タグ: 木更津，スウェディッシュ，マッサージ

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

いま、我が家の果物ストックが充実しています。
りんご、みかん、ぶどう、洋ナシ、キウイ・・・

実りの秋到来です♪

すっきり睡眠

ある日を境に睡眠の質が良くなったことを感じました。

思い当たる理由は2つ。

外的要因

ひとつ目は、夜間の気温が下がったことにより、クーラーをかけることなく室内の温湿度が適当に保たれること。

クーラーを一晩中かける日々が6月頃から続いていました。
温度設定しているので、不快な状態にはならないものの、何となく、快適とまでもいかず。
稼働音や振動のせいかもしれません。
日中の活動中であれば気になりませんが、夜間は思いのほか響いたりするものです。

それが、秋めいてきたことにより、すんなり解消されました。

 

内的要因

ふたつ目は、心地よい疲労感（体）があること。
冒頭の「境となった日」とは、暑さを理由に休みがちだった散歩を再開した日です。
眠りの質が上がったことを翌朝の起床時に感じました。
体を動かす、その効果は絶大です！

心地よい体の疲れが睡眠の質を上げ、健やかな日々の基礎となることを実感。

 

力がみなぎる秋です。
楽しんでいきましょう！

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

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千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。

 

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

 

「秋分の日」が過ぎ、これからは夜の時間が長くなっていきますね。

虫の音をバックグラウンドミュージックに、あれもこれも欲張って、楽しんでいきましょう♪

列車の旅

この夏「青春18きっぷ」を利用して、初めての泊まり旅行をしました！
10代の頃、幾度も利用した「青春18きっぷ」ですが、ここ数年、また利用を再開しています。

とは言っても、使いこなしていたというよりは、「普通に運賃を払うよりは「青春18きっぷ」の方がお得」程度の近隣県へのお出掛けに留まっていました。
唯一の遠出は山梨県甲府市。（日帰り）

春・夏・冬の年3回、学生の長期休暇と同時期に利用できるこの切符ですが、この夏は、なかなか販売の情報が出てこず
「このまま廃止か？！」
と心配していたところで、無事に販売されました！

さて今回の行先は・・・
JRで行けて、温泉のある地を探し、那須塩原に決定！
途中下車しながらの、のんびり列車旅がいよいよスタートです。

 

行きは、途中駅「宇都宮」にて下車。
ランチは餃子と決めていました！
焼き餃子と水餃子、更に、揚げ餃子を堪能。

那須塩原　～芸術編～

那須塩原駅に到着し、予約していたレンタカーでステンドグラス美術館へ。
森の中に佇む美術館。おとぎ話の世界に迷い込んだかのような空間です。

ステンドグラスの素晴らしさは言うまでもなく、ソファや棚、多種多様なランプにも目を奪われます。
加えて、パイプオルガンとオルゴールの演奏にうっとり。

チャペルという特殊な環境で、空気の振動を感じながらパイプオルガンの演奏を聞けるのは、やはり現地を訪れてこそ得られる醍醐味。生演奏に勝るものなし。

オルゴールは2種類の聞き比べ。
係の方が、簡潔でわかりやすい説明をしてくれました。
オルゴールに鉄琴が付いているものを初めて目にしました。耳だけでなく目でも楽しめるオルゴール演奏でした。

パイプオルガンもオルゴールも、いつまでも聞いていたいそんなひとときでした。

是非とも再訪したい場所です。

那須塩原　～自然編～

翌日は、木の俣渓谷、もみじ谷大吊橋へと向かいます。

渓谷を流れる水のキレイなことといったら、もう！
水辺に近づくと、ひんやりした空気に包まれます。
水のせせらぎを聞き、足の裏で柔らかな土を感じ、植物から発せられる香りが鼻をくすぐります。まさに全身で感じる自然。

もみじ谷大吊橋へ。
多くの人と橋上ですれ違いました。
まだまだ暑かったのですが、橋のたもとのモミジが少し色づいていることにビックリ！
ドライブ途中に立ち寄ったパン屋さんで（候補のお店がいくつもあり、目移りしました！）購入したパンを橋のたもとの公園で頬張ります。
どうして高原には、おしゃれで美味しいパン屋さんが多いのでしょうか！

帰路も、2駅でふらり途中下車。
周辺を散策したり、食事をしたり、列車の発車時刻を気にすることなく、その時の気分で動けるのは「青春18きっぷ」ならではの楽しみ方です。
また、普段からその路線を利用しているであろう人々に混ざり、日常にお邪魔させてもらっている感覚は、新幹線移動ではなかなか味わえません。

 

ひとりの時は本を片手に。
誰かと一緒の時はおしゃべりに花を咲かせて。
さあ、次はどの路線に乗ろうかしら・・・。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。

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何と！
今日（9月22日）は今年の残り日数が100日の日です！！

そういえば数日前、
飲食店のチラシ「忘年会　ご予約承ります」も目にしました！

なかなか涼しくならないので、つい忘れそうになりますが、そんな時期なのですね～。

施術内容の決め方

「首、肩がつらい」とおっしゃるお客様。
うつ伏せの状態で、軽擦からスタートします。

首や肩周辺に加え、腰も、かなりはっていらっしゃるご様子です。
そこで、まずはお尻をほぐしていきます。
腰がはっている場合、お尻の筋肉を緩めることで、腰が楽になります。

次に、脚後面をほぐしていきます。
腰のハリに影響のある太もも裏側を念入りに。

体はつながっています。
ハリの強い箇所をほぐすだけより、周辺箇所もほぐすことが、ハリの改善につながります。

そして、いよいよ上半身の施術に移ります。
ご本人がつらさを感じていらっしゃる首、肩を中心に据えつつ、ガチガチの背中も、更に腰をゆるめていきます。

 

施術の後、お茶を片手にお客様とお話をした際に、本日の施術内容についてご説明をしました。
お客様から
「首、肩がつらいと思っていましたが、触れられて、腰もつらかったことに気が付きました」
「お尻、脚（の施術）が終わる頃、急に腸が動き出すのを感じました。
同時に、（職場の）冷房で冷えていた足もポカポカしてきて、滞っていた血が一気に全身を巡っているような感じがしました」
「首の可動域がこんなに広くなりました！」
とのご感想をいただきました。

晴れ晴れした表情のお客様にこちらも嬉しくなります。

心掛けていること

施術時に大切にしていることがあります。

まずは、お客様のご希望になるべくそった施術内容にすることです。
「つらい」症状は、ほかでもなくご本人が感じていらっしゃることです。
「ここを重点的にほぐしてほしい」という思いに応える、ご本人が抱えていらっしゃるおつらい状態を少しでも緩和するのがセラピストの役目だと思っています。

次に、実際にお体に触れてみて、状態に応じた施術内容を組み立てていくことです。
ある箇所がつら過ぎて、ご本人の意識がそこに集中している、ということがあります。その場合、ほかの箇所の不調に意識が向きにくくなります。
ご本人のご意向と異なる施術をする際は、施術中、もしくは施術後に
「こういった理由で、この順番で施術を行いました。この箇所をじっくりほぐしました」
と、ご説明をするようにしています。

 

施術において、これらを両立させることを大切にしています。
「満足感」と「納得感」があってこそ、心も体もほぐれるのだと思っています。

 

「この手技は〇回」
「このコースなら施術内容はこの順番で」
というルールは設けていません。
当日のお客様とのやりとり、お客様のお身体の状態に合わせた施術を展開します。

ご希望やご質問、ご意見などはどうぞお気軽にお寄せくださいませ。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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今日は最高気温が30度を下回りました。
こんなにも過ごしやすいのですね～。

永遠に暑い日が続くのではないか？！
とすら思ってしまう酷暑の日々に、ひと息つけましたね～。

が・・・
明日からまた残暑が戻るようです。
皆さま、どうぞお気をつけてお過ごしくださいませ。

 

「市川市東山魁夷記念館」へ出発！

事前に調べたところ、JR下総中山駅下車、徒歩20分とのこと。

駅に降り立ち、目の前に現れた周辺地図の看板を眺めます。
お寺が多いようです。文化の薫りがします。
地図に、駅から続く点線を発見。まさかの「東山魁夷記念館への道順」ではありませんか！
なんと親切なこと！！

駅からまっすぐに伸びる商店街を進みます。
初めて訪れた地であるにもかかわらず、懐かしいような気がします。

このまち好き♡

と、お寺の門らしき立派な建造物が目に飛び込んできました。

案内看板によると、どうやらこのお寺を通り抜けていくようです。

ひらけた場所に五重塔登場！

す、すごい・・・。

 

到着

こまやかに設置されている案内板に従い、すんなりと記念館に到着。

20分かかった気がしません。

 

いよいよ入館。
まずは1階の展示室から。
私のほかに誰もいません。ゆっくりじっくり説明も読みます。
2階にあがります。こちらも貸し切り。

 

東山魁夷を知ったのは、たぶん、高校の現代文の授業です。
肝心の内容は覚えていませんが、国語の教科書なので、随筆が取り上げられていたのでしょうか。
記憶に残っているのは、名前と絵です。
響きがカッコイイ名前。
教科書か、便覧に載っていた全体が青色の絵。
10代の私の心は、それらにがっちりと捉えられました。

 

時を経て、ついに実物と対面・・・
作品を眺めていたら、絵が一瞬動いたように感じました。
初めての体験です。

描かれた湖のほとりや木立の中に、あたかも自分が入り込んだかのような感覚に陥ります。
不思議です。
技法などのことは全くわかりませんが、ぐっときます。
情感あふれる絵です。

貸し切りの展示室で、心ゆくまで鑑賞。
夏の終わりの贅沢なひとときでした。

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夏キャンペーンあと2日です！
ご予約可能な時間帯もございますので、お気軽にお問い合わせくださいませ☆

リバイバル上映

映画「ターミネーター2」観てきました！

2週間限定のリバイバル上映。
この機会を逃すわけにはいきません！

かつて、学校の教室で「ロードショー」「スクリーン」「シネマティーン」などの映画雑誌に、共に見入っていた友人と一緒に、大好きな作品に浸りました。

観客に若者は見当たらず。
圧倒的多数を占めるのは、我々より年上と思しき男性、男性、男性。

（↑入場の際にもらえるカードです）

いよいよ上映開始。
あの音楽が流れます。
「電車の音が、このサントラにしか聞こえなかった時期があったなぁ」
などと懐かしみながら、一気に世界に引き込まれていきます。

 

美しいジョン（エドワード・ファーロング）。
その美しさは十分に知っていたのに、スクリーンいっぱいに映る姿に改めて衝撃を受ける。どこからどう見ても美しい・・・。

たくましく優しいT-800（シュワちゃん）。
ターミネーターなのだから、感情はないはずなのに、優しさを感じてしまう。

強くてかっこいいサラ（リンダ・ハミルトン）。
走る姿が好き。タバコを吸う姿も絵になる。

新型のはずなのに、特徴的なカクカクした動きをするT-1000。
時に、人間っぽさを醸し出すのがかえって不気味。

 

作品中に出てくる「2029年」なんて、まだまだ先のことだと思っていましたが、いつの間にか、片手で数えられるところまできています。

 

エンドロールを最後まで見届け、久し振りに「戸田奈津子」さんのお名前を目にしたところで、場内が明るくなり、それを待ってゆっくりと立ち上がります。
この、エンドロールを眺める時間は重要です。
余韻に浸りつつも、現実世界に戻る準備をする時間となっているからです。

 

そして、劇場を後にしてから、作品について友と語らうひとときも、また楽しいものでした。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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ご予約お待ちしております！

台風7号

台風7号接近に伴い、公共交通機関の計画運休、商業施設の臨時休業などのニュースが多くありました。

利用者やお客様はもとより、働く人の安全にも配慮がなされるようになった、ここ数年の傾向は歓迎すべきことです。

が、
そんな時でも仕事を休めない、そんな時こそ仕事を休めない方々の存在も忘れてはいけません。
台風が日本列島から離れ、ひと息つけた頃でしょうか。
たいへんお疲れさまです。

7号は去りましたが、本格的な台風シーズンはこれからです。
連日の暑さや頻発している地震などへの不安も尽きません。
まずは、自分でできる「備え」をしていきましょう。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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効果を実感いただくこと

定期的に通ってくださるお客様。
ご自身のお体の変化に敏感、かつ、関心が強いお方です。

今回は、特に腰がおつらいとのこと。
腰はもとより、お尻と太もも裏側がいつもよりだいぶ固くなっていらっしゃいます。

腰痛の場合、腰プラスお尻と太ももをほぐすことで、楽になることを実感いただくことが多いため、お尻や太ももの施術にも重点をおきます。

オイルトリートメントに入る前に、シーツの上から少しお尻をほぐした上で、オイルでの太もも、腰の施術に入ります。

そして、仕上げにお尻。
右腰に、より痛みを感じていらっしゃるとのことですので、お尻も右側からスタート。
じっくりほぐします。
ゆるんできた感触が出てきたところで、ご本人にご自身の手で触れて確かめていただこうと、お声がけします。

うつ伏せの状態で手を伸ばして、右手で右側を、左手で左側のお尻に触れる状況のためか、少しわかりづらかったご様子です。

見た目で左右差が出ています。
施術後の右側は丸みを帯び、高さが出ています。
そのことをお伝えすると、お客様が
「見たい！」
と。

ただ、自分のお尻を自分で直接見ることは不可能です。

そこで・・・
相談の末、お客様のスマホにて、私が写真を撮り、お客様に見ていただくことになりました。

「すごーい！ 高さが全然違う！！」
と大興奮されるお客様。

その後、もう片方もゆるめて、高さが同じになった立体的なお尻もご確認いただきました。

「この効果を自分で見たい人、ほかにも絶対いるよ！！」
と、熱いお声をいただきました。

 

また、ご帰宅されてから、
「腰が本当に楽になりました！」
とメッセージを頂戴しました。

 

見た目の変化を見ていただいたことが、効果の実感に少なからず影響を及ぼしたと感じています。

今後、
施術前と施術後のお体の変化、特にご自身で見ることが難しいお体の後面をご確認されたい方、ご本人様からのご希望がございましたら、お客様のスマホを使用して写真撮影を承りたいと思います。

 

※この記事は、お客様の了承をいただいた上で投稿しております

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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いよいよ・・・
来週月曜日から「夏キャンペーン」スタートです！

ゆるり間　夏キャンペーン2024

 

夏の花

小雨が降る中、川沿いを歩いていたら、突如として現れた巨大な花！
ハイビスカス？！

この大きさ、伝わりますか？

そばのガードレールと比較してみてください。
一般的なガードレールの幅は35ｃｍらしいのです。

同じくらいありませんか？

こんなにも大きな花は、ヒマワリ以外で、初めて見ました。
ただただビックリ！！

道端で見事な花を咲かせていますが、勝手にここまで大きくなったわけではなさそうです。
竹の支柱が立てられ、ビニールのヒモで茎が固定されています。
ヒモの色が緑色なのも、何だか嬉しいです。
丹精込めて育てられているのが伝わってきます。
しかも、どなたかのお宅のお庭に咲いているわけではないので、近づいてじっくり見て、写真を撮ることができました。
（道路脇に個人が勝手に植物を植えてはいけない、という決まりはあるかもしれませんが・・・）

ハイビスカスは、朝顔やオシロイバナなどと同じく、花が咲いてからしぼむまでの期間が一日の「一日花（いちにちばな）」に分類されるそうです。
華やかで美しくも、儚い夏の花なのですね。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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蒸し暑い日が続いておりますが、
皆さま、お元気にお過ごしでしょうか。

今日（7月15日）は「海の日」。

千葉県内では、13日の土曜日に「海開き」だった海水浴場が多いようです。

楽しい夏の思い出に、海は欠かせませんね！

「夏キャンペーン2024」のお知らせ

夕方5時以降の限定メニュー！

期間：7月22日（月）～8月31日（土）
内容：上半身に特化した70分コース

ゆるり間　夏キャンペーン2024

 

外出危険レベルの昼間を避けて・・・
すこ～し気温が下がる夕方から夜にかけて、是非、ゆるり間へお越しくださいませ。
ご予約お待ちしております★

※通常のメニューもお選びいただけます

今回はここまでです。またお会いしましょう。

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