「疲れ」気が付かないふりをしていませんか?

ガーベラこんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

地図気象庁によると、
本日(5月11日)奄美地方が梅雨入りしたとみられる、
とのことです。

北海道北東部では、今まさに桜の開花シーズンのようです。

夏の始まりと春の始まりとが同時進行の日本列島。
少しずつ解禁の風潮となってきている旅行ですが、「夏の先取り」と「春をもう一度」どちらも捨てがたく悩みますね~。

葉

「疲れ」を認識するところから・・・

4月新年度スタートの会社にお勤めの方、
お休みのパターンがカレンダー通りの職場の方、
接客業の方、
5月半ばに差し掛かるこの時期は特に、お疲れがどっと押し寄せてきていることと思います。

「来月は祝日ないし、次の休暇は夏休みか・・・」
「大型連休は何とか乗り切ったけれど、(職場の)皆、疲労困憊だよ・・・」

何となく不調、気分がのらない、そんな日は早めに切り上げましょう。
何せ長期戦です。
ペース配分は大切です。

 

気力、体力は無尽蔵ではありません。

限界まで頑張らないでください。

心も体も休息が必要です。

ハート

あなたの代わりに働く人はいます。

でも、あなた自身の代わりはいません。
あなたは唯一無二の存在です。
忘れないでください。

葉

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

 

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