大事にしていることアーカイブ

千葉県木更津市 スウェディッシュサロンゆるり間 セラピストの松井まなえです。

当サロンでは、解剖生理学に基づき、浅い筋肉から徐々に深い筋肉をゆるめていくオイルトリートメント「スウェディッシュマッサージ」を中心に行っています。

今日は8月最終日。

まだまだ暑い日が続きそうですが、「秋」を探していきましょう。

そうそう！
今日、新米を買いました！！

「思い立ったが吉日」を大事にしています。
思い立ったその勢いで踏み出すのです。

これには、欠かせない要素があることに気が付きました。
①元気（体力）があること
②自分の時間があること
どちらが欠けても「即行動すること」は難しくなります。

このようなことを考えたのには理由があります。
ここ数ヶ月「思い立ったが吉日」をすんなり実行できない状況です。
「それはなぜか？」
と考えたところで上記の要素に思い至ったのです。

幸い、①の「元気（体力）があること」
は満たしているのですが、
②「自分の時間があること」がキビシイ状況です。

このような状況になってみて「思い立ったが吉日」を実践できることは幸せなことなのだと気付かされました。

「気持ちばかりが膨らんでいく → フラストレーションが溜まっていく」
これは避けたいところです。
心身の健康によくありません。

現状、多くありませんが、機会ゼロではありません。
ならば、やれることもあるはずです。

これまでと同様にはできなくとも、できることから「思い立ったが吉日」をやっていこうと思います。

6年前には、こんなこと書いていました↓↓

今回はここまでです。またお会いしましょう。

千葉県木更津市スウェディッシュサロンゆるり間セラピストの松井まなえでした。

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