「疲れ」気が付かないふりをしていませんか？

ガーベラこんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロンゆるり間 セラピストの松井まなえです。

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

気象庁によると、
本日（5月11日）奄美地方が梅雨入りしたとみられる、
とのことです。

北海道北東部では、今まさに桜の開花シーズンのようです。

夏の始まりと春の始まりとが同時進行の日本列島。
少しずつ解禁の風潮となってきている旅行ですが、「夏の先取り」と「春をもう一度」どちらも捨てがたく悩みますね～。

4月新年度スタートの会社にお勤めの方、
お休みのパターンがカレンダー通りの職場の方、
接客業の方、
5月半ばに差し掛かるこの時期は特に、お疲れがどっと押し寄せてきていることと思います。

「来月は祝日ないし、次の休暇は夏休みか・・・」
「大型連休は何とか乗り切ったけれど、（職場の）皆、疲労困憊だよ・・・」

何となく不調、気分がのらない、そんな日は早めに切り上げましょう。
何せ長期戦です。
ペース配分は大切です。

気力、体力は無尽蔵ではありません。

限界まで頑張らないでください。

心も体も休息が必要です。

ハート

あなたの代わりに働く人はいます。

でも、あなた自身の代わりはいません。
あなたは唯一無二の存在です。
忘れないでください。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市スウェディッシュサロンゆるり間セラピストの松井まなえでした。