三寒四温・・・願わくば「寒」多めで！

千葉県木更津市 スウェディッシュサロンゆるり間 セラピストの松井まなえです。

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

寒さで体が縮こまっていませんか～？

腕をぐーっと突き上げて、伸びてみましょー！
腰をひねってみましょー！
屈伸してみましょー！

さあ、胸をはっていきましょー！！

昨日までのぽかぽか陽気はどこへやら、の冷たい雨降りのひな祭りです。

が、花粉症の私にはありがたい雨です。

ここのところ、朝の連発くしゃみと夜の鼻づまり、目のかゆみに悩まされていました。
症状が続くことで・・・
頭がぼーっとしてきます。肌が荒れます。睡眠の質が下がります。

（気温が高いとスギ花粉の飛散量が増えるため）
この季節「三寒四温」と耳にしますが、願わくば「寒」多めで！
と思わずにはいられません。

とはいえど、確実に季節は進んでいます✿

ここ5日間ほどの写真です ↓ ↓
まちに色が増えてきましたね～。

スギ花粉を警戒するあまり、まろやかな春の空気を思いっきり吸い込むことはできませんが、静か～に春を楽しんでいこうと思います。

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市スウェディッシュサロンゆるり間セラピストの松井まなえでした。