字。
いつもは「ブラック」を買っていたのですが、よく見ずに違う色を買っていました。

涙

さて、使ってみての感想です。

私は眉毛が真っ黒なので、
「まつ毛だけが茶色っぽくなると浮いてしまうのでは?」
と、使用前は少し不安でしたが、心配無用でした!
違和感ありません。
何だか、ブラウンだと、目元が柔らかな印象になるような気がします。

また、どうしてもこの時期は汗でマスカラがにじんで、目の下が黒くなってしまうことが避けられないのですが、そんな時も、ブラウンだと、目立ちにくいことがわかりました。
(良くも悪くも)肌に馴染んで、パンダにならない!

 

誤って購入したのですが、嬉しい発見がありました。

 

日焼け止めのお話

日焼け止めも、いつも同じものを使っています。
「あ~これこれ~」と、なんとなしにカゴに入れます。

帰宅し、商品を買い物袋から取り出した際に、買ってきたばかりの日焼け止めに違和感を感じました。
「ん? (手に持った感じが)柔らい・・・」
いつも、好んで使用しているジェルタイプはプラスチック容器に入っています。
が、今回は、ぐにゃりとした感触です。
よく見たら、同シリーズのクリームタイプ・・・。チューブに入っています。

 

さて、使ってみての感想です。
ジェルタイプはとにかく伸びがいいので、サーッ塗れます。
それに比べて、クリームタイプは少し固いので、手や指で丁寧に塗りのばしていかないといけません。
が、そのことによって、ムラなくしっかりと日焼け止めを塗れているかんじがします。

また、容器が柔らかいので、外出時の小さめバッグにもスッと入ります。
リュックのサイドポケットに日焼け止めクリーム入れた状態で、リュックをうっかり逆さまにしても、ポケットから滑り落ちません!

間違って購入したことに気が付いた時は、
「あー失敗した!」
と思ったのですが、意外な発見に満足。

怪我の功名・・・。

葉

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ほとばしる生命力を目の当たり!みなぎる力!!

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「8月キャンペーン」本日より開始!(8/11~8/21)

●スウェディッシュマッサージは初めて・・・
●ドライヘッドスパに興味がある・・・
●いつもと違ったコースを受けてみたい・・・
●たっぷりコースもいいけれど、気軽に受けられるコースも魅力的・・・

そんなあなたにピッタリ!

普段は、曜日と時間が限定(月曜と水曜の17時以降)のメニューが、キャンペーン期間中は、曜日も時間も自由にお選びいただけます。
この機会に是非ご利用くださいませ。

8月キャンペーンのお知らせ 2022

 

葉

湖のそばの美術館

市原湖畔美術館(千葉県市原市)に行ってきました。

企画展は「いきものたちはわたしのかがみ ミロコマチコ」。
※常設展を除き、写真撮影可

色彩とタッチに圧倒されます。
そして、少し離れたところから眺めると、複数の作品がつくり出す不思議な空間に包み込まれるような感覚に陥ります。

ひと通り見た後に、もう一度見たくなります。
確認したくなります。
作品から発せられている、目に見えぬ何かを再び浴びたくなります。

中毒性のある作品です。

 

展示室を出たところに、こんな仕掛けもあります。

あふれる遊び心。

くぅーっ!

 

そして、常設展もたいへん見応えがあります。(深沢幸雄 ガラス絵)
企画展と呼応するかのような美しい色、独特なフォルムの作品群。
中でも、「元気な不死鳥」と「縞のバンダナ(青)」が印象的でした。

 

涼しい美術館で熱い作品を鑑賞する贅沢・・・。

葉

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大暑の日に耐寒イベントを想う・・・
いま立っている側と、逆側からも見てみる
爽快!真夏のハイキング!!

 

爽快!真夏のハイキング!!

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間もなく始まります、8月キャンペーン!(8/11~8/21)

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葉

深呼吸

久し振りにハイキングに行ってきました。

山道ですれ違ったのは3組のみ。
歩く間はずっとマスクを外し、思いきり新鮮な空気を取り込むことができました。

山は気持ちいい!
下山してから、温泉に立ち寄りましたが、こちらには人が全くいませんでした。
大きなお風呂で、手足を思う存分伸ばしてリラックス。
至福の時です・・・。

ひと

 

筋肉痛

ハイキングができるあまりの嬉しさに、ふざけて坂道ダッシュなどを繰り返した結果、翌日から丸2日間、ふくらはぎが筋肉痛に見舞われました。

ぴょこぴょこ歩きを余儀なくされましたが、筋肉痛は、身をもって筋肉を知る絶好の機会です。

筋肉

腓腹筋(ひふくきん)

ふくらはぎを形づくる大きな筋肉です。
起始:大腿骨(だいたいこつ)の外側顆(がいそくか)、内側顆(ないそくか)
停止:踵骨(しょうこつ)後面下側
上部は二股に分かれています。
走る、ジャンプ、つま先立ちなど、あらゆる動作に関係しています。

 

ヒラメ筋

腓腹筋をめくると下側に現れる筋肉です。
起始:腓骨(ひこつ)、脛骨(けいこつ)
停止:踵骨結節
腓腹筋とほぼ同じ動作に関連していますが、ヒラメ筋は更に、体が倒れないように支える役目も担っています。

 

涼を求めて・・・?!

暑い日が続いていますが、秋まで待てそうにありません。
さほど高い山でなくとも、気温も湿度も、平地よりは下がります。
また近々、山歩きに出掛けたいと思いま~す!

葉

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花

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今年もやります、8月キャンペーン!(8/11~8/21)

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葉

大暑(たいしょ)に思う・・・

今日は、二十四節気の「大暑(たいしょ)」です。

そう!
その名のとおり、一年で最も暑さが厳しい時期にあたります。
週間天気予報を見ても、連日30度超え・・・。

皆さま、お元気にお過ごしでしょうか。

浮輪

「大暑」の反対は「大寒(だいかん)」です。
ふと思いました。

・耐寒マラソン
・寒中水泳
・寒稽古
寒さに打ち勝つ心身を手に入れるべく行われる鍛錬、修行ともいえる行事が頭に浮かぶ一方で、耐暑イベントなるものを全く思いつきません。

人間が知恵を絞り、根性で立ち向かったところで暑さは克服できるものではない、
ということなのかもしれない、とクーラーの効いた涼しい部屋で考えています。

 

ちなみに、「日本一寒い 北海道陸別町」では「人間耐寒テスト」というイベントが毎冬開催されているそうです。(新型コロナウィルス感染拡大により、昨年、今年は中止)
連日マイナス20℃を下回る2月、屋外で極寒の夜を耐え抜く、というもののようです。
陸別町のHPには「死なない程度に大自然のパワーを満喫していただきます」とあります。

雪

「行ってみたい!」
と、令和4年大暑の日の私は心から思っています。

葉

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いま立っている側と、逆側からも見てみる

花

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湿度梅雨に逆戻りしたかのように雨が続いていますね。
記録的な大雨被害が心配です。

連日の雨で、室内の湿度が60%を超えがちです。
こんな時は除湿機の出番です。
面白いようにタンクに水が溜まっていきます。

皆さま、どうぞ体調管理にお気をつけくださいませ。

葉

相談する側の言い分

Aさんは頼れる人。
悩みを相談すると、いつも親身になって聞いてくれていた。

でも、最近、ちょっと様子が違う。

正論や一般論を言ってくる。
そんなことは聞きたくない

「それができれば苦労しないよ」
つい、言い返した。

この、大変な状況をわかってほしい。気持ちに寄り添ってほしいのに・・・。

Aさんから言われた言葉が頭の中をグルグル回る・・・。
「ただ聞いてほしいだけなら、詳細を知っている人に話した方が共感してもらえるのでは?」
「問題解決に向けて行動を起こさないなら、状況が変わらないのは仕方がない」

イライラ

相談される側の言い分

Bさんは仕事のことで悩んでいる。
いつも悩んでいる。

その問題を解決するにはどうしたらいいか、一緒に悩み、考え、その都度、提案をしてきた。
「一人で抱え込まないで、こういう風に上司に相談してみたら?」
「こういった段取りで仕事を進めてみたら?」
「こんな感じに物事を考えてみたら?」

でも、Bさんを取り巻く状況は一向によくなっていない模様。
口にする事柄は変わらない。

Bさんから話を聞くうちに、
「また、この展開か・・・」
と、思ってしまう。

「Aさんは冷たい」
とBさんからの一言。

Bさんの悩みが解消されるように、取り巻く環境が少しでも良くなるように、と一生懸命考えてきたはずなのに・・・。

ひと

慮る(おもんぱかる)

自分の立ち位置から見えている景色と、相手の立ち位置から見える景色は異なります。

相談される側の気持ちを想像する

相手の厚意に甘えきっていないか、依存していないか、少し心に余裕のある時に、考えてみることも大切だと思います。

思いやりを持って人と接することを常としているひとであっても、そのひと自身が悩みを抱えていたり、体調が優れなかったりすることもあります。
真剣に受け止めてくれるからこそ、相談された側も苦しくなってしまうのかもしれません。

第三者に話を聞いてもらうのも一つの方法です。
気持ちが楽になる場合もあります。また、全く想像もしなかった受け答えに拍子抜けしたり、いつも傍にいてくれる人への感謝の気持ちが生まれたりすることもあります。

相談する側の気持ちを想像する

相手を問い詰めるような言い方になっていないか、言葉を発する前に一呼吸入れることも必要だと思います。

「アドバイス」という名目で、自分の考えを押し付けていませんか?

相手の抱えている「問題(原因)」の部分ばかりに焦点を当て、それをいかにして取り除くかに集中し過ぎてしまい、「ひと(相手)」を見失っていることがあるのかもしれません。まずは、そのひとが感じている「痛み」が和らぐ方法を考えてみましょう。「手当て」が求められています。

また、時に、役割を交代することがあってもいいはずです。いつも聞くばかりではなく、聞いてもらう側になってみるのです。

ハート

どちらの立場でも、一旦、「当事者」であることを忘れてみることが有効かもしれません。
「他人ごと」として、距離を置いて眺めてみましょう。
きっと、今まで見えていなかった景色がそこにあると思います。

葉

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お待たせしました!

今年もやります!
8月キャンペーン!!

 

「ハッピーマンデー(月曜17時以降限定)」と「ハッピーウェンズデー(水曜17時以降限定)」のメニューが8月の11日間限定、どの曜日でも、何時からでもご利用いただけます。

ハーブ

ハッピーマンデー
●ヘッドセラピー(ドライヘッドスパ) 30分 2,800円

ハッピーウェンズデー
●上半身&デコルテ 60分 5,200円

両方のメニューを合わせてのご利用も可能です。
●上半身&デコルテ、ヘッドセラピー 90分 8,000円

 

<A>
・目の疲れが気になる
・考え事で頭が疲れている
・睡眠が浅い
・周囲から「疲れている?」と聞かれる
・着替えなしで手軽にマッサージを体験したい

<B>
・肩こりがつらい
・腰痛がある
・背中がバキバキ
・オイルトリートメントが大好き
・疲労回復をしたい

さて、いくつ当てはまりましたか?
<A>が多い方・・・
ヘッドセラピー(ハッピーマンデーメニュー)30分がオススメです!

<B>が多い方・・・
上半身&デコルテ(ハッピーウェンズデーメニュー)60分がオススメです!

ほぼ全項目が当てはまる方・・・
両方合わせた90分コースがオススメです!

 

ご利用をお待ちしております。

8月キャンペーン 2022.08

葉

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スウェディッシュマッサージ愛好家

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当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

空観測史上最短の梅雨明けと同時にやってきた「危険な暑さ」。

あっという間の梅雨明けで、暑熱順化が十分にできていない状態の方が多いと思います。
暑熱順化(しょねつじゅんか)できていますか?

水分、栄養バランスのとれた食事、質の高い睡眠を大切になさってください。
くれぐれも、ご無理なさらぬよう・・・。

葉

出会いに感謝

先日、初めてご来店くださったお客様。

「木更津周辺で、スウェディッシュマッサージを受けられるサロンを探していました」
とのこと。

ビックリするやら嬉しいやら・・・!

数多くのボディケアがある中で、「スウェディッシュマッサージ」の知名度は、さほど高くないと思います。にもかかわらず、お客様のスウェディッシュマッサージ歴の長さに驚きました。
そして、スウェディッシュマッサージの魅力に取りつかれている、同じ「スウェディッシュマッサージ ファン」として、出会いに、こみ上げる喜びがありました。

 

お客様は、
「マッサージが好きで、これまでに色々な種類のものを受けてきたけれど、スウェディッシュマッサージが自分には一番合うと思う」
「スウェディッシュマッサージは、(施術を受けている間の)気持ちいい、という感覚に加えて、(施術後の)身体が楽になった、という感覚が数日間続くように思う」
という主旨のお話をしてくださいました。

私も全く同感です!

 

スウェディッシュマッサージの良さを一人でも多くの方に知っていただきたい、と切に願っております☆

 

葉

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