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こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

本年は３日（日）より営業いたします。
（５日、６日はお休みさせていただきます）

ご来店をお待ちしております。

明けましておめでとうございます

皆さま、お正月いかがお過ごしでしょうか？

今年は帰省も旅行も叶わず、ご自宅でごゆっくりとお過ごしの方が多いことと思います。

そして、例年より静かとは言えど、世間が浮き立っている中、年末年始も忙しくお仕事をされている方も多くいらっしゃいます。
たいへんお疲れ様です。
来週あたりにはお休みを取れるのでしょうか？

 

大晦日から元日にかけて、日付が変わった途端に自分自身に劇的な変化が訪れるわけではありませんが、気持ちが新たになるので不思議です。

目標や願望を心の中で誓ったり、書き出してみたり、家族と話し合ったり・・・。

一生懸命な人は輝いています。
常に輝く人でありたいものですが、時に疲れてしまうこともあります。
疲れてしまった時にはご自身を労わることをどうぞお忘れなく。
オーバーヒートにいち早く気がつけるのはあなた自身です。

 

疲労困憊・・・
体が重くてたまらない
あちこち痛んでつらい
色々考えることに疲れてしまった
鏡に映る自分の顔がきつくなってきた気がする
いつも不安を感じる
気持ちをリセットしたい

 

そんな時、思い出していただける存在でありたいと思っております。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市スウェディッシュサロンゆるり間セラピストの松井まなえでした。

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当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

年明けは３日（日）より営業いたします。

皆さまの素晴らしき新年のスタートを応援いたします。

お会いできますことを楽しみにしております ♪

振り返り・・・

この一年はどのような年でしたか？

 

私は・・・
緊急事態宣言に伴い、営業自粛期間を経て、営業再開をした時のことが真っ先に思い出されます。

５月、ご来店くださったお客様から開口一番
「今日、またこうしてここに来ることができて嬉しい」
とのお言葉をいただきました。

私自身も、お客様を再びお迎えすることができる喜びをかみしめていました。

 

映画だったら、きっとこの場面は優しい光に包まれています。

時間を共に過ごすことができる喜び
同じ空間にいられる喜び
気持ちを分かち合える喜び

希望が満ちていました。

 

来年が皆さまにとって素晴らしき年でありますように・・・☆

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

年内は３０日（水）まで営業いたします。

ご来店お待ちしております。

筋肉痛の原因は・・・

手首から腕、そして肩周辺から背中にかけて筋肉痛です。

原因はハッキリしています。
昨日の窓掃除です。

キレイになってくる
→嬉しい
→どんどん楽しくなってくる
→調子に乗ってますます張り切る
→筋肉痛・・・

 

激しい動きをしたわけでもなく、筋肉痛になることに少しショックを受けますが、ここでは一旦そのことは忘れることにします。

 

大掃除をするのはなぜ？

さて、クリスマスが終わると一気に年末モードにシフトし、お正月に向けてまっしぐらになる中で、猫も杓子も大掃除をするのはなぜなのでしょうか？

職場編

カレンダーどおりのお休みで、年末年始休暇に入る職場では、年内最終出勤日などが「大掃除の日」と決められていることが多いのではないでしょうか？

勿論、年末年始休みなく動いている職場もあり、そこでは、１２月３１日も１月１日も同じ1営業日という感覚だったり、むしろ普段より忙しかったりで、年末には大掃除どころではないかもしれません。

名誉のために・・・
以前、私が働いていた小売業では、大掃除は年末時期ではなく、棚卸しとセットで行われていました。

 

話が少しそれましたが、
職場での大掃除は、実施時期には関係なく、自主的に行うというよりは職務の一環という位置づけです。

 

自宅編

では、自宅の場合はどうなのでしょうか？

別にやらなくてもお咎めはありません。

が、程度の差こそあれ、大掃除をやる人が多いのではないでしょうか？

また、実際にやらないとしても
「あ～、大掃除やらなきゃいけないな～」
と、心のどこかで気になっている人が少なくないのではないかと想像します。

 

大掃除をやる理由を考えてみます。

〇年神様をお迎えするため
〇家族や一緒に住んでいる人からの要請
〇子供の頃からの習慣
〇世間が騒いでいるから、それに同調
〇一年に一度やる、と決めている
〇暇だから

捻り出してみましたが、ほかにも理由はありそうです。
人それぞれです。

 

もし、少しでも気になっているのであれば、やると決めてしまった方が気持ちよく新年を迎えられると思います。

あれこれ考えてしまうと、腰が重くなりがちです。
まず、気の向く箇所に取りかかってみましょう！

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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たくさんいただいた柚子で、シロップ作りに続いて、初めてのジャム作りにも挑戦。

ジャム作りというと、コトコト煮詰めるイメージがあったのですが、柚子ジャムの場合は、煮詰めると、冷えてからとても固くなってしまうそうです。

なので、レシピに忠実に、鍋の中ではサラサラの状態で火をとめます。

早速、味見してみます。

香りも味も爽やか！
美味しい ♪

大満足の出来上がりです。

チョコレート好きですか？

秋冬はチョコレート好きにはたまらない季節です。

私は、この時期にしか店頭に並ばない「ロッテ　ラミー」という、ラムレーズンが入ったチョコレートが特にお気に入りです。

先日、ワクワクしながら買って帰り、箱を開けたら、昨年までと何やら様子が違います。
昨年までは大きな2本のバーだったのが、小ぶりな3本に変更になっています。

 

ん？
似たようなことが別のチョコレートでもあった気がします。

あ、キットカット！

 

ご存知、あの赤いパッケージの「ネスレ　キットカット」です。

大袋に入った「キットカット　ミニ」という商品を子どもの頃からよく食べていたので、いつもそばにあるお菓子といったところです。

ある日、パッケージが紙に変更になったことと、ひとつひとつのサイズが小さくなっていることに気が付きました。

これまでずっと「これのどこがミニなのだろう？」と思っていましたが、今回の変更で「本当にミニになったのね」という印象です。

 

食いしん坊としては、確証を得るべく、ロッテ、ネスレ両社のHPを確認しました。
すると、やはり気のせいではなく、総量が少なくなったようです。

 

勝手に解釈

きっと、これらのチョコレートは、食欲を満たすためのものではなく、心を満たすためのものとしての役割が大きいのだと思います。

そのため「隙間時間にサッと食べられて、すぐさま幸福感に浸れるものであること」が望まれるようになったのではないか、と思うのです。

ラミー

これまでの「ラミー」であれば、まずは銀紙をむいてから板チョコをパキッと割って食べることになりますが、さすがに職場でこの作業をするのには勇気がいります。

今回の変更では、銀紙むきむきの作業がなくなり、切込みの入った、とっても開けやすいパッケージになっています。
なので職場でも「お菓子食べています感」が若干弱まるかもしれません。

あ、でも・・・
ラミーは、アルコール分が3.7％含まれているので仕事中のおやつには向かないかも。

キットカット

一方「キットカット」は、お馴染みのフレーズ ❝Have a break , Have a KitKat❞ からもわかるように「休憩時間のお伴」として市場に出回っているわけです。

なので、極短時間で食べきれるサイズの方が、より歓迎されるのも納得です。

 

チョコレートがもたらしてくれる幸福感に浸りながら、慌ただしい年末を乗り切っていきましょう！

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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今年も、兵庫県に住む友人から沢山の柚子が届きました。

ありがとうございます！

柚子シロップ作りに初めて挑戦。

柚子１キロ、氷砂糖1キロ。
良く洗った柚子の水気をふき取り、皮をむいて実と分けます。
種を取り除いた房と薄切りにした皮を一緒にして、氷砂糖と交互に重ねていきます。

さてさて、出来上がりはいかに～？

 

カフェ①

ドライブがてら、以前から興味のあったカフェに行ってきました。

長狭街道（県道34号線）沿いにある古民家カフェです。

平日、お昼の12時頃に到着したところ、先客が既に3組ほどいました。
駐車場は満車です。

窓に面したカウンターに座り、ランチプレートを注文。

程なくして運ばれてきましたー！

彩りの美しいプレートについつい声が出てしまいます。

美味しく完食です。
丁寧に作られたお料理に体も心も喜んでいます。
幸せ。

 

カフェ②

更にこの後、鴨川市から富津市に場所を移してカフェをはしご。
こちらも前から行ってみたかったカフェです。

田んぼの脇をしばらく走った後、集落の中を抜けていきます。
くねくねと曲がりくねっていて、対向車とすれ違うどころか、自分の車で道幅いっぱいです。

途中、一度だけ対向車が来ましたが、ちょうど待避所のある近くであったため、どちらの車も緊張を強いられる延々の後退をせずに済みました。

ほっ。

小さな看板を頼りに到着。
森の中のカフェです。

 

先客が2組ほど。
私たちもテラス席でくつろぐことにします。
テーブル毎にストーブが設置され、ひざ掛けの貸し出しもあるため、寒さは気になりませんでした。

12月だというのに、自然いっぱいの外でお茶ができるなんて素敵！

コーヒーとマフィン片手のティータイム。

 

 

まだまだ沢山ある素敵なカフェ

遠いところに出かけることがままならぬ日々が続いていますが、近場の素敵なカフェ巡りをじっくりしていこうと思います。

お勧めのカフェがありましたら、是非、教えてくださいね～♪

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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今週末は、いよいよ「ふたご座流星群」が極大を迎えます！

国立天文台の発表によると・・・
13日（日）午後9時以降が好条件とのことです。

観測の際は、トレッキングシューズなどの底が厚くて足首が隠れる靴がオススメ！
地面の冷たさが靴底から伝わりづらくなり、また、足首が風にさらされないので、足元から冷えてくることを防いでくれます。

帽子、手袋は必須。
風をとおしにくい格好をして、更に毛布で体をグルグル巻きにすれば長時間の観測の準備万端。

さあ、冬の天体ショーを存分に楽しみましょう☆彡

 

乳がん検診

一昨年に続き、2度目のマンモグラフィ検査受けました。
（本来は年に1度受診すべきところですが・・・）

前回とは異なる病院での受診となりました。

 

前回受診の感想はこちら ↓
恐怖のマンモグラフィを受けてみました

 

廊下の突き当りの部屋に案内されます。
薄暗く、無機質な室内に緊張感が高まります。

検査が始まってみると、技師さんの気遣いに感服しきりでした。

「痛いですよね、痛いですよね。」
「すぐに撮りますから頑張ってください。」
「あまりに痛かったら言ってくださいね。」
「我慢しすぎないようにしてくださいね。」

絶え間ない、温かな声かけに励まされ、乗り切れました。

 

ただ、前回より「圧」が強かったような気がしました。
「え？まだいくの？！」
と、終始ビクビクしながら技師さんの手元を見てしまいました。

もっと声を上げた方がいい？！

胃カメラなどは
「昔に比べると格段に楽になった」
と聞きます。

乳がん検診（子宮がん検診も！）そういった声が聞けるようになるといいなぁ、と思います。

 

胃カメラの改善には
「痛い」
「怖い」
「苦しい」
「もう2度と受けたくない」
という受診者からの声が、きっと関係していると思うのです。

肉体的にも精神的にも、苦痛を伴わない検診が進むことを望みます。

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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12月だというのに寒さを感じない日が続いています。

ここ最近の最高気温を春に当てはめると「桜が咲く頃」なのだそうです。

どうりで！
暖かさは気のせいではなかったのですね。

冬はどこ～？

書店にて・・・

ショッピングモール内、書店での出来事です。
私は、通路に背を向けた状態で、書店入口付近の平積みされた本をパラパラとめくっていました。

その時、私の左斜め後方から平台に走り寄ってくる気配があります。
「あ゛ー！これ、めちゃくちゃ面白かった！！
おばさんからもらって読んだんだけど、すっげーよかった！」
という男子の声。

彼は、平台の角に置かれた本を手に取って、一緒にいるらしき友人に力説。

 

何の本なのか知りたい！
そして、こんなに熱く語る彼を見たい！
でも、さすがに今、横を向いたらあからさますぎるよね・・・。

 

「へぇ～」
と、女子の声。

「・・・『鬼滅』より面白い？」
続いて別の女子の声。

彼女たちの声は私の左斜め後ろから右斜め後ろに流れていったので、恐らく立ち止まることもなかったと思われます。

「面白いって！」
と、男子の弾む声が彼女たちを追いかけていきます。

もう、そろそろいいかな？

 

顔を上げて3人の後ろ姿を確認。
高校生くらいでしょうか。

そして、彼が絶賛していた本も確認。
ブレディみかこ著　「ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー」
であることが判明。

温かな気持ちに・・・

私は、この本を読んでいませんが、以前目にした、ブレディみかこさんのインタビュー記事の中で触れられていたので、本が書かれた背景などについては知っていました。

 

興奮気味に話していた彼は、
きっと色々考えさせられたのだろうなぁ。
年齢の近い主人公に自分を重ねたり、対話したりしたのだろうか？

彼にこの本をプレゼントした、「おばさん」と呼ばれていた方は親戚のおばさんなのかしら？
甥っ子がこんなふうに感じていることを知ったら、とっても嬉しいだろうなぁ。

 

一緒にいた友達に、あなたの思いはあの場では伝わらなかったかもしれないけれど、後からじわりと届くかもしれない。

私はあなたからキラキラしたものを分けてもらったよ！
ありがとう！

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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ありがとうございます！

ご好評いただいております、開店3周年記念キャンペーンも、残すところ2日間となりました。

お会いできますことを楽しみにしております ♪

 

秋バラを見に・・・

千葉県君津市の山奥にあるドリプレ・ローズガーデンに行ってきました。
当初は、10月中旬に友人と訪れる予定でしたが、台風のため、泣く泣く予定変更。
その後、なかなか行くことができず、冬を目前にしたこの時期にまでずれこんでしまいました。

 

もうバラは終わってしまったかな～？

 

 

平日の夕方に到着したのですが、思いのほか混んでいます。
なんでも、NHKテレビ放映の反響で、開花ピーク後も混雑が続いているそうです。
テレビの影響力ってすごい！

 

さてさて、気になるバラはというと・・・
咲いていましたー！

では、美しく咲く秋バラをご覧くださいませ～ ♪

花に顔を近づけ、マスクをずらして香りを吸い込みます。

幸せ ♡

 

イチョウの葉の、瑞々しい緑色から鮮やかな黄色までのグラデーションが見事です。
日が暮れかけていたこともあり、写真では色合いがうまく出ていませんが、本当に美しかったです。

 

季節の移ろいに心が満たされたひとときでした。

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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おかげさまで・・・

皆さまに支えられ、スウェディッシュサロンゆるり間は開店３周年を迎えることができました。

心より感謝申し上げます。

美しくゴージャスな胡蝶蘭が届きました。
ありがとうございます！
力が湧いてきます！！

 

３年目を振り返って・・・

今年は春先から新型コロナウイルスが猛威を振るい、緊急事態宣言下では、当サロンもやむなく休業をいたしました。

その間
「ゆるり間に行きたいけれど行けない」
という、お客様からお寄せいただくお声にとても励まされました。

「自覚症状はないけれど、東京に電車通勤している自分がコロナに感染していない、とは言いきれないので・・・」

「職場から外出禁止の厳命が出ているので・・・」

「不特定多数の方と接する仕事をしているので、自分が感染することも感染させてしまうことも心配で・・・」

「何となく外に出るのが不安で・・・」

「家族が感染対策を徹底していることもあるので、自分も外出はしばらく控えようと思って・・・」

「今はしっかりステイホームして、コロナが落ち着いたら必ず行きます」

 

皆さまご自身が大変な時期であったにもかかわらず、ゆるり間のことを思い出していただいたことに、元気をもらうと同時に温かな気持ちになりました。

本当にありがとうございました。

 

今後とも・・・

４年目に突入のゆるり間は、これからもずっと
戦う女性を応援します！

 

いつもあなたのそばにいます。

そして、心や体が辛い時にこそ、思い出していただけるような存在でありたいと思っています。

 

末永く、ゆるり間をよろしくお願い申し上げます。

 

 

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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