こんにちは。
千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。
当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。
明日６月２２日は夏至。
一年で最も日照時間が長い日です。
国立天文台のHPによると明日の千葉市は・・・
日の出 → ４：２４
日の入り → １８：５９
おぉーずっと明るい！
冬至はゆず湯に入ったり、かぼちゃを食べたりしますが、夏至ならではの風習は聞いたことがないような・・・
何かあるのでしょうか？
７月限定 お得なコースのお知らせ
腕＆デコルテ ３０分 ２，８００円
７月１日（月）～７月３１日（水）
腕がパンパンになっていませんか？
腕をもう一方の手の親指と四指で挟み、握ってみましょう。
指で押しているのに肉があまり沈みこまないのであれば、それは腕がはっている証拠です。
腕はとにかく働き者です。
休むことを知りません。
あなたはどちら派？
【 事務職の方 】
パソコンのキーボード入力で指先を上下に動かし、マウスをクリックし、絶えず細かな運動をしている状態です。
前腕の内側にある前腕屈筋群、前腕の外側にある前腕伸筋群がパツンとはっていることが多いのです。
【 力仕事が多い方 】
腕全体に力を入れている状態が続いています。
上腕の内側にある上腕二頭筋、上腕の外側にある上腕三頭筋がこっていることが多いのです。
仲良しペア
腕の内側と外側の筋肉が交互に働くことで、伸ばしたり曲げたりの連続した動きが可能になります。
そのため、内側、外側の両方からほぐしていくことが大切です。
つながっているので・・・
片腕の重さは３～４㎏と言われています。
そう、結構重たいのです。
こっていた腕がほぐれると
「あれ？ 何か軽くなったー！ 」
と、腕をブンブン、肩をグルグル回したくなるようです。
お客様のこの行動を目の当たりにするとこちらも嬉しくなります ♪
大胸筋がかたくなっていませんか？
大胸筋は緊張を強いられがちな筋肉です。
体にグッと力を入れたり、不安を感じている時などに縮こまってしまいます。
大胸筋がほぐれることで、胸元がふっくらふかふかになることも実感していただけます。
施術の流れ
まずはうつ伏せの状態で、腕の外側を中心にほぐしていきます。
次にあお向けになっていただき、腕の内側を中心にほぐしていきます。
そしてあお向けのまま、デコルテをほぐしていきます。
「腕＆デコルテ」コース専用のお召し物をご用意しておりますので、オイルトリートメントが初めてのお客様もご安心してお試しくださいませ。
今回はここまでです。またお会いしましょう。
千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。