晩夏とはいえども・・・油断は禁物！

こんにちは。

千葉県木更津市 スウェディッシュサロンゆるり間 セラピストの松井まなえです。

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

朝、起きた途端にエアコンのスイッチを入れる毎日です。

そして、今も涼しい部屋でパソコンに向かっています。

あ～来月の電気料金請求が怖いです・・・。

気だるい
そして顔がかゆい・・・。

おそらく・・・
長時間日光を浴びたことが原因と思われます。
先日、強烈な日差しの中、長時間ドライブをしました。

車の中で日差しを避けることは非常に困難です。

ジリジリと容赦なく肌に日光が降り注ぎます。

日焼け止めを塗り、エアコンをかけ、水分摂取にも気を付けていたつもりですが、十分ではなかったようです。
体は確実にダメージを受けていました・・・。

そこで、元気回復のために登場するのが
甘酒！

生姜をたっぷりすった甘酒が体にしみていきます。

そして、日焼け対応として、L-システイン配合のビタミンCの錠剤を飲みます。
かゆみが続いているため、今はまだ、色々塗るのはやめておきます。

かゆみが治まったら、パックやホホバオイルを使ったケアをしようと思います。

オイル

来月も残暑が厳しいようです。

まだまだ暑さ対策、日差し対策をしっかりやらねば！

皆さまもどうぞ夏バテにお気をつけてお過ごしくださいませ・・・

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市スウェディッシュサロンゆるり間セラピストの松井まなえでした。