こんにちは。
千葉県木更津市スウェディッシュサロンゆるり間セラピストの松井まなえです。
当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。
ハッピーモーニング
お待たせしました！
いよいよ「ハッピーモーニング」キャンペーンがスタートします。
夕方や土日は自分の時間を確保することが難しいけれど、平日の朝だったら・・・
という方に朗報です♪
平日朝９時～
「デコルテ・首＆ヘッドセラピー ４０分」を
通常価格 ６，０００円のところ ３，８００円 でご利用になれます！！
明日 ４日（金）より営業いたします。
新春福袋のお取り扱いもございます♪
お会いできますことを楽しみにしております・・・。
喉がカラカラ・・・
喉の乾燥が気になる季節です。
喉が乾燥しているとウィルスに感染しやすくなる、というのはよく聞く話です。
が、今ここで取り上げたいのは、インフルエンザ予防についてではありません。
体の水分が不足している感覚はないけれど、口から喉にかけて渇きを感じるという、冬にありがちな「喉はカラカラだけれどお腹はチャポチャポ」現象についてです。
原因は何でしょうか？
① 空気の乾燥 → 言わずもがなです。
② 食事による喉の渇き → 寒い時期は味付けがこってり、濃厚、ピリ辛になりがちです。
さて、喉が渇いたら何を飲みますか？
水？ 緑茶？ スポーツドリンク？ コーヒー？ 紅茶？ ハーブティー？
ここで選択肢に入れてほしいのが果物です。
喉の渇きがなかなか解消されない時にリンゴやみかんを食べると・・・
あら不思議、喉が潤ってきます。
水分は口に含んでから飲み込むまでの時間が短いのに対し、果物は咀嚼するので時間がかかります。またそれによって唾液の分泌も促されます。
果物の可食部に対する水分量
スイカ → ８９％
みかん → ８６％
リンゴ → ８４％
スイカが高いのはわかっていましたが、みかんやリンゴも負けず劣らずの高数値ですね！
効果的な水分補給です、是非お試しくださいませ～。
今回はここまでです。またお会いしましょう。
今夜はしぶんぎ座流星群です ☆彡
見えるといいなぁ・・・。
千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。