こんにちは。
千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。
当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。
年末の大掃除は、計画的に少しずつやりますか？
まとめて一気にやりますか？
私は、前者でいきたいところなのですが、気が付けば、12月に入っていました！
慌ててカレンダーとにらめっこです。
初めてのお灸体験
先日、訪れた野外イベントで、お灸体験ができるブースがありました。
昔からあるお灸という体のケア方法に興味津々。
でも、未知なる世界なので、ちょっとドキドキ。
立てかけてある説明書きを読んでいたところ、ブース内の鍼灸師さんが説明をしてくれました。
このブースで体験できるのは、「塩灸」というものだそうです。
竹筒に塩を詰めてその上でお灸を燃やし、塩を温めます。火が消えたところで、おへその上にその竹筒を置き、10～15分程度おく、というものです。
「こんなに人が沢山いる所で、お腹を出すのか？！」
と不安になります。
なにしろ、屋外で、衝立なども特に設置されていない場所にマッサージベッドが並べてあるので、周囲の視線が気になるところです。
不安になった気持ちをそのまま口にしたところ、タオルをかぶせてから、インナー（キャミソールやシャツなど）の上に竹筒を置き、更に体の周りをタオルでしっかり覆うそうなので、肌が出ることはないそうです。
ほっ。
予約していた時間に再びブースを訪れます。
まず、竹筒に塩を詰めます。
「冷え」を強く感じている人は、塩を少なめに、ということでした。
次に、もぐさを丸める作業をやらせてもらったのですが、このもぐさが、驚くほどフワフワでずっと触れていたくなるような触り心地です。
もぐさに火をつけてしばらく待ちます。
煙がもくもく立ち上ります。
火が消えたところで、いざ開始！
あお向けになっていたため、鍼灸師さんの手元が見えなかったのが残念です。
お腹に少し重みを感じます。セッティング完了のようです。
しばらくして、
「温かさを感じますか？」
と質問されましたが、その段階では感じていませんでしたので、そのように返答します。
気温が低く、私の体も冷えているためか、「追いもぐさ（？）」がされたようです。
温かくなってきました。
特に、足先がじーんとした感覚になってきました。
澄み渡る青空のもと、初めてのお灸体験終了。
清々しい体験でした。
「家でもやってみたい」
と思い、もぐさを購入してブースを後にしました。
続き・・・
そして、この15分後くらいから、急激に、頭痛と気持ちの悪さに襲われました。
このご時世ですので、体調不良には敏感になっています。
すぐに帰宅し、横になって休んだところ、3時間程で治まり、安心しました。
風の冷たい屋外にいたことや、初めてのお灸体験で緊張していたことなどもあり、体がビックリしてしまったのかもしれません。
今度は自宅で、ゆったりとお灸をやってみようと思います。
今回はここまでです。またお会いしましょう。
千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。
１週間の人気記事はこちら ↓ ↓
★悪意にさらされて消耗しきってしまう前に・・・
★十人十色 あなたのやり方で・・・ ❝ enjoy home ❞
★足し算と掛け算を意識したい今日この頃・・・
こんにちは。
夕映えの富士山と釣り人。
11月も半ばだというのに、あまり寒くありませんね。
明日（11月13日）は「茨城県民の日」だそうです。
こんにちは。
明日から11月。
今日（10月25日）は、9月に受検した「FP（ファイナンシャルプランナー）2級」の合格発表でした。
