こんにちは。
千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえです。
当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。
紫陽花が、ここのところ一気に色づいてきました。
色もかたちも豊富で、どれも美しいですね。
先月中旬に梅雨入りした近畿、東海地方に続き、関東地方の梅雨入りももうすぐでしょうか？
ちなみに、平年は6月7日頃、昨年は6月11日頃が関東地方の梅雨入り。
が、週間天気予報を見ると、雨マークは一日のみです。
長雨の時期はもう少し先になるのでしょうか？
ん・・・これは？
定期的に通ってくださっているお客様の施術でのことです。
これまで、様々なお体の状態を目の当たりにしてきていますが、今回、初めての感覚がありました。
脊柱起立筋の筋線維に対して直角に圧を入れると（クロスファイバー・ストロークと言います）、連動して浮き出る筋肉があります。
その筋肉は、圧を入れている箇所から少し離れています。
気になります。
何筋なのか？
どういった状況で起きる現象なのか？
胸腸肋筋（きょうちょうろくきん）
調べてみたところ、どうやら胸腸肋筋（きょうちょうろくきん）のようです。
「強く収縮している場合、肩甲骨下角付近のクロスファイバー・ストロークにより識別が可能になる筋肉」
という、筋解剖学の本の記載に合致します。
「座りっぱなしの状態が続くことで張ってしまう」
という解説も、お客様の多忙な日々のご様子に当てはまります。
カウンセリングの際、
「ここのところずっと忙しくて、残業、休日出勤続き。今日は久々の休み」
とおっしゃっていました。
お客様に、胸腸肋筋の強い収縮が起きている状況、考えられる原因をご説明しました。
その上で、上半身を横に曲げるストレッチを提案します。
翌日、お客様よりストレッチを試してみた感想が寄せられました。
「最近、こういう動きを全くしていなかったことに気が付いた」
「伸ばしてみることで、背中が縮こまっていたことを実感した」
セラピストとして、たいへん嬉しい瞬間です。
組み合わせて最強
サロンのご利用でこそ体感していただけることは色々あります。
ただ、施術の効果は（残念ながら）ずっと持続するわけではありません。
また、セラピストが毎日施術することは不可能です。
ご自身の体の使い方のクセを知ったり、何が負担になっているのか原因を考え、痛みの予防や辛さの軽減のための方法を、セラピストと一緒に探っていきましょう。
快適な日常を送るためには、ご自身のお身体に注意を向けることが大切です。
ご自分のお身体とはこれまで、そしてこれからの長い付き合いです。
決して替えがききません。
ゆるり間は・・・
ゆるりとした時間、空間です。
同時に、お身体にじっくりと向き合う時間、空間でもあります。
今回はここまでです。またお会いしましょう。
千葉県木更津市 スウェディッシュサロン ゆるり間 セラピストの松井まなえでした。
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